Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a cabreraclaudio
cabreraclaudio
cabreraclaudio, Doctorado
Categoría: Neurología
Clientes satisfechos: 4291
Experiencia:  Ldo. en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid. Doctor en Medicina por la Universidad de Alcalá.
61846001
Escriba su pregunta sobre Neurología aquí...
cabreraclaudio está en línea ahora

Llevo un año con problemas para dormir, hay días que duermo

Pregunta del cliente

Llevo un año con problemas para dormir, hay días que duermo 6 horas y otros que duermo 4, estoy tomando zopiclona y no quiero ser dependiente pero sin ellas no puedo dormir. La verdad me siento re mal física y anímicamente, veo que hay personas que se quejan cuando duermen 4 horas y a mi me pasa seguido y pienso que voy s terminar muriéndome por dormir poco, no se mas que hacer y me afecta mucho a mi vida. Apenas tengo 23 años
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Neurología
Experto:  cabreraclaudio escribió hace 2 año.
cabreraclaudio :

Buenas tardes.

cabreraclaudio :

No se preocupe que no le va a pasar nada por tomar zopiclona.

cabreraclaudio :

Pero si es conveniente descartar un cuadro.ansioso que pueda estarle ocasionando este insomnio

cabreraclaudio :

Y su tratamiento seria con antidepresivos mas que con hipnoticos, y estos antidepresivos pueden mejorarle la.calidad del.sueño

cabreraclaudio :

Para descartar que ud padezca un trastorno de ansiedad le.recomendaria que un psiquiatra le hiciera una exploracion psicopatologica.

cabreraclaudio :

Cosa que ayudara a que se le indique un tratamiento adecuado.

cabreraclaudio :

Pero hasta entonces puede tomar zopiclona sin preocuparse en gran medida por sus efevtos.deletereos,porque no.hay grandes perjuicios de su uso.

cabreraclaudio :

Quedo a su disposicion para cualquier aclaracion o duda.

cabreraclaudio :

Por favor.haga click.en la.cara sonriente.

Experto:  cabreraclaudio escribió hace 2 año.
Nuestro Chat ha terminado, pero usted todavía puede continuar formulándome preguntas aquí hasta que obtenga su respuesta 100% satisfactoria. Vuelva a esta página para ver nuestra conversación.

¿Siguiente paso?

Si ha terminado, por favor, valore la respuesta. O bien, puede responderme usando la caja ubicada más abajo.
Cliente: escribió hace 2 año.
Voy a empezar terapia pero con un psicólogo la otra semana, pero ya no doy mas de estar durmiendo así y tengo miedo que me pase algo. También vale aclarar que no hago ejercicio hace un año justamente por este tema de qe duermo mal y me da miedo hacer ejercicio sin haber repuesto las energías necesarias, tengo una vida bastante sedentaria
Cliente: escribió hace 2 año.
Estaba pensando también en empezar acupuntura como otra terapia mas, es buena? Tiene algún contraindicación?
Experto:  cabreraclaudio escribió hace 2 año.

no se proecupe por su salud física puesto que la falta de sueño no le será perjudicial en gran medida, puede hacer ejercicio moderadamente pero no se lo recomiendo en horas cercanas al sueño. Me parece muy buena decisión el iniciar psicoterapia, probablemente encauzada hacia sus síntomas ansioso o depresivos. Hasta que mejore, no se preocupe y tome el hipnótico. La acupuntura déjela para más adelante si nole parece mal, y empiece con la psicoterapia.

quedo a su disposición.

por favor haga click en la cara sonriente.

Cliente: escribió hace 2 año.
Muy bien, pensaba hacer acupuntura y psicoterapia, la acupuntura como algo mas. Bueno perfecto, la psicoterapia ayuda en casos así?
Experto:  cabreraclaudio escribió hace 2 año.
Sin duda la psicoterapia es un tratamiento contrastado que le ayudara seguro. No hay contraindicacion en recibir acupuntura al mismo tiempo.
cabreraclaudio y otros otros especialistas en Neurología están preparados para ayudarle

Preguntas relacionadas con Neurología