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DoctorDan, Médico
Categoría: Medicina
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Experiencia:  Medico Especialista
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Mi padre falleció un par de días atrás y el estrésdde esto

Pregunta del cliente:

Mi padre falleció un par de días atrás y el estrésdde esto ha cambiado el funcionamiento de mi sistema en mi. Sient mareos leves, mi pie y mano derecha se hormiguea y sse sienten fríos, por momentos siento que mi presión cambia
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
Hola! Gracias por usar justanswer, soy médico y contestare su pregunta:

Es cierto. El estres causa muchos sintomas por diversos mecanismos. Lo adecuado es que sea evaluado por un psicologo para determinar si puede superar el momento de estres o angustia sin medicacion. De lo contrario, necesitara toma ansioliticos como lorazepam o diazepam por un tiempo para controlar sus sintomas. Los hormigues pueden indicar contracturas musculares por estres y los mareos tambien son sintomas que se observan por estres. De todas formas, lo debe evaluar tambien un medico general para descartar problemas de presion arterial que tambien pueden dar sintomas parecidos cuando su presion es muy elevada.

No olvide valorar mi respuesta. Estoy en Linea si tiene dudas. Gracias.
Cliente: escribió hace 3 año.

Algún remedio casero o algo que no necesite receta médica?

Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
No hay remedios caseros efectivos. pero hay medidas que puede tomar.

Debe saber que lo que alivia el estrés no es igual para todos. Hacer ciertos cambios en el estilo de vida es el mejor comienzo. Empiece por consumir una alimentación saludable y bien balanceada, al igual que dormir bien y hacer ejercicio.

También reduzca la cafeína y la ingesta de alcohol y no use nicotina, cocaína ni otras drogas psicoactivas.

Usted puede aprender y practicar formas de ayudarlo a relajarse. Averigüe acerca del yoga, el tai chi o la meditación. Tome descansos en el trabajo.

No olvide equilibrar las actividades divertidas con su trabajo y sus deberes familiares. Programe un poco de tiempo libre todos los días. Pase tiempo con personas con las que usted disfruta, entre ellas, su familia.Luego, busque a alguien de confianza que lo escuche.

Con frecuencia, simplemente hablar con un amigo o un ser querido es todo lo que usted necesita para sentirse mejor.

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DoctorDan y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 3 año.

Muchas gracias doctor

Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
de nada