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DoctorDan
DoctorDan, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 4989
Experiencia:  Medico Especialista
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Buenas tardes Hace tiempo que sufro dolor de cuello y hombros

Pregunta del cliente:

Buenas tardes
Hace tiempo que sufro dolor de cuello y hombros por tension.
He notado que a mover los hombros de un lado para otro, es decir como un sube y baja de los niños en el parque de juegos si tengo la boca abierta si tengo aire en los pulmones me sale como una "rafaga", es decir q si respiro por la boca me noto la salida del aire al inhalar a la vez. S normal? Gracias
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.

DoctorDan :

Hola! Gracias por usar justanswer, soy médico y contestare su pregunta

Customer: Ok
Customer: Espero su respuesta
DoctorDan :

voy a analizar mejor su pregunta

DoctorDan :

por favor, espere un minuto

Customer: De acuerdo, gracias
DoctorDan :

si, es normal

DoctorDan :

porque al mover la caja toracica, es decir, el torax

DoctorDan :

se modifica el tamaño de los pulmones y la posicion del diafragma

DoctorDan :

lo que hace que salga aire

DoctorDan :

el dolor de cuello no es normal

DoctorDan :

me refiero a la rafaga de aire que siente al mover los hombros, es normal

Customer: Parece una tonteria pero al no haberlo escuchado nunca o quizas nunca me fijé me preocupé ya que ultimamente tengo dolores de hombro y cuello, el medico me dijo que es tensional y estoy haciendo rehabilitacion
DoctorDan :

esta bien, debe evitar las situaciones que la estresen

DoctorDan :

no beber cafe

DoctorDan :

realizar actividades relajantes como hobbies

DoctorDan :

acostarse temprano

DoctorDan :

son todas medidas contra el estres

Customer: Estube pensando hacer yoga o reiki, que cree que va mejor para combatir la ansiedad?
Customer: Ahora ya no tengo ansiedad ni tomo medicacion, la deje hace un mes y estoy bien pero me quedó el dolor de hombros/cuello
DoctorDan :

si, son disciplinas que ayudan mucho y estan recomendadas contra la ansiedad

DoctorDan :

claro, es dificil reconocer los niveles leves de ansiedad porque uno se acostumbra

DoctorDan :

y realizando deportes, yoga, o hobbies uno puede disminuir la ansiedad aun mas

DoctorDan :

le ha resultado util mi respuesta?

Customer: Muchas gracias doctor!
DoctorDan :

tiene otra duda?

Customer: Muy util me tranquiliza al decirme que la salida de aire es normal
DoctorDan :

ok

DoctorDan :

no olvide valorar mi respuesta usando los iconos o caritas felices

DoctorDan :

gracias por usar justanswer

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