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DrAguinaga
DrAguinaga, Médico especialista en medicina interna y enfermedades infecciosas
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 255
Experiencia:  Licenciado en Medicina y Cirugía y especialista en Medicina Interna
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Hola. Tengo la creatinina alta en 1.37. No puedo comer nada

Pregunta del cliente:

Hola. Tengo la creatinina alta en 1.37. No puedo comer nada con sal.?? Y que me ayuda a bajar el nivel de la creatinina
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Medicina
Cliente: escribió hace 1 año.
Quiero saber si es muy grave. Mi situacion.? Y es buen9 el tratamiento de la quelacion edta
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
No es muy grave, pero tomaba hasta alguna medicación? sufre de alguna enfermedad previa?
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
El tratamiento de quelacion edta no es una terapia que tenga evidencia científica a su favor y además no tiene la función renal no se deteriora por acumulación de metales pesados y mucho menos en edad jóvenes.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
En principio la dieta baja en sal está indicada cuando hay problemas hipertensivos, es la dieta hipoproteíca la que se utiliza en la insuficiencia renal, aunque también suele ser hiposódica. Pero a su edad, parece poco probable que esa elevación de la creatinina se deba a una futurible insuficiencia renal, salvo que haya aguna enfermedad de base.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
¿Ha practicado recientemente mucho deporte? ¿cuando se le hizo la analítica estaba algo deshidratado o hacía calor? ¿quizá además de ir en ayunas no había bebido agua? ¿alguna medicación que tomara aquellos días?
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Pero en principio no parece muy grave, es una elevación mínima de la creatinina, justificable por muchas razones en una persona de su edad antes de pensar en una enfermedad.
Cliente: escribió hace 1 año.
Ok. Entiendo. Pero no me dijo que me ayuda a bajar la creatinina. Y me estoy estriñendo muy seguido. Ycomo mucha fibra. Y como quiera.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
La creatinina es una proteina que expresa la función del riñón, ¿lo sabe verdad?
Cliente: escribió hace 1 año.
Si
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Es decir, la creatinina es un derivado de la creatina de los músculos, gracias a ello de todos los aminoácidos que hay en el cuerpo es una de las moleculas más constantes en ser eliminadas por el riñón.
Cliente: escribió hace 1 año.
Ok
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Por eso la utilizamos para medir la expresión del riñón, porque la masa muscular no disminuye ni aumenta de forma brusca y por lo tanto la alteración de sus valores expresa bastante bien que tal filtra el riñón.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Dada su edad, y salvo que tenga una enfermedad como la diabetes, la causa más probable de la elevación de la creatinina sería una leve deshidratación y por lo tanto la creatinina volverá a sus valores normales cuando desaparezca. Otra causa podría ser un importante consumo de proteínas los días previos o haber practicado ejercicio.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
¿cual es su peso y estatura?
Cliente: escribió hace 1 año.
221 libras . Estatura 6`0
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Sufre usted de sobrepeso estando en el límite de la obesidad grado I, ello justificaría la elevación de la creatinina, pues el sobrepeso está intimamente relacionado con los síndromes metabólicos donde los riñones se ven perjudicados.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Debe iniciar una dieta hipocalórica encaminada a la perdida de peso y aumentar la práctica de ejercicio a 3-4 veces a la semana 45 minutos mínimo.
Cliente: escribió hace 1 año.
Pero por que no puedo ir al baño como lo hacia antes. 2 veces al dia. Y ahora como en dieta
Muchas frutas y muchas fibras. Tieme esto que ver. Y no estoy en sobre peso trabajo mucho . Y sudo muchas calorias.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Lo habitual es ir una vez al día, pero 2 veces no es raro. La creatina no tiene nada que ver con la fibra. Si ya está realizando una dieta baja en calorías eso es lo importante. Las calorías por otra parte no se sudan, se suda por calor, de hecho, hay personas que trabajan al sol y a pesar de ello están obesas. Pero el cálculo de su índice de masa corporal no miente, tiene un IMC de 29,89 y por encima de 30 es obesidad grado I.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Debe practicar deporte, seguir con una dieta baja en fibra e hidratarse bien, es muy importante para no dañar la función renal beber el agua suficiente.
Cliente: escribió hace 1 año.
Esto me tiene muy preocupado.
Yo tomo mas de 15 vasos de agua al dia. Desde hace mas de 6 años. Y no entiendo. Por que me pasa eso.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
¿El que tenga la creatina un poco elevada?
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Tiene que ver con su sobrepeso, el exceso de peso perjudica entre otros órganos los riñones.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Por otra parte, ¿que trabajo tiene? ¿está expuesto al calor?
Cliente: escribió hace 1 año.
Si. Y que no pueda ir al baño.
Y la fibra es para poder ir al baño.!!!
Lo se que no tiene que ver con la creatinina.!!!
Pero yo iba al baño desde que bebia jugo de guanabana. Y ahora me bebo 3 vasos y nada. Nada mas la sensacion de ir . Pero cuando voy no pasa nada.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
¿Pero cuantas veces va al baño a la semana?
Cliente: escribió hace 1 año.
Trabajo en un ambiente que hace mucha calor pero natural . Por que la temperatura esta alta. No nada exajerado.
Cliente: escribió hace 1 año.
Todos los dias hago un poquititico.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
¿Trabaja al exterior y expuesto al sol? ¿desde siempre o desde hace unos meses?
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Si todos los días hace deposiciones, no tiene ningún problema de estreñimiento, hidratarse bien, practicar deporte, tomar algo de café a las mañanas y comer frutas ayudan a hacer de vientre pero si va todos los días, no sufre de estreñimiento y por lo tanto no hay de que preocuparse.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Por otra parte, las personas que tienen exceso de peso poco a poco terminan desarrollando un poco de estreñimiento, otro motivo más para que siga con su dieta para bajar peso.
Cliente: escribió hace 1 año.
No expuesto al sol. Lo que trabajo es como un mini market . Y tengo mas de 9 años trabajandolo.
Cliente: escribió hace 1 año.
No tomo cafe. Yenia gastritis eritematosa.
Cliente: escribió hace 1 año.
Tenia
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Entiendo, en ese caso no está en relación a su trabajo (hay muchas secretarias por ejemplo que pasan el día sentado y sufren de estriñimiento por no moverse todo el día), sino con que practica poco deporte y tiene sobrepeso.
Cliente: escribió hace 1 año.
Mire . Ahora tengo deseo de ir al baño y muchos gases. No flatulencias. muchos gases en la bariga. Y nada
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
El café es desaconsejable efectivamente si tiene gastritis, en ese caso, puede recurrir a un poco de fibra soluble que se vende en las farmacias si se siente estreñido, le ayudará a hacer de vientre mejor.
Cliente: escribió hace 1 año.
Y no he ido hoy.
Cliente: escribió hace 1 año.
Lo he intentado y nada. No sale. Solo con enemas de cafe organico. Hay sale mucho
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Ya, eso es por el modo de vida sedentario, cuando uno no practica deporte con regularidad el intestino se vuelve un poco vago con el tiempo y si le sumamos que se acumula grasa en la zona abdominal, ello facilita un poco el estreñimiento. Pero el suyo es leve, nada de lo que preocuparse ni que necesite farmacos, solo cuidarse.
Cliente: escribió hace 1 año.
Rowtinex. la nefrologa me indico un tratamiento de un mes cada 8 horas
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Consejos para evitar el estreñimientoTome todos los días verduras (preferentemente crudas), fruta con piel (si es posible), hortalizas y pan integral. Esta alimentación es rica en fibra y ayuda a retener agua, con lo que los heces son más fluidas.Beba abundantes líquidos, al menos 1,5 litros (8 vasos) al día. Los líquidos pueden incluir agua, zumos, sopa, té y otras bebidas.Coma despacio y mastique bien los alimentos. Procure comer a horas regulares.Eduque al intestino: no reprima nunca la necesidad de evacuación, vaya al servicio cuando sienta ganas. Habitúese a ir al servicio a la misma hora, procurando ir con tiempo suficiente y sin prisas. Algunas personas se benefician de ir después de una comida.Evite los esfuerzos excesivos en la evacuación. El intestino ya se encarga, por sí mismo, de este trabajo.Haga ejercicio físico diariamente. Tómese tiempo para andar, ir en bicicleta, hacer gimnasia,...Evite los laxantes irritantes. La utilización repetida de laxantes irritantes puede conducir a alteraciones intestinales y pueden crear hábito.¿Cómo se trata?Lo más importante en el tratamiento del estreñimiento es comer con suficiente fibra y tomar bastantes líquidos. También aumentar la cantidad de ejercicio que hace durante el día. ¿Qué debo comer?Coma bastante fibra. Dos a 4 porciones de frutas y 3 a 5 porciones de verduras al día es ideal. Añada más fibra a su dieta comiendo cereales integrales. Si añade fibra a su dieta, empiece lentamente y aumente la cantidad gradualmente, esto le ayudará a reducir los gases y el hinchazón abdominal. Tome también bastante agua. Alimentos ricos en fibraVerduras (crudas o cocinadas).Legumbres como garbanzos, lentejas, alubias, habas...Frutas frescas (mejor con piel).Frutas secas como las ciruelas pasas, melocotones y higos.Cereales para el desayuno integrales como All-Bram...Pan de trigo, centeno u otros cereales integrales.Harinas de centeno y de trigo integrales.Salvado de trigo.¿Puedo utilizar laxantes?Los laxantes se deben evitar. Se podrían utilizar en situaciones especiales (viajes). Nunca para usar a largo plazo. Una excepción a esto, son los laxantes de volumen.Los laxantes de volumen trabajan añadiendo volumen y agua a su materia fecal, para que ésta pueda moverse más fácilmente a través de sus intestinos. Los laxantes de volumen pueden usarse todos los días. Estos incluyen salvado de avena, plantago ovata y metilcelulosa y estas son algunas marcas Metamucil, Cenat, Plantaben, Muciplasma, etc).Si los necesita debe usar los laxantes de volumen diariamente para que funcionen. Empiece lentamente y tome bastantes líquidos. Gradualmente aumente la cantidad cada 3 a 5 días hasta que consiga el efecto deseado. Puede ayudar a mejorar el sabor de los laxantes de volumen mezclándolos con zumos de frutas.Puede notar un poco de hinchazón abdominal, gases o cólicos al principio, especialmente si empieza tomando mucha cantidad o si aumenta la cantidad que está usando demasiado rápido. Esos síntomas desparecerán en unas semanas.
Cliente: escribió hace 1 año.
Y la creatinina como la bajo.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
No es como el colesterol, no es algo de su dieta que al dejar de comer vaya a bajar, bajará cuando pierda algo de peso y con la medicación que le ha dado la nefróloga.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
¿He aclarado sus dudas?
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Si aun a pesar de mis explicaciones cree que tiene que cambiar algo de su dieta para mejorar su creatinina, le dejo aquí una dieta para la insuficiencia renal e hipertensión, aunque insisto en que es totalmente innecesaria pues no ha llegado a ese punto ni muchísimo menos (está lejos del 2), lo más importante en su caso es la medicación y perder peso. Pero aquí la tiene: https://www.fisterra.com/salud/2dietas/pdf/dietasosa3.pdf
Cliente: escribió hace 1 año.
Mire esto resultado digame si estoy bien.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
Son totalmente normales.
Cliente: escribió hace 1 año.
Gracias estoy satisfecho.
Experto:  DrAguinaga escribió hace 1 año.
De nada, recuerde hacer click en los rostros sonrientes o en las estrellitas para valorar mi respuesta.
DrAguinaga, Médico especialista en medicina interna y enfermedades infecciosas
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