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limbica
limbica, Médico
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 0
Experiencia:  MÉDICO GENERAL,MEDICINA FAMILIAR Y NUTRICIÓN,TIROIDES,SISTEMA NERVIOSO.PROBLEMAS DE OBESIDAD.
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hola muy buenas tengo 23 años, y peso 55 kilos, no tengo para

Pregunta del cliente

hola muy buenas tengo 23 años, y peso 55 kilos, no tengo para nada apetito, me e tirado 17 horas sin comer y no me entra hambr ¿que puedo hacer?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina General
Experto:  Pablo Rodríguez escribió hace 5 año.
Hola, hay personas que no tienen un estímulo de hambre tan importante como otras. En su caso lo recomendable es que fuerze un poco la comida y sobre todo que la comida que haga tenga más calorias. Haga 5 comidas al día y coma aunque no le apetezca y siga una dieta como la siguiente hasta que tenga un peso normal:

Métodos para aumentar el aporte calórico de la dieta

A las sopas, cremas y purés
  • Añadir quesitos o queso rallado.
  • Añadir huevo duro picado.
  • Añadir picatostes de pan frito.
  • Añadir tacos de jamón serrano.
  • Añadir un picado de almendras y avellanas.
  • Añadir salsa de tomate frito.
  • Añadir nata, mantequilla o aceite.

Las verduras

  • Rehogarlas con aceite.
  • Añadir un sofrito con ajo y jamón.
  • Añadir salsa bechamel.
  • Añadir mahonesa.
  • Añadir frutos secos.
  • Añadir pasas.

Las legumbres

  • Añadir sofrito de chorizo.

Los arroces

  • Añadir una yema de huevo.
  • Añadir un sofrito de ajo y jamón.

Las pastas

  • Salsas enriquecidas con nata, queso, bacon...

Las carnes y pescados

  • Sumergirlos en leche antes de cocinarlos.
  • Empanados.
  • Guisados.
  • Rebozados.

Los postres

  • Con azúcar, miel, mermelada.
  • Con nata.
  • Con leche en polvo o condensada.
  • Con chocolate.
  • Con frutos secos.
  • Con guindas.


Si le gustó mi respuesta y aún le quedan dudas pulse ACEPTAR y siga preguntandome, estaré encantado de ayudarle.

Reciba un cordial saludo.
Experto:  limbica escribió hace 5 año.

HOLA,SOY LIMBICA:

ME GUSTARÍA SABER CUANTO TIEMPO LLEVA USTED ASÍ,Y SI YA SE HA HECHO EXÁMENES DE COPROPARASITOSCOPÍA,YA QUE ESTO NOS DIRÁ SI TIENE USTED PARÁSITOS.SERÍA ÚTIL TAMBIÉN UN EXÁMEN PERFIL TIROIDEO PARA SABER SI SU TIROIDES FUNCIONA NORMALMENTE,YA QUE EN HIPOTIROIDISMO SE CARECE DE APETITO.OTRA PREGUNTA ES QUE SI USTED ES UNA PERSONA NERVIOSA Y VIVE MUY ESTRESADA.POR LO PRONTO TRATE DE COMER PEQUEÑAS PORCIONES DE ALIMENTOS LIGEROS COMO CARNE ASADA DE PREFERENCIA DE POLLO O PESCADO,ASÍ COMO VERDURAS Y FRUTAS,AL IGUAL QUE CEREALES Y PAN.BEBA USTED SUFICIENTE AGUA,LA DESHIDRATACIÓN TAMBIÉN PROVOCA FALTA DE APETITO.ESPERAMOS SUS RESULTADOS PARA ATENDERLA CON MUCHO GUSTO.

UN SALUDO DE MI PARTE.

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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