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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 4678
Experiencia:  Doctor en medicina - Médico especialista
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Dr. Navas Benavides está en línea ahora

en tumecimiento en lospies hormigueo en las manos angustia

Pregunta del cliente:

en tumecimiento en lospies hormigueo en las manos angustia ypalpitacion rapida sensacion de nopodertomar suficiente aire sensacion de que me voy a desmayar dolor en el pecho y en la espalda
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 3 año.
Hola, muchas gracias XXXXX XXXXX JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

Lo que describe es una condición que se conoce como trastorno de ansiedad o de pánico.

El objetivo de la terapia es ayudarlo a desempeñarse bien durante la vida diaria. Una combinación de terapia cognitiva conductista (TCC) y medicamentos funciona mejor.

La terapia cognitiva conductual le ayuda a entender sus comportamientos y cómo cambiarlos. Usted debe tener de 10 a 20 consultas durante muchas semanas. Durante la terapia, usted aprenderá cómo:

+ Entender y controlar puntos de vista distorsionados de estresantes en la vida, como el comportamiento de otras personas o los hechos de la vida.
+ Reconocer y reemplazar los pensamientos que causan pánico y disminuir la sensación de indefensión.
+ Manejar el estrés y relajarse cuando se presenten los síntomas.
+ Imaginar las cosas que causan la ansiedad, comenzando con la menos temida. Practicar en una situación de la vida real para ayudarle a superar sus miedos.

Lo siguiente también puede ayudar a reducir el número o la gravedad de los ataques de pánico:

+ Comer a horas regulares.
+ Hacer ejercicio regularmente.
+ Dormir lo suficiente.
+ Disminuir o evitar la cafeína, determinados medicamentos para los resfriados y los estimulantes.

Todo esto se hace inicialmente con el Psicólogo terapéuta. Si él considerara que necesita medicamentos para apoyar su tratamiento, le remitirá con un psiquiatra para completar la terapia.

Si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación antes de valorar la calidad de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional.
Dr. Navas Benavides y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 3 año.

Gracias por consultar a JustAnswer, y por darme la oportunidad de atenderle. Quedo a sus órdenes.

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