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Dr. Maldonado
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Medicina
Clientes satisfechos: 8441
Experiencia:  Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes.
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Cual es el ejercicio que puede sustituir de mejor manera la

Pregunta del cliente:

Cual es el ejercicio que puede sustituir de mejor manera la natacion para tener en casa con una hernia lumbar?
La eliptica? Una escaladora o stepper? Un aparato de dominadas y fondos asistidas?
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 1 año.
Hola, gracias por consultar con JA, SOY EL DOCTOR ismael Maldonado
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 1 año.
Son mejores los ejercicios que puedan fortalecer los músculos de la espalda: bancos de abdominales, dominadas por ejemplo. También es muy bueno el pilates. Ok? Saludos
Cliente: escribió hace 1 año.

Yo tengo que estar en casa. Eliptica es mala ?

O escaladora ?

Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 1 año.
No, no es mala, pero al principio se sufre bastante la espalda
Cliente: escribió hace 1 año.

Por? Disculpeme

Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 1 año.
Por qué se puede sobrecargar bastante la espalda.
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 1 año.
No es mala, simplemente que no es la mejor
Dr. Maldonado y otros otros especialistas en Medicina están preparados para ayudarle