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Dr. Maldonado
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
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no se que me ocurre, ¿sera algo grave de riñones o de otra

Pregunta del cliente

no se que me ocurre, ¿sera algo grave de riñones o de otra cosa? llevo días con molestias estomacales sin dolor pero mucha sensación de pesadez, ahora ahora resulta que cuando saco la tripa me llega un dolor muy extraño(como si fuera un tubo de aire que me llega hasta mas o menos el pulmón) hoy me he levantado con un dolor muy vago en el bajo vientre. Llevo un tiempo sufriendo de ansiedad pero ya no se si pensar que se trate de algo relacionado con esto. Estoy preocupada.

Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 3 año.
Hola. Mi nombre es Ismael Maldonado y soy Médico de Familia. Ejerzo desde hace mas de 12 años y estaré encantado de responder su pregunta.

Tiene sensación de que se llena pronto cuando come?
Tiene acidez?
Cliente: escribió hace 3 año.

Si tengo esos sintomas

Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 3 año.
Entiendo. Lo que usted describe es compatible con lo que llamamos dispepsia. Se trata de un trastorno de la función del intestino en el que produce un acumulo de gases dentro del intestino generalmente influenciado por ansiedad.

La mayoría de los casos se deben a aerofagia (tragar aire) inconsciente o a una sensibilidad exagerada a cantidades normales de gas en el abdomen.

Debe intentar disminuir la cantidad de aire que traga y hacer pequeños cambios en su dieta para evitar o disminuir los alimentos que contienen más gas.


Elimine o disminuya de su dieta los siguientes alimentos:
Legumbres: Habas, alubias, garbanzos, lentejas, guisantes... (puede tomarlas en purés o bien pasadas por el "chino").
Verduras: Col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, alcachofas, nabos, espinacas, acelgas, lechuga, espárragos, pepino, pimiento.
Hortalizas: Cebolla cruda, patatas, rábanos.
Cereales: cereales integrales, arroz, pan y harinas integrales.
Frutas: pasas, albaricoque, piña, ciruela.
Miscelánea: chocolate, bebidas gaseosas, refrescos de cola, cerveza, vino tinto.
Disminuya el consumo de lo siguiente:
No tome más de un vaso de leche al día.
Disminuya el consumo de yogurt y quesos frescos.
Evite el azúcar y utilice sacarina en su lugar.
Un plato de pasta a la semana (macarrones, tallarines,...) sin tomate y con queso.
Tome preferentemente frutas maduras y peladas: melocotón, albaricoque, piña, manzana, pera, melón, sandía, kiwi... Evite pasas, albaricoque, plátanos y ciruelas.
Limite el uso de tomate, apio y zanahoria en las ensaladas. El tomate tómelo preferentemente pelado.
Puede tomar:
Carnes (vaca, ternera, pollo, pavo, cordero lechal) y pescados (blancos y azules). Cocine de forma sencilla, mejor cocido o asado, peor fritos o rebozados.

Huevos escalfados, pasados por agua, duros o en tortilla francesa.

Puede tomar todo tipo de zumos de frutas naturales y sin gas.
Una vez por semana puede tomar menestra o panaché de verduras.
Pan: 150 gramos al día.
Condimente preferentemente con aceite de oliva o de soja.

Recomendaciones generales:
Beba poca cantidad de líquido durante las comidas (agua, vino, zumos), sin gas y sin utilizar porrón, bota, botijo o paja para chupar.
Coma lentamente, mastique y ensalive bien los alimentos.
Evite chupar caramelos y mascar chicle.
No fume.
No hable acaloradamente mientras coma y evite hacer ruidos deglutorios al comer.

Espero haberle sido de ayuda.
Saludos
Experto:  DraSienk escribió hace 3 año.
Hola, soy la Dra Sienk. sus sintomas son compatibles con atrapamiento de aire(aerofagia)en su estomago y/intestinos, generalmente producidos por mala digestion de algunos alimentos ricos en fiibras y por su ansiedad, que le hace tragar mucho aire, en lugar de respirarlo.Otra posibilidad es que su vesicula biliar este com calculos, loque produce esos sintomas,. Le aconsejo tratar de calmar su ansiedad ocupandose de alguna actividad que distrsigay, sobre todo eliminar, en lo posible alimentos con mucha fibra (salvado,verduras crudas, repollo brocolietc.y hacerse una ecografi hepato biliar, para ver su vsicula. Mientras tanto puede tomar Smeticona,medicamento que aliviara "pero no curara" sus molestias. Se toma 2 veces por dia despues de las comidas. Gracias por consultar ajust answer, no olvide valorar mi respuesta. Saludos cordiales Dra Sienk
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 3 año.
Como ve la compañera opina similar a mi, sin embargo, antes de hacer ninguna prueba o tomar medicación lo mejor sería seguir las recomendaciones dietéticas y consejos que le di que ayudan en la mayoría de los casos. No que decir tiene que puede estar definitivamente tranquila sobre sus riñones porque en este problema no tienen nada que ver.
Saludos

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