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Dr. Navas Benavides
Dr. Navas Benavides, Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 4681
Experiencia:  Doctor en medicina - Médico especialista
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Dr. Navas Benavides está en línea ahora

Me han diagnosticado "hernia extruida con migración craneal

Pregunta del cliente:

Me han diagnosticado "hernia extruida con migración craneal paracentral derecha que deforma el saco dural y oblitera el receso lateral de este lado en el disco L3/L4.
La resonancia magnética la hicieron el 12/05/2015, desde el 20 de abril tenía unos dolores del nervio, desde la cadera hasta la rodilla, por la parte delantera de la pierna y al ponerme de pie me daba un latigazo que me llegaba hasta el pie.
El 14/05/2015, me desapareció el dolor y desde entonces solamente me ha molestado ligeramente hace unos diez días después de andar durante cuatro días entre 10 y 15 Kms. paseando por la ciudad.
Que cuidados debo tener, puedo hacer pilates, yoga, gimnasia con un mono de estimulación eléctrica de los músculos.
Me estoy preparando para poder hacer el Camino de Santiago en Mayo de 2016, entero desde Roncesvalles unos 770 Km, andando 20/25 Km día, descansando un día a la semana, unos 35/40 días aproximadamente.
Que me recomiendan.
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 2 año.
Hola, muchas gracias por utilizar JA. Soy el Dr. Navas Benavides. Responderé su pregunta a continuación con los datos que usted ha enviado.

Que cuidados debo tener, puedo hacer pilates, yoga, gimnasia con un mono de estimulación eléctrica de los músculos.

NO debe realizar actividad que provoque tensión dinámica sostenida por mucho tiempo en la espalda baja. SI puede fortalecer por medio de los pilates, yoga y gimnasia los músculos de la espalda, así como la estimulación. De preferencia, el ejercicio que mejor ayuda a este tipo de problemas es la natación, que le preparará para su viaje, aunque no se puede garantizar que lo tolerará al 100%.

Que me recomiendan.

Natación, supervisión por un fisioterapista en su preparación. Nada más.

Si aún tiene alguna duda o pregunta, escríbala a continuación antes de valorar la calidad de esta respuesta, y le contestaré a la brevedad posible. Recuerde que puede hacer las preguntas que necesite sin ningún costo adicional.O puede valorar mis respuestas con las caritas sonrientes.
Cliente: escribió hace 2 año.

No tengo facilidad para hacer natación, que músculos son los que tengo que fortalecer para poder andar sin castigar la columna vertebral, abdominales, espalda parte baja, rodillas?????.

Con la gym eléctrica que partes debo poner al 100% y cuales a menos.

Que le tengo que decir al fisioterapeuta que tenga cuidado al ir a su consulta????

Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 2 año.
Son los músculos de la espalda baja. Le agrego un enlace (clic aquí), donde se detallan los ejercicios para este grupo muscular en particular.

Con la gym eléctrica que partes debo poner al 100% y cuales a menos.

Los músculos del macizo de la espalda baja serán los que pueda colocar al 100%. Los demás en grados variables según tolerancia.

Que le tengo que decir al fisioterapeuta que tenga cuidado al ir a su consulta?

Que requiere fisitoerapia para el fortalecimiento de los músculos de la espalda baja (lumbar), debido a la hernia, y que se está preparando para una caminata larga.

Espero en linea si tiene alguna otra duda o pregunta. O puede valorar mis respuestas con las caritas sonrientes.
Cliente: escribió hace 2 año.

Con la hernia extruida, que no me duele despues de una sesión con un osteopata, es normal poder hacer 25 Km. en unas 6 horas en un día, o tendría que ir más despacio?????

Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 2 año.
Esta estapa que iniciará se llama "Acondicionamiento", se preparará para lograr esta meta. Si con10 a 15 km paseando molesta un poco, deberá preparse para más. Vaya haciendo pruebas cadaa 3 a 5 días, hasta llegar a 20 Km sin molestias, y con ello estará listo para más.

Espero en linea si tiene alguna otra duda o pregunta. O puede valorar mis respuestas con las caritas sonrientes.
Cliente: escribió hace 2 año.

"hernia extruida con migración craneal paracentral derecha que deforma el saco dural y oblitera el receso lateral de este lado en el disco L3/L4.

Que quiere decir lo que me han diagnosticado??

Que el disco entre las vertebras 3 y4 se ha salido totalmente de su sitio y se ha insertado entre la vertebra y el sistema nervioso, colocandose hacia arriba, en lugar de hacia abajo como parece ser es lo normal???

Experto:  Dr. Navas Benavides escribió hace 2 año.
Que quiere decir lo que me han diagnosticado??

Inicialmente hay que comprender el concepto de lo que le han diagnóstica, y se lo trataré de explicar con gráficos.



En este primero, el núcleo pulposo en celeste claro, entro del anillo fibroso es lo que compene el disco intervetrebral.


La extrusión que hace mención la lectura es la salida de este núcleo pulposo, que ha roto el anillo fibroso y se ha salido de su lugar.



Lo de migración craneal significa que ese núcleo pulposo a tomado dirección hacia arriba, en dirección de la cabeza o cráneo.



Lo de paracentral, es la dirección donde ha salido, en relación al centro del disco intervertebral.



Que deforma el saco dural, significa que el recubrimiento de la médula espinal, está siendo afectado por este núcleo pulposo que ha salido, y está por afectar la médula espinal.



Que oblitera el receso lateral, significa que esta compresión está "cerrando" u obliterando este espacio natualmente libre o abierto.

Que el disco entre las vertebras 3 y4 se ha salido totalmente de su sitio y se ha insertado entre la vertebra y el sistema nervioso, colocandose hacia arriba, en lugar de hacia abajo como parece ser es lo normal???


En el lenguaje más estractado, sí. Pero no es normal, y no debe verse así.

Espero en linea si tiene alguna otra duda o pregunta. O puede valorar mis respuestas con las caritas sonrientes.
Dr. Navas Benavides y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle