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dr-ortiz
dr-ortiz, Médico
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 2566
Experiencia:  Medicina Adultos y Niños
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Buenas noches, hace algún tiempo tuve colitis, y aun me puedo

Pregunta del cliente:

Buenas noches, hace algún tiempo tuve colitis, y aun me puedo considerar como estreñido, estoy comiendo frutas como papaya o guineo pero aun no siento que tengo una buena digestión, que me podría recomendar para mejorarla?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina General
Experto:  dr-ortiz escribió hace 5 año.
Hola,

Lo que tienes evidentemente es lo que se conoce como Sindrome de intestino irritable, en donde puedes pasar por episodios de estreñimiento o diarrea, junto con cambios como distención abdominal.

Las medidas que has tomado son buenas, pero como dices las puedes mejorar.

El estreñimiento lo puedes tratar de la siguiente forma:
1. Aumentando el consumo de fibra (ahi se incluyen las frutas).
2. Tomando al menos 8 vasos de agua por dia.
3. Debes realizar ejercicio, al menos 30minutos por dia.
4. Disminuir el consumo de harinas.

De esta forma vas a estimular naturalmente tu digestion, y te puede ayudar a no tener estos episodios tan seguidos.

Medicamente si pasas muy estreñido puedes tomar Anara, una pastilla por noche hasta que se te quite el estreñimiento, y asi ademas tienes distencion abdominal, sientes dolor o tienes molestias como sensacion de dar de cuerpo frecuentemente, te recomiendo que tomes Trimebutina 100mg tres veces al dia.

Espero las recomendaciones sean de utilidad. No olvides en valorar la respuesta.
dr-ortiz y otros otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle