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Dr. Maldonado
Dr. Maldonado, Médico
Categoría: Neurología
Clientes satisfechos: 8441
Experiencia:  Especialista en medicina familiar. Más de 12 años de experiencia laboral.
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He hecho gimnasia de peso , de barra y olimpica usando el doble

Pregunta del cliente

He hecho gimnasia de peso , de barra y olimpica usando el doble de lo que puedo levantar o sea 40 kilos , toda mi columna estuvo dura y mi cabeza aun no se siente flexible y al girar me dolian los lados del cuello hasta , como puedo cuidarme y que gimnasia podria seguir ya que no puedo hacer cualquier deporte ... correr caminar si , ya que muevo mas los pies , y poco arriba , aun no puedo sentarme en muy derecha pero siento con mas de piel enla parte de la espalda como mas acolchonada mas gruesita antes de la cintura , lo que aun me dificultA es algo de mi cara que me duele los lados que tambien tiene nervios conectores con lo esqueletico
Enviada: hace 3 año.
Categoría: Neurología
Experto:  Dr. Maldonado escribió hace 3 año.

Dr. Maldonado : Hola. Mi nombre es Ismael Maldonado y soy Médico de Familia. Ejerzo desde hace mas de 12 años y estaré encantado de responder su pregunta.
Dr. Maldonado : La mejor gimnasia que puede usted realizar en su caso ese la natación
Dr. Maldonado : porque por un lado fortalece los músculos de brazos y espalda
Dr. Maldonado : y por otro
Dr. Maldonado : es más llevadera porque el cuerpo pesa menos en el agua
Dr. Maldonado : ok?
Dr. Maldonado : saludos
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