Cómo funciona JustAnswer:

  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tiene muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.

Formule su propia pregunta a cabreraclaudio

cabreraclaudio
cabreraclaudio, Doctorado
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 3720
Experiencia:  Ldo. en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid. Doctor en Medicina por la Universidad de Alcalá.
61846001
Escriba su pregunta sobre Medicina General aquí...
cabreraclaudio está en línea ahora

Hola, suelo ir al gimnasio y nose ahora si empezar a tomar

Pregunta del cliente

Hola, suelo ir al gimnasio y nose ahora si empezar a tomar batidos de proteinas, uno al dia y solo los dias de entrenamiento que seria tomar 4 a la semana despues del entrenamiento... queria saber antes de empezar si esto
en esta cantidad es malo o no... o que podrias decirme sobre este tema.... suelen decir como que el exceso afecta al higado o asi, pero nose yo si por tomar 4 a la semana..... nose solamente queria salir de la duda y que me explique un poco un medico. ( no fumo, no bebo alcohol) , gracias.
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina General
Experto:  cabreraclaudio escribió hace 4 año.

cabreraclaudio :

muy buenas

Customer:

holaaa

cabreraclaudio :

deme u minuto por favor

Customer:

si sin problema

cabreraclaudio :

Los batidos de proteinas en principio no son malos.

cabreraclaudio :

Existen mucho scomplementos dietéticos para los gimnasios: creatina, carnitina, oxido nitrico, anabolizantes, aminoácidos etc

cabreraclaudio :

Los aminoácidos en un apersona que tiene un desgtaste muscular excesivo no son malos,

Customer:

si

cabreraclaudio :

eso son lo s batidos de proteínas, aminoácidos normlamente de suero de leche o de suero de huevo.

cabreraclaudio :

El probelma es que en algunas personas pueden ocasionar algún problema renal, pero de manera muy aislada

cabreraclaudio :

no es lo normla.

Customer:

y realmente son para recomponer los musculos y aumentar mas muscular?

Customer:

es decir cagaleras o asi?

cabreraclaudio :

Otro problema que presentan es que esos aminoácidos, si no se incorporan al músculo, engonrdan bastante.

cabreraclaudio :

No cagaleras no, algo mas grave a nivel de los riñones

cabreraclaudio :

pero es muy poco habitual, nunca he conocio personalmente un caso

cabreraclaudio :

son para recomponer el musculo: cuando un hace musculación, el musculo se rompe

cabreraclaudio :

y al reformarse, crece

cabreraclaudio :

=Para crecer, necesita aminoácidos

cabreraclaudio :

Lo mas sano es Aportarlos con la dieta: pollo, pavo, ternera, pescados en cantidad.

cabreraclaudio :

Y esa es mi primera recomendación. si puede aportarlos con la dieta, no hace falta un suplemento

cabreraclaudio :

se trataría de ingeriri todos los días una cantidad variable de pollo o pavo, dependiendo de su peso y del ejercicio que haga

cabreraclaudio :

es mas natural que los complementos protéicos

Customer:

al corazon no afecta no? es decir pulsaciones mas rapidas etc etc

cabreraclaudio :

pero las proteínas de gimnasio NO SON MALAS

cabreraclaudio :

no , el corazon no se afecta

cabreraclaudio :

solo se afecta si ud consume otro tipo de complementos como óxido nítrico, o bien estimulantes como cafeína u otras molecuclas que se usan para el giumnasio

cabreraclaudio :

las proteinas no hacen nada al corazon

cabreraclaudio :

ni modifican su frecuencia cardíaca

Customer:

esque hace igual 8 años todavia no iba al gym y entrenaba en casa por mi cuenta pero 4 tonterias y un dia un amigo me dio un bote k ponia TURBO MAX GAYNER , tome 4 dias y estuve un mes con la tension por las nubes y mas rapido el corazon..... imagino que no serian proteinas

cabreraclaudio :

no lo eran

Customer:

ahhh bn

Customer:

esque tome eso de turbo max gayner y me sento..... que pense k m moria

Customer:

nose realmente que seria

cabreraclaudio :

tenian tambie´n carbohidratos y estimulantes

Customer:

si seguramente

cabreraclaudio :

muchos de estos complejos tienen vitaminas que pueden resutlar estimulanets sobre todo la b6

cabreraclaudio :

en algunos sujetos

Customer:

si, pero eso en los botes de proteinas no estan no?

cabreraclaudio :

tiene que mirar que solo sean aminoácidos

cabreraclaudio :

si si

cabreraclaudio :

tiene qu eponerlo por fuera

cabreraclaudio :

es obligatorio

Customer:

solo aminoacidos no?

cabreraclaudio :

pero entre tanta letra pequeña cualquiera se para a leerlo

cabreraclaudio :

solo aminoácidos

cabreraclaudio :

le recomiendo que lo mire con detenimiento

cabreraclaudio :

a parte, tomarla un par de veces por semana, mucho mejor

cabreraclaudio :

mejor que todos lo sdías

cabreraclaudio :

y sobre todo: si no hace ejercicio, se convierte en grasa

Customer:

si, yo entreno 4 dias+

Customer:

4 dias por semana

cabreraclaudio :

hay que darle bien a las pesas para que se asimile

cabreraclaudio :

es mejor en la ventana anabólica, media hora tras el ejercicio

Customer:

y el ejercicio de cardio tb ayuda a asimilarlo mejor o no tendria naa que ver

Customer:

tomar el batido media hora despues de la paliza en el gym

cabreraclaudio :

el cardio, tambiénes ejercicio muscular: también ayuda a asimilarlo

cabreraclaudio :

ademas crea fibras de mayor calidad, de resistencia

cabreraclaudio :

firbosas y mas resistentes

cabreraclaudio :

fibrosas

Customer:

pues a la tarde lo comprare en el gym, para volver a hablar con usted o coincidir como puedo hacer? para decirle exactamente todo el contenido que pone por si veo algo raro o

cabreraclaudio :

pues mire: ud puede contactarme por este mismo medio. A través de la conversacion que estamos teniendo, que tiene un URL ( link ) puede añadir preguntas una vez hayamos acabado la conversaicon , y me avisan cuando me conecto

cabreraclaudio :

le respondere lo antes que peuda, y si estoy online hablamos

cabreraclaudio :

si quiere, apunte los componentes antes de comprar por si a caso

cabreraclaudio :

( le llevara un rato )

Customer:

si

Customer:

una foto con el movil

Customer:

y mas rapido

cabreraclaudio :

li es legible, si

Customer:

si

cabreraclaudio :

perfecto

cabreraclaudio :

pues le rogaría valorase la conversacion que hemos tenido, y quedo a su disposicion para informarle

Customer:

perfecto

cabreraclaudio :

un saludo.

cabreraclaudio :

salgo del chat.

Customer:

ok,

Experto:  cabreraclaudio escribió hace 4 año.
Nuestro Chat ha terminado, pero usted todavía puede continuar formulándome preguntas aquí hasta que obtenga su respuesta 100% satisfactoria. Vuelva a esta página para ver nuestra conversación.

¿Siguiente paso?

Si ha terminado, por favor, valore la respuesta. O bien, puede responderme usando la caja ubicada más abajo.
Cliente: escribió hace 4 año.
hola soy el chico de este mediodia que hemos hablado del tema de proteinas del gimnasio , ya hice las fotos a la composicion
Experto:  cabreraclaudio escribió hace 4 año.
perfecto puedes adjuntarla y yo podre acceder a tu informacion. Quedo a la espera. Desde que pueda te respondere.

recuerda valorar la atencion prestada para que se remunere mi trabajo.
Cliente: escribió hace 4 año.
imagen 1imagen 2
Experto:  cabreraclaudio escribió hace 4 año.
Este. Complemento tiene a parte de proteinas en forma de aminoacidos, carbohidratos que son um aporte energetico inmediato para el musculo y el ejercicio, y tambien tiene creatina que es un potenciador de la fuerza muscular que ayuda a hacer mas fuerza y a obtener masa muscular por aumentar la resistencia del musculo.

Los carbohidratos estan indicados para antes del ejercicio y la creatina tambien.

Si no se hace suficiente ejercicio los carbohidratos engordan bastante.

El problema De la creatina es que ayuda a agarrar masa muscular rapido pero desde aue se interrumpe el consumo disminuye notablemente la fuerza muscular y la masa baja.

Por esto, es aconsejable una dieta completa y equilibrada y el musculo crecera de manera mas natural y sostenida.

Sin embargo, este compuesto no le hara daño: pero debe ir acompañado de un ejercicio suficientemente intenso como para asimilar todos los nutrientes.

Si desea alguna aclaracion pregunteme a continuacion, para continuar conversando ñe rogaria valorase la atencion prestada: de lo contrario no se me paga por la consulta.

Reciba un saludo.
cabreraclaudio, Doctorado
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 3720
Experiencia: Ldo. en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid. Doctor en Medicina por la Universidad de Alcalá.
cabreraclaudio y otros otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 4 año.
si tomo esto despues del entrenamiento unicamente despues de entrenar, bien no? entrenar a las 18:30 para las 20:00 terminar, tomar el batido y despues sobre las 21:30 cenar ... , otra duda que tenia es el saber si por ejemplo ahora cuando venga el invierno si pillas una gripe y tienes k tomar antibiotico o amoxicilina si te puede afectar de forma diferente o todo normal com osiempre.
Experto:  cabreraclaudio escribió hace 4 año.
este compuesto tiene mas sentido utilizarlo antes del entrenamiento, por la creatina y los carbohidratos, no despues.

No hay problema de interaccion con antibioticos u otros farmacos.

JustAnswer en los medios:

 
 
 
Sitios web de consulta médica: Si tiene una pregunta urgente puede intentar obtener una respuesta de sitios que afirman disponer de distintos especialistas listos para proporcionar respuestas rápidas... Justanswer.com.
JustAnswer.com...ha visto como desde octubre se ha disparado el número de consultas legales de nuestros lectores sobre despidos, desempleo e indemnizaciones por cese.
Los sitios web como justanswer.com/legal
...no dejan nada al azar.
El tráfico en JustAnswer ha aumentado un 14 por ciento...y hemos recibido 400.000 visitas en 30 días...las preguntas relacionadas con el estrés, la presión alta, la bebida y los dolores cardíacos han aumentado un 33 por ciento.
Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

Conozca a los expertos:

 
 
 
  • Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

    Médico

    Clientes satisfechos:

    379
    Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes. Miembro de sociedades cientificas
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/IS/ismaelmd/2011-4-27_175820_lafoto.64x64.JPG Avatar de Dr. Maldonado

    Dr. Maldonado

    Médico

    Clientes satisfechos:

    379
    Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes. Miembro de sociedades cientificas
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DR/drjnavas/2012-8-27_35658_perfilJA.64x64.jpg Avatar de Dr. Navas Benavides

    Dr. Navas Benavides

    Doctor en Medicina - Cirujano General y Videolaparoscopista - Médico Cirujano de Emergencia.

    Clientes satisfechos:

    196
    Amplia experiencia en problemas médicos en general
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DR/dr.davidmurillo/2011-11-8_183326_foto.64x64.jpg Avatar de Dr-David_Murillo

    Dr-David_Murillo

    Médico

    Clientes satisfechos:

    160
    Licenciado en Médicina experto en todas las areas de la medicina
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/DI/diegonicita/2012-10-9_32156_yo.64x64.png Avatar de DoctorDan

    DoctorDan

    Médico

    Clientes satisfechos:

    97
    Medico Especialista
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/GY/gygescr/2012-5-24_172921_photo2.64x64.jpg Avatar de dr-ortiz

    dr-ortiz

    Médico

    Clientes satisfechos:

    94
    Medicina Adultos y Niños
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/AG/AGUEDA2011/2011-2-26_1305_CongresoSevillaMarzo2008019.64x64.jpg Avatar de AGUEDA2011

    AGUEDA2011

    Médico.

    Clientes satisfechos:

    80
    Licenciada en Medicina y Cirugía con la especialidad en Ginecología y Obstetricia.
  • http://ww2.justanswer.com/uploads/AB/abarrios11/2011-12-31_18429_adriana.64x64.jpg Avatar de abarrios11

    abarrios11

    Médico

    Clientes satisfechos:

    80
    Especialista, endoscopia digestiva, microbiologia
 
 
 

Preguntas relacionadas con Medicina General