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Dr. Michael Bejarano
Dr. Michael Bejarano, Médico Cirujano
Categoría: Medicina General
Clientes satisfechos: 853
Experiencia:  Médico Cirujano
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Buenas ,quisiera saber que tipo de alimentos o suplementos

Pregunta del cliente:

Buenas ,quisiera saber que tipo de alimentos o suplementos ayudan al crecimiento .muchas gracias
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Medicina General
Experto:  Dr. Michael Bejarano escribió hace 3 año.
Dr. Michael Bejarano :

Médico Cirujano del servicio de Emergencia. Puedo responder sus dudas en relación a emergencias médicas, pediátricas y gineco-obstétricas. Gracias.

Dr. Michael Bejarano :

En el caso de aumento de peso y estatura se tiene que combinar un sistema dietético con un sitema de ejercicios. Para incrementar la masa muscular se consumen proteínas vegetales y animales en gran cantidad con una rutina de ejercicios de potencia, para incrementar la talla se consumen proteínas y carbohidratos y se realiza una rutina de ejercicios cardiovascular y de entrenamiento completo. Sobre suplementos se tiene que escoger los que contengan proteinas vegetales de absorción simple, a su edad no es recomendable utilizar anabólicos porque alteran el sistema endocrino en las personas jóvenes. Sobre marcas debe consultar en su gimnasio local. Espero haberle ayudado, espero sus dudas adicionales o calificación, muchas gracias

Dr. Michael Bejarano :

Saludos, no olvide revisar su respuesta y calificar positivamente, muchas gracias.

Dr. Michael Bejarano y otros otros especialistas en Medicina General están preparados para ayudarle