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Pablo Rodríguez
Pablo Rodríguez, Licenciatura
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico adjunto de Servicio de Urgencias Hospitalarias. Consulta de Medicina Familiar y Comunitaria
59774832
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Pablo Rodríguez está en línea ahora

Soy de gualeguaychu,tengo 40años y subi de golpe 10kg.me siento

Pregunta del cliente:

Soy de gualeguaychu,tengo 40años y subi de golpe 10kg.me siento muy mal
Estoy con antidepresivos,nada me entra encima nunca me he visto asi,ecepto
Durante y despues de los embarazos.y como nuncame han visto asi,soy la gorda
La vaca.y eso me esta haciendo muy mal yo estoy convencida q si bajo d peso dejo los
Antidepresivos;todo.hace un año descubrieron q soy hipertensa.tomo lotrial 5mg.
Y clonagin 2mg.aparte del alplax20mg.y paroxetina 20mg.
Necesito bajar esos kilos
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 3 año.

Hola, soy el Dr. Rodríguez y le daré una respuesta personalizada a su problema médico.

 

Bajar de peso es difícil pero si usted inicia cierto grado de actividad física (con andar todos los días durante 40 minutos a ritmo ligero es suficiente) y además sigue al "pie de la letra" el menú que le pongo aquí abajo perderá peso rápido y de forma saludable.

 

Una vez que baje esos kilos puede seguir con una dieta saludable (sin cosas que engorden que usted sabe bien cuales son) y siempre que suba 2 kg vuelve a seguir el menú durante 3-4 semanas y los perderá fácilmente.

 

Este es el menú:

 

https://dl.dropboxusercontent.com/u/9860374/JA/Menu%20semanal.xls

 

Por favor, no olvide valorar la calidad de mi respuesta, su calificación es muy importante para poder continuar atendiendo pacientes en esta web.


Dr. Rodríguez.

Cliente: escribió hace 3 año.
alcachofas,pavo y tomates porque se puede suplantar???
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 3 año.

Las alcachofas y los tomates se pueden suplantar por cualquier fruta o verdura, pero es importante que no se hervida en agua sino que sea a la plancha o al horno.

 

El pavo se puede suplantar por pollo, ternera o cerdo SIN grasa.

 

Por favor, le agradecería que valorase con las "caritas felices" alguna de mis respuestas pues es la única forma en que los médicos recibimos nuestra remuneración por el tiempo dedicado a su problema médico, reciba un cordial saludo y espero sinceramente que se mejore pronto.

 

Dr. Rodriguez.

Pablo Rodríguez y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 3 año.
los hongos porque se suplanta???
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 3 año.
Por cualquier verdura :)