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abarrios11
abarrios11, Médico
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 1836
Experiencia:  Especialista, endoscopia digestiva, microbiologia
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abarrios11 está en línea ahora

debido a colon irritable pero que son casi cada semana 3 dias

Pregunta del cliente

debido a colon irritable pero que son casi cada semana 3 dias y me crean situaciones....
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina General
Experto:  abarrios11 escribió hace 5 año.
Buenas tardes, espero poder orientarla con su pregunta. Entiendo que ud. padece del sindrome de colon irritable. Como su medico imagino le comento, este sindrome no tiene cura. Se diagnistica basicamente POR DESCARTE del resto de causas en problemas de la funcion del aparato digestivo inferior, en general hablamos de periodos de estreñimiento seguido de periodos de diarrea, discomfort abdominal que se alivia con la defecacion de al menos 6 meses de evolucion. Para que se le pueda decir a un paciente que padece del SINDROME DE COLON IRRITABLE es muy importante como le comente haber descartado otras causas a traves de una colonoscopia, examenes de heces (que descarten procesos infecciosos), examens para descartar sindrome de sobrecrecimiento bacteriano intestinal (enfermedad que tiene sintomas muy parecidos a este) entre otros. El sindrome de colon irritable no tiene causa conocida pero esta intimamente ligado al estres/ansiedad. Es de suma importancia que no solo siga una dieta y una disciplina constante sino que trate de mantener una vida relajada a manera de mejorar su dia a dia. Es recomendable incluir mucha verdura, mucha fruta y evitar alimentos que produzcan gas como pan, patata, repollo, brocoli, habas, entre otros. Procure caminar al menos 10 minutos al dia e ingerir abundantes liquidos. Evite los lacteos y si ud. lo desea puede continuar lo la leche de soya. Fue un gusto servirle. PULSE ACEPTAR si mi comentario fue de ayuda.
Cliente: escribió hace 5 año.
Ya me hicieron todas esas pruebas- La dieta me parece poco especificada poque no me dice nada sobre carnes, pescados, huevos, yogures, cereales etc. Solicito na dieta mas especifica porque este problema que aparece sin avisar me crea mucha ansiedad e inseguridad
Experto:  abarrios11 escribió hace 5 año.

Gracias XXXXX XXXXX por su comentario. NO DEBE DARLE INSEGURIDAD NI ANSIEDAD, es algo que ud. debe asumir y tratar de ser feliz sin pasar hambre ni angustiarse. Le doy una dieta mas completa a continuacion:

DESAYUNO:

CEREALES con leche de soya, (remojados que no esten tostados), Banano o Fruta en general y una o dos piezas de pan (NO TOSTADAS, NO PAN DULCE) debe ser pan integral o de cereales. Puede comer huevos hechos de cualquier forma, si son fritos con una o dos cucharadas de aceite maximo

A MEDIA MAÑANA: manzana cocida, por ejemplo. EVITE YOUGOURT de cualquier tipo o lacteos en general.

ALMUERZO: una sopa o un caldo que contenga verduras (zanahoria, guicoy, hojas verdes) evite el consumo exagerado de ajo o cebolla y siempre que lo consuma que sea cocido) y CARNES TODAS DESGRASADAS, evite el cerdo. EVITE alimentos que formen gas (habas, mucho pan, patata, repollo, brocoli, frijol, espinacas)

CENA: Abundante fruta, mejor si es madura: un dia papaya, otro dia melon, otro dia bananos, asi sucesivamente.

Ingiera abundantes liquidos durante todo el dia (le va bien las infusiones de manzanilla), evite el cafe y te negro

Fue un gusto servirle. PULSE ACEPTAR para remunerar mi tiempo y mi servicio si mi comentario fue util.

 

abarrios11 y otros otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 5 año.

me parece que es lógico salir con miedo a l calle cuando, de repente, puedes verte manchada de arriba abajo sin poder hacer nada ni llegar a ningún baño, es humillante.

Sigue pareciéndome incompleta la dieta. Que pasa con las verduras cocidas,membrillo,jamón, sardinas en aceite, chocolate y dulces, charcutería, té verde, ¿todas las frutas valen? Nínguna clase de yogurt o cuajada o quesos se puede tomar?, patatas cocidas, arroz, tallarines...falta mucha iformación, es demasiado superficial

Cliente: escribió hace 5 año.
Volver a incluir en lista: Respuesta incompleta.
Necesito una dieta bien detallada (de lo que puedo y no puedo comer) para colon irritable con diarreas inesperadas y muy fuertes, que dura ya mas de un año y que se producen cada 4,5 dias y lo que supone no llegar a un baño aunque es´té a 1 mestro- Gracias
Experto:  abarrios11 escribió hace 5 año.

Gracias XXXXX XXXXX nuevo comentario: charcuteria en general EVITELA

Verduras: TODAS PREFERENTEMENT COCIDAS.

Las sardinas pertenece a las carnes blancas que ya le comente tiene via libre, mejor escurridas sin tanto aceite.

EL CHOCOLATE es muy graso, por lo que QUEDA PROHIBIDO, al igual que los dulces (si es forma de galleta o pan dulce ya que tienen manteca)

TODAS LAS FRUTAS VALEN, SIEMPRE Y CUANDO SEAN MADURAS, no verdes -acidas.

ES PREFERIBLE QUE EVITE TODOS LOS LACTEOS, crema, queso o yogurt, ya que estos tienden a producer mucho gas o diarrea en pacientes con colon irritable.

Las patatas no importa si son cocidas le comente que NO, ya que producen gas.

EL ARROZ, Y TODO TIPO DE PASTAS puede consumirlas. SU TENDENCIA ES MAS HACIA LA DIARREA, POR LO QUE EL ARROZ EN TODAS SUS FORMAS LE VA A SER DE MUCHO BENEFICIO

Para poder adecuar una dieta ideal a su persona, es necesario saber mas informacion sobre su habito intestinal, frecuencia de deposicion, flatulencia, molestias anales, etc. Espero que esta informacion sea de mayor utilidad para ud. Es siempre un gusto servirle y puede seguir preguntando si lo desea. Cada paciente es diferente, y perdone si le incomode al decirle que la ansiedad y angustia solo empeora sus sintomas, pero es parte del tratamiento y del ayuda que deseo brindarle.

Experto:  abarrios11 escribió hace 5 año.

LE ENVIO UN ENLACE QUE PUEDE SER DE UTILIDAD:

 

ES EL SIGUIENTE LINK que encontre en la red que puede beneficiarle.

ALIMENTOSRECOMENDADOS
PERMITIDOS en pequeña cantidad (si son bien tolerados)NO RECOMENDADOS
SopasCaldo desgrasado o de verduras Caldos grasos y sopas, sopa de coles
CarnesCarnes asadas, CARNES rojas siMenudos (molleja, seso, riñón, hígado), caza fresca, asado.Charcutería (salvo jamón y cerdo sin grasa frío, carne y caza manida, conservas)
Pescados y mariscosPescado sin grasa (lucio, carpa, dorada, merluza, salmonete, bacalao, raya, lenguado, trucha, rodaballo). Ostras.Salmón, atún asado, mariscos, crustáceos.Pescados grasos (anguilas, arenques, caballa, sardinas en aceite, atún en conserva), frituras.
HuevosHuevos frescos pasados por aguaHuevos duros.Huevos cocidos en grasa.
Cereales y panHarina de cereales, sémola, tapioca, arroz, pastas alimenticias en cantidad moderada, o pan sin miga en cantidad moderada Miga de pan
Verdurasverduras verdes cocidas, verduras verdes crudas salvo si diarrea o cólico. Legumbres secas (arvejas, lentejas, porotos, habas), coles, coliflor, coles de Bruselas.
Materias grasasAceite de oliva y de cacahuete no cocido, nata.Grasas cocidas (tocino, manteca de cerdo, salsas, guisado, frituras, mantequilla cocida), foie gras.
Leche y quesosQuesos fermentados, leche.Café con leche
Dulces de cocina Dulces sin grasaFlan, buñuelos.Repostería grasa, helados, chocolate y cacao.

 

Frutas

Frutas cocidas, frutas crudas salvo si diarrea, mermelada, compota.Nueces, avellanas, almendras.Plátano, melón, higos, dátiles, castañas, pasas.
Condimentosaceite de oliva.Vinagre, salPimienta.
Bebidas, infusiones, aguas no mineralesTé suave, café descafeinado, zumos de frutas.Alcohol, vino puro, sidra, cerveza, café y té fuertes. Bebidas gaseosas y heladas.
Tabaco, diversos Mascar chicle
Cliente: escribió hace 5 año.
Volver a incluir en lista: Respuesta incompleta.
Necesito una dieta bien detallada (de lo que puedo y no puedo comer) para colon irritable con diarreas inesperadas y muy fuertes, que dura ya mas de un año y que se producen cada 4,5 dias y lo que supone no llegar a un baño aunque es´té a 1 mestro- Gracias
Experto:  abarrios11 escribió hace 5 año.
No se si le llego el link que le envie?
Cliente: escribió hace 5 año.
si, necesito respuesta a lo que he preguntado, me parecen Vds., muy lentos y si es así no deseo seguir con Vds-
Experto:  abarrios11 escribió hace 5 año.
No se preocupe, dejo la consulta al resto de expertos para que la asesore de la mejor manera. Fue un gusto servirle.