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Como podría hacer que mi hijo de 4 años pruebe nuevos

Pregunta del cliente

Como podría hacer que mi hijo de 4 años pruebe nuevos alimentos? Esta bastante delgado y su alimentación no es variada siempre quiere tomar lo mismo. Gracias
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Medicina
Experto:  DoctorDan escribió hace 1 año.
Hola, gracias por usar justanswer. El temor a los nuevos alimentos es común en los niños y no se los debe obligar a consumirlos. Es posible que sea necesario ofrecerle a un niño un nuevo alimento de 8 a 10 veces antes de que lo acepte. Las preferencias por la comida cambian con el tiempo, así que un niño puede desarrollar gusto por un alimento que previamente rechazaba. No existe un metodo unico para lograr que un niño pruebe nuevos alimentos pero existen una serie de consejos que pueden llegar a ser utiles en general :Procure que otros miembros de la familia ayuden a poner el ejemplo comiendo una variedad de alimentos saludables.Prepare comidas que sean placenteras para el ojo, con diferentes colores y texturas.Siga ofreciendo alimentos que el niño haya rechazado. Puede tomar varios intentos antes que el nuevo alimento se acepte.Nunca intente obligar a un niño a comer. Las horas de las comidas no se deben convertir en un momento de conflicto. Los niños comerán cuando tengan hambre.Evite los refrigerios ricos en azucar entre las comidas para permitirles a los niños que tengan suficiente apetito por alimentos saludables. Asegúrese que los niños estén sentados cómodamente en las horas de las comidas y que no se distraigan con pantallas (televisor, telefonos o tablets)Estoy en linea si tiene dudas, no olvide hacer clic en las estrellas de valoracion (ubicadas en la parte superior de la pantalla).
Cliente: escribió hace 1 año.
Cuando tenia aproximadamente 2 años empezó a rechazar la verdura hasta que dejo de comerlas hoy en día es imposible que tome un plato de puré.
La verdad desde entonces come bastante mal esta muy delgado yo recurro a veces a preparados de batidos como meritene por temos a que tenga anemia o falta de vitaminas
Cliente: escribió hace 1 año.
Y comer tiene que ser en el sofá viendo la tele si no no hay manera
Experto:  DoctorDan escribió hace 1 año.
Si, mezclar es una manera adecuada de incorporar los alimentos. Por ejemplo: puede mezclar zanahoria rallada con los ingredientes de las albondigas. Tambien puede preparar polenta mezclada con zanahoria, queso rallado, y la pulpa del tomate. Son formas de mezclar y darle sabor a las comidas.
Experto:  DoctorDan escribió hace 1 año.
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DoctorDan, Médico
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