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AGUEDA2011
AGUEDA2011, Médico.
Categoría: Medicina General
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Experiencia:  Licenciada en Medicina y Cirugía con la especialidad en Ginecología y Obstetricia.
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hola no me senti bien estos dias muy hinchadda el abdomen ,

Pregunta del cliente

hola no me senti bien estos dias muy hinchadda el abdomen , hay que decir que tengo higado graso y gastritis, ayer me tome 1 cucharadita de aceite de germen de trigo antes de acostarme y hoy comi una banana, y de almuerzo pollo hervido con zapallo acabo de devolver todo el zapallo, me duelen los ojos , la cabeza puede ser un ataque al higado, esta relacionado, ??cuales son los cudiados del higado graso, el gastroenterologo me dijo que comiendo saludablemente ahora no pende que el aceite ese me podia caer mal
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Medicina General
Experto:  AGUEDA2011 escribió hace 5 año.
Buenas noches y muchas gracias por enviarnos su pregunta.
Probablemente le ha sentado mal el Aceite de Germen de trigo de manera puntual, por lo que retírelo de momento de la dieta y siga estos consejos.

-Busque un nutricionista para que le prepare una dieta personalizada
-Realice actividad física aeróbica al menos 30 minutos diarios y luego incremente progresivamente hasta llegar a 45 minutos o 1 hora
-No consuma alcohol
-Tenga 5 comidas al día (desayuno, almuerzo, cena y 2 meriendas nutritivas)
-Incluya siempre un plato grande de ensalada de vegetales crudos y cocidos en el almuerzo y cena
-No consuma alimentos ricos en carbohidratos refinados (golosinas, galletas dulces o saladas, alimentos ricos en harinas, cereales endulzados etc.)
-Prefiera los lácteos descremados
-Evite las bebidas gaseosas
-Evite las preparaciones ricas en cremas o salsas espesas
-No consuma frituras ni alimentos ricos en grasa saturada (piel de carnes, carnes grasosas, mantequilla, coco, manteca, tocino, salame, snacks grasosos etc.)
-Ingiera de 6 a 8 vasos de líquido al día

Es probable que lo que ha pasado sea un episodio puntual que no se repita, no obstante si objetiva que persisten vómitos, aparecen diarreas o fiebre, acuda a su doctor para una valoración.
Un cordial saludo y espero su mejoría.
Si cree que mi respuesta le ha podido ayudar, le ruego presione ACEPTAR.