Cómo funciona JustAnswer:

  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.

Formule su propia pregunta a Sergio Castillo

Sergio Castillo
Sergio Castillo, Medico
Categoría: Medicina Mexico
Clientes satisfechos: 3913
Experiencia:  Medicina General, Medicina de Urgencias, Ortopedia y Traumatologia.
55830732
Escriba su pregunta sobre Medicina Mexico aquí...
Sergio Castillo está en línea ahora

Cuales serían las comidas a evitar para acidez ardor de

Pregunta del cliente:

Cuales serían las comidas a evitar para acidez ardor de estomago.?
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Medicina Mexico
Experto:  Sergio Castillo escribió hace 1 año.

Saludos, soy experto en medicina. Le ayudare con su pregunta. Le adjunto algunas recomendaciones para los sintomas de acidez.

Alimentos aconsejados

  • Cocciones sencillas: plancha, grill, horno, hervidos.
  • Pasta, arroz, patata, pan blanco.
  • Verduras cocidas y sin piel.
  • Frutas cocidas, en compota y en conserva.
  • Carnes magras, pescados, clara de huevo.
  • Quesos y lácteos desnatados.
  • Agua y bebidas sin cafeína.

Alimentos a tomar con moderación

  • Verduras crudas y flatulentas.
  • Ajo, cebolla, tomate, pepino, pimiento.
  • Productos integrales o muy ricos en fibra.
  • Frutas con piel, verdes o poco maduras.
  • Leche entera, nata y mantequilla.
  • Embutidos.
  • Quesos fermentados y muy curados.
  • Chocolate, bollería.
  • Zumos de uva y cítricos.
  • Bebidas carbonatadas.

Alimentos a evitar

  • Temperaturas extremas de alimentos y bebidas.
  • Pimienta, pimiento molido, mostaza, vinagre.
  • Alcohol.
  • Café y té.

Consejos

  • Mastique y coma lentamente.
  • Fraccione la dieta en pequeños volúmenes: desayuno - almuerzo - comida - merienda - cena.
Sergio Castillo y otros otros especialistas en Medicina Mexico están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 1 año.
Gracias