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Dr. Maldonado
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 8403
Experiencia:  Especialista en medicina familiar. Mas de 12 años de experiencia. Tutor de residentes. Miembro de sociedades cientificas
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Hola, tengo una duda importante, desde hace un tiempo me siento

Pregunta del cliente

Hola, tengo una duda importante, desde hace un tiempo me siento muy hinchada, es como si al comer, nada me sentara bien y me creara muchos gases, por lo que noto la parte baja del vientre hinchada, a que puede ser debido? que puedo hacer para remediarlo? ademas como dato curioso, he engordado varios kilos desde que me ocurre esto ademas de que antes iba mucho de vientre y ahora menos, y no se si estara todo relacionado. GRACIAS!
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Medicina General
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 4 año.
Hola, gracias XXXXX XXXXX con JA, intentare ayudarle.

Lo que usted comenta es compatible con una Dispepsia funcional. Se trata de un trastorno del normal funcionamiento del sistema digestivo. Puede ser provocado por estrés o desórdenes alimentarios, entre otras cosas.
El tratamiento se basa en el uso de antiácidos como el Omeprazol 20 mg por las mañanas y procineticos como la Domperidona 15 minutos antes de las comidas durante unas dos semanas.
Además es importante seguir unas recomendaciones dietéticas como las siguientes:

Elimine o disminuya de su dieta los siguientes alimentos:
Legumbres: Habas, alubias, garbanzos, lentejas, guisantes... (puede tomarlas en purés o bien pasadas por el "chino").
Verduras: Col, coliflor, coles de Bruselas, repollo, alcachofas, nabos, espinacas, acelgas, lechuga, espárragos, pepino, pimiento.
Hortalizas: Cebolla cruda, patatas, rábanos.
Cereales: cereales integrales, arroz, pan y harinas integrales.
Frutas: pasas, albaricoque, piña, ciruela.
Miscelánea: chocolate, bebidas gaseosas, refrescos de cola, cerveza, vino tinto.
Disminuya el consumo de lo siguiente:
No tome más de un vaso de leche al día.
Disminuya el consumo de yogurt y quesos frescos.
Evite el azúcar y utilice sacarina en su lugar.
Un plato de pasta a la semana (macarrones, tallarines,...) sin tomate y con queso.
Tome preferentemente frutas maduras y peladas: melocotón, albaricoque, piña, manzana, pera, melón, sandía, kiwi... Evite pasas, albaricoque, plátanos y ciruelas.
Limite el uso de tomate, apio y zanahoria en las ensaladas. El tomate tómelo preferentemente pelado.
Puede tomar:
Carnes (vaca, ternera, pollo, pavo, cordero lechal) y pescados (blancos y azules). Cocine de forma sencilla, mejor cocido o asado, peor fritos o rebozados.

Huevos escalfados, pasados por agua, duros o en tortilla francesa.

Puede tomar todo tipo de zumos de frutas naturales y sin gas.
Una vez por semana puede tomar menestra o panaché de verduras.
Pan: 150 gramos al día.
Condimente preferentemente con aceite de oliva o de soja.

Recomendaciones generales:
Beba poca cantidad de líquido durante las comidas (agua, vino, zumos), sin gas y sin utilizar porrón, bota, botijo o paja para chupar.
Coma lentamente, mastique y ensalive bien los alimentos.
Evite chupar caramelos y mascar chicle.
No fume.
No hable acaloradamente mientras coma y evite hacer ruidos deglutorios al beber.

Espero haberle sido útil. Saludos
Dr. Maldonado y otros otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 4 año.
PUES SI, ME HA SIDO MUY UTIL, AUNQUE ME GUSTARIA SABER EL PERIODO EN EL CUAL HE DE SEGUIR ESTAS INDICACIONES Y SI VOLVERA MI CUERPO A LA NORMALIDAD. gRACIAS!
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 4 año.
De Dria volver su cuerpo a la normalidad en un par de semanas y continuar con el tratamiento durante un mes.

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