Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio. Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Sergio Castillo
Sergio Castillo
Sergio Castillo, Médico
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 3914
Experiencia:  Medicina de Urgencias, Ambulatoria y Hospitalaria
55830732
Escriba su pregunta sobre Medicina General aquí...
Sergio Castillo está en línea ahora

Salgo a correr habitualmente entre 8 y 12 kilometros , 2 veces

Pregunta del cliente:

Salgo a correr habitualmente entre 8 y 12 kilometros , 2 veces por semana , hoy cuando empece a correr estaba muy pesado del estomago eruptando en varias ocasiones. Pero en un momento me empezo a dar como una especie de calambre en toda la panza , con lo cual trate de continuar pero a los pocos segundos perdi fuerza en mis piernas y por segundos llegue a marearme. Pare unos 10 segundos y continue sin problemas. QUE ES LO QUE PUDO OCURRIR? desde ya muchas GRACIAS!!
Enviada: hace 6 años.
Categoría: Medicina General
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 años.
Saludos,


Si ud sale a correr debe dejar al menos 1 a 2 horas desde la ultima comida, si corre con el estomago lleno siempre tendra este tipo de molestias, ya que el flujo sanguneo se redistribuye al estomago y se deja de aportar sangre a los musculos y tejidos necesarios para el deporte. Probablemente ud sufrio fatiga por este motivo.

Le sugiero redistribuir su practica deportiva, si esta corriendo 24 kilometros a la semana es preferible que salga 3 a 4 veces y corra menos kilometros, asi su rendimiento aumentara y evita el riesgo de lesionarse.


Si no he contestado su pregunta o tiene dudas de mi respuesta, puede seguir preguntando.
Sergio Castillo y otros otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 6 años.
Gracias XXXXX XXXXX respuesta pero me quedan varias dudas , ya que tal vez no la hice del todo bien....termine de comer a las 14hs y sali a correr a las 17hs. Hace aproximadamente 15 dias, despues de las comidas , ya sea cena o almuerzo , a los minutos u horas siento (medio complicado de explicar) como que me sube un erupto , pero no llega ha serlo es como si tuviera una efervecencia por segundos y no sale nada . Hasta pregunte que era una palpitacion porque pense que podia serlo. Hasta hoy no consigo distinguir con claridad eso que siento, ya que dura 2 o 3 segundos como mucho y es casi imposible de explicar. Pero que lo siento , lo siento. Con respecto a la pregunta anterior quisiera saber , si ese calambre en la panza , tiene que ver con el mareo y perdida de fuerzas en mis piernas. Le recuerdo que el mareo me obligo a detenerme, pero no obstanta fueron 10 segundos que pare y luego segui 4 kilometros màs sin ningun problema. Espero su respuesta y desde ya muchas GRACIAS.
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 años.
Si el calambre en su abdomen se relaciona con el mareo y perdida de fuerza, ha dejado un tiempo prudente para salir a trotar, pero los sintomas que relata indican que ud sufre de reflujo gastrico, esta sensacion de gases que suben y de malestar transitorio. El reflujo gastrico retarda el tiempo de vaciado del estomago y por este motivo puede haber tenido estas molestias.

Tambien causa este malestar una mala tecnica al respirar, debe inspirar profundo por la nariz y eliminar el aire por la boca.

Le sugiero iniciar tratamiento con omeprazol 20mg 1 al dia, evitar las comidas copiosas, repartir lo que consume en comidas de menor cantidad pero mas veces al dia, evite el cafe, tabaco, alcohol y condimientos, trate de no consumir comidas grasas.
Cliente: escribió hace 6 años.

Gracias doctor por su atencion, pero no me contesto con respecto lo del mareo o tengo que dar por entendido que es a esto que usted me dice. muchas gracias!!!

Experto:  Sergio Castillo escribió hace 6 años.
Si como le decia el mareo, el calambre en el abdomen y la perdia de fuerza se relacionan y pueden ser por esto que le explique del retardo en el vaciado del estomago y tambien por mala tecnica al respirar