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DoctorDan
DoctorDan, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 4905
Experiencia:  Medico Especialista
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Hay algun ejercicio para corregir las piernas arqueadas o

Pregunta del cliente

Hay algun ejercicio para corregir las piernas arqueadas o chuecas?
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina
Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.

DoctorDan :

Hola! Gracias por usar justanswer, soy médico y contestare su pregunta

DoctorDan :

Quien tiene las piernas arqueadas?

DoctorDan :

usted o es algun niño de su familia?

DoctorDan :

En los niños se considera normal las piernas arqueadas hasta los 18 meses

DoctorDan :

antes de los 18 meses no debe hacerse nada

DoctorDan :

Si es un niño y la afección es grave se puede ensayar con zapatos especiales, dispositivos ortopédicos o férulas, aunque no está claro qué tan bien funcionan.

DoctorDan :

Si es para usted, el único tratamiento posible es una cirugía para correctiva. Pero debe ser un arqueamiento grave de las piernas.

DoctorDan :

Si tiene dudas estoy en linea.

Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
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Cliente: escribió hace 3 año.
Soy yo la del problema y quisiera saber si algun tipo de ejercicio me ayudaria
Cliente: escribió hace 3 año.
Entonces existe un ejercicio que ayude o no?
Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
Si, existen ejercicios. Depende de si su desviacion es en varo o en valgo (en parentesis o al reves).

En rodillas valgas:

Se debe fortalecer los músculos aductores y estirar los abductores, fortalecer el ligamento colateral interno y tendones, equilibrar la carga sobre los meniscos.

En cambio, en rodillas varas:

Se debe fortalecer los músculos abductores, alongar los aductores, fortalecer el ligamento colateral externo y equilibrar las cargas sobre los meniscos.

 

Debe consultar a un fisioterapeuta para que se los indique y controle.

 

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Experto:  DoctorDan escribió hace 3 año.
Hola, he comprobado que aún no ha valorado mi respuesta en relación a su problema/consulta. Me gustaría terminar de ayudarle con su problema y que la información que le he proporcionado sea de su agrado. Recuerde que puede realizar preguntas aclaratorias de forma gratuita, yo mismo le responderé.

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