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Dr-David_Murillo
Dr-David_Murillo, Médico
Categoría: Medicina
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Hola buen dia soy prediabetico y como no puedo tomar bebidas

Pregunta del cliente

Hola buen dia soy prediabetico y como no puedo tomar bebidas muy dulces qe me recomienda consumir para andar activo y con mucha energia en todo el dia sin afectar mi salud
Enviada: hace 10 meses.
Categoría: Medicina
Experto:  Dr-David_Murillo escribió hace 10 meses.

Qué tal soy el Dr. David Murillo, permítame un momento para elaborar su respuesta

Experto:  Dr-David_Murillo escribió hace 10 meses.

Los multivitaminicos (la marca que sea de su agrado no importa)son una opción viable, dado que en efecto la gran de azúcar en bebidas energéticas (llámese redbull, monster etc) es uno de sus componentes claves junto con la cafeína para lograr sus efectos por lo que en su caso (en cualquier persona se contraindica por completo este tipo de bebidas no solo en personas con alguna enfermedad) las opciones son un café bien cargado sin azúcar o sustituto de azúcar y tomar un multivitaminico (el complejo b es el que más comúnmente tienen las bebidas y este siempre está incluido en los multivitaminicos) de manera diaria al despertar, con eso, una dieta equilibrada (las proteínas en la mañana son de las mejores opciones para iniciar el día) y dormir mínimo 6-8 hrs debe de ser suficiente cualquier otra cosa solo alterará el organismo.

Le pido antes de abandonar marque con 5 estrellas la respuesta ya que solo de esta manera los administradores se enteran que estoy atendiendo su pregunta.

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