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pablo.rdt
pablo.rdt, Médico
Categoría: Nutrición
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico especialista en Hospital del Sistema Público español.
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Hola tengo depresión y ansiedad por lo q no me dan ganas de

Pregunta del cliente:

Hola tengo depresión y ansiedad por lo q no me dan ganas de nada pero necesito bajar de peso que es lo primero que debo hacer tomo 7 antidepresivos al día siempre me siento cansada hayuda por favor
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Nutrición
Experto:  pablo.rdt escribió hace 2 año.
Hola, soy el Dr. Rodríguez y le daré una respuesta personalizada a su problema médico :)

Vaya, lamento lo que está pasando. Le explico de forma clara y sencilla en qué se basa la pérdida de peso:

La pérdida de peso se basa en lo siguiente:

- Adquirir buenos hábitos de alimentación, es fundamental pues es muy importante NO volver a recuerar el peso, puede consultarlos en el siguiente enlace:

http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/obesidad_consejos.asp

- Hacer ejercicio físico 2-3 veces por semana.

- Hacer una buena dieta para perder peso, está que le expongo es muy buena:

http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/dieta_1500.asp

Si todo lo anterior no funciona se suele recomendar orlistat 60 mg tres veces al día , con eso y seriedad por parte del paciente se consigue perder peso y NO recuperarlo, espero que le dé buen resultado!

También tenga en cuenta una cosa, hay que descartar que no tenga algún problema del tiroides o endocrino, debe consultar con un especialista en endocrinología si hace bien la dieta.

Siempre piense que perdemos peso si gastamos más energía que la que aportamos y ganamos peso y aportamos más energía de la que gastamos....por ello, debe comer menos y hacer ejercicio...es la realidad, habrá que ver por parte de un endocrino si usted tiene algún problema metabólico también no?

Por favor, no olvide valorar la calidad de mi respuesta, su calificación es muy importante para nosotros.

Dr. Rodríguez.
pablo.rdt y otros otros especialistas en Nutrición están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 2 año.
He tratado de hacer cita con un endocrino y me dicen que necesito referencia
Experto:  pablo.rdt escribió hace 2 año.
Si, debe ir primero a un médico general , le hará los estudios básicos y luego le mandan a un endocrino, eso es habitual en muchos sistemas sanitarios, en España se hace así por ejemplo...

Un saludo!
Cliente: escribió hace 2 año.
Sobre el ejercicio quiero hacer algo pero no tengo la energía y eso me hace sentir muy mal muy frustrante
Experto:  pablo.rdt escribió hace 2 año.
Pues empiece por ejercicio suave, un simple paseo de 20 minutos en terreno llano ya es ejercicio, si lo hace todos los días, en unas semanas podrá andar más y más rápido, si no puede andar 20 minutos a paso tranquilo en llano tiene un problema médico seguro que hay que estudiar.

Un saludo!
Cliente: escribió hace 2 año.
Puedo comprar las orlistat de 60 mg sin receta
Experto:  pablo.rdt escribió hace 2 año.
Si, lo venden sin receta la dosis de 60 mg.

Un saludo!
Experto:  pablo.rdt escribió hace 2 año.
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