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pablo.rdt
pablo.rdt, Médico
Categoría: Nutrición
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico especialista en Hospital del Sistema Público español.
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Tengo 49 Años de edad pesaba 127 libras pero he subido a 139

Pregunta del cliente:

Tengo 49 Años de edad pesaba 127 libras pero he subido a 139 libras ,como saludablemente pero cada vers subo mas especialmente mi estomago esta como si estubiera embarasada no se que hacer ayudeme por favor
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Nutrición
Experto:  pablo.rdt escribió hace 4 año.
Hola, soy el Dr. Rodríguez y le daré una respuesta personalizada a su problema médico :)

La pérdida de peso se basa en lo siguiente:

- Adquirir buenos hábitos de alimentación, es fundamental pues es muy importante NO volver a recuerar el peso, puede consultarlos en el siguiente enlace:

http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/obesidad_consejos.asp

- Hacer ejercicio físico 2-3 veces por semana.

- Hacer una buena dieta para perder peso, está que le expongo es muy buena:

http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/dieta_1500.asp

Si todo lo anterior no funciona se suele recomendar orlistat 60 mg tres veces al día y/o fluoxetina 20 mg una vez al día, con eso y seriedad por parte del paciente se consigue perder peso y NO recuperarlo, espero que le dé buen resultado!

Por favor, no olvide valorar la calidad de mi respuesta, su calificación es muy importante para mí.

Dr. Rodríguez.
pablo.rdt y otros otros especialistas en Nutrición están preparados para ayudarle