Cómo funciona JustAnswer:

  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.

Formule su propia pregunta a moni1547

moni1547
moni1547,
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 1925
63302093
Escriba su pregunta sobre Medicina General aquí...
moni1547 está en línea ahora

Hola,estoy desesperada hoy por la mañana tuve mareos dolor

Pregunta del cliente:

Hola,estoy desesperada hoy por la mañana tuve mareos dolor de cabeza, nerviosismo y ahora tengo acelerado mi corazon
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina General
Experto:  moni1547 escribió hace 4 año.

Estimada consultante, puede tratarse de ansiedad pero también sus síntomas pueden tener que ver con algún trastorno de índole médico por lo que si usted está de acuerdo, le envio su consulta a la categoría medicina.

Cliente: escribió hace 4 año.

Ya he tomado anteriormente ansioliticos, tan solo de pensar que tengo que hacer varias cosas me presiono mucho, me duele la parte de atrás de la cabeza, también duermo poco por mis actividades de madre y trabajadora, aun así con estos datos, cree que tengo que ir al médico y de qué especialidad


 

Experto:  moni1547 escribió hace 4 año.

Le agradezco su nuevo comentario.

Con mucho gusto le voy a dar mi punto de vista.

Antes que nada siempre es conveniente descartar trastornos de origen orgánico para abocarse a tratornos emocionales o psicológicos.

Si usted ya ha estado tomando ansiolíticos, supongo que habrán sido medicados por un psiquiatra o médico de cabecera.

Por lo que le sugiero que acuda nuevamente a quien se los recetó y que le haga una evaluación y vea si los requiere nuevamente.

Es muy posible que se trate de ansiedad ya que se muestra a través de síntomas físicos como los que usted describe.

Además por lo que relata se siente estresada laboral y familiarmente.

Le sugiero que haga ejercicio físico que libera endorfinas y la ayudará a aliviar tensiones.

Aunque sea salga a caminar.

Evite fumar y tomar bebidas con alcohol, café y té.

Tenga una alimentación saludable.

Realice ejercicios de relajación y respiración.

Encontrará mucha información en internet acerca de estos ejercicios.

Cada vez que sienta ansiedad, tome aire profundamente por la nariz contando hasta tres, retenga el aire contando hasta tres y exhale por la boca contando hasta tres.

Repita por cinco veces y verá que los síntomas de ansiedad bajarán hasta desaparecer.

Este ejercicio puede realizarlo en cualquier sitio, siempre que lo necesite, puede recostarse o sentarse o incluso hacerlo parada si es necesario.

Trate de tomar alguna infusión de tilo o passiflora que son sedantes naturales.

Debe intentar tener pensamientos positivos y desechar lo inútiles o negativos.

Para esto tenga presente que no se puede pensar en dos cosas distintas al mismo tiempo.

Usted es dueña de su pensamiento y elige en que pensar.

Distráigase, lea, realice actividades que sean de su agrado, salga con alguna amiga, comparta alguna actividad al aire libre con su familia, etc.

Espero ser de ayuda.

Si estos tips no fueran suficiente, le sugiero que acuda a un psicólogo de manera presencial para que haga una evaluación más precisa y pueda continuar ayudándola en la búsqueda de soluciones.

Si necesita alguna otra aclaración hágamelo saber que aquí mismo le contestaré.

Saludos cordiales.

moni1547,
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 1925
Experiencia: 
moni1547 y otros 3 otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

Conozca a los expertos:

 
 
 
  • Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

    Médico

    Clientes satisfechos:

    390
    Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes. Miembro de sociedades cientificas
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/IS/ismaelmd/2011-4-27_175820_lafoto.64x64.JPG Avatar de Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

    Médico

    Clientes satisfechos:

    390
    Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes. Miembro de sociedades cientificas
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/DR/drjnavas/2012-8-27_35658_perfilJA.64x64.jpg Avatar de Dr. Navas Benavides

    Dr. Navas Benavides

    Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.

    Clientes satisfechos:

    208
    Amplia experiencia en problemas médicos en general
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/DI/diegonicita/2012-10-9_32156_yo.64x64.png Avatar de DoctorDan

    DoctorDan

    Médico

    Clientes satisfechos:

    128
    Medico Especialista
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/GY/gygescr/2012-5-24_172921_photo2.64x64.jpg Avatar de dr-ortiz

    dr-ortiz

    Médico

    Clientes satisfechos:

    99
    Medicina Adultos y Niños
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/AB/abarrios11/2011-12-31_18429_adriana.64x64.jpg Avatar de abarrios11

    abarrios11

    Médico

    Clientes satisfechos:

    83
    Especialista, endoscopia digestiva, microbiologia
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/AG/AGUEDA2011/2011-2-26_1305_CongresoSevillaMarzo2008019.64x64.jpg Avatar de AGUEDA2011

    AGUEDA2011

    Médico.

    Clientes satisfechos:

    81
    Licenciada en Medicina y Cirugía con la especialidad en Ginecología y Obstetricia.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/DR/Dr.JoseAlcantar/2012-3-8_161113_2452238657153777763183277736909574903260n.64x64.jpg Avatar de Dr.Jose_Alcantar

    Dr.Jose_Alcantar

    Médico

    Clientes satisfechos:

    75
    Experiencia en area medica y consulta de urgencias
 
 
 

Preguntas relacionadas con Medicina General