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abarrios11
abarrios11, Médico
Categoría: Nutrición
Clientes satisfechos: 1797
Experiencia:  Medico especialista en enfermedades digestivas y amplia experiencia en dietas para desórdenes digestivos
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Yo hago bicicleta de montaña. Antes de una travesia de 180

Pregunta del cliente

Yo hago bicicleta de montaña. Antes de una travesia de 180 kilos, que alimentos debo ingerir para que no me den calambres???
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Nutrición
Experto:  abarrios11 escribió hace 4 año.
Buenos dias, permitame ayudarle con su pregunta. Antes de los aliemntos es vital HIDRATACION, ya sea con agua, o preferentemente con sueros de rehidratacion oral o GATORADE.
Los alimentos ricos en potasio y sodio PREVIENEN LOS CALAMBRES E INCLUSO LOS ALIVIAN COMO:
BANANO
PLATANO
TOMATE
JUGOS DE TOMATE
JUGOS DE VEGETALES
LECHE (SI HA UD. NO LE PRODUCE GAS O DIARREA)
FRIJOLES
CALABAZA (CHILACAYOTE).
UD. MISMO PUEDE CREAR UNA BEBIDA REHIDRATANTE COMO: agua de arroz con una pizca de sal y una cucharada de azucar.
Fue un gusto servirle. PULSE ACEPAR SI mi comentario fue de ayuda.

JustAnswer en los medios:

 
 
 
Sitios web de consulta médica: Si tiene una pregunta urgente puede intentar obtener una respuesta de sitios que afirman disponer de distintos especialistas listos para proporcionar respuestas rápidas... Justanswer.com.
JustAnswer.com...ha visto como desde octubre se ha disparado el número de consultas legales de nuestros lectores sobre despidos, desempleo e indemnizaciones por cese.
Los sitios web como justanswer.com/legal
...no dejan nada al azar.
El tráfico en JustAnswer ha aumentado un 14 por ciento...y hemos recibido 400.000 visitas en 30 días...las preguntas relacionadas con el estrés, la presión alta, la bebida y los dolores cardíacos han aumentado un 33 por ciento.
Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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    pablo.rdt

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    AGUEDA2011

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    Licenciado en Medicina y Cirugía Universidad de Valencia año 1983
 
 
 

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