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caspeyce
caspeyce, Médico
Categoría: Nutrición
Clientes satisfechos: 1268
Experiencia:  Médico con 25 años de experiencia
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Que puedo tomar para adelgazar rapido , tengo 29 años y

Pregunta del cliente:

que puedo tomar para adelgazar rapido , tengo 29 años y tengo un sobrepeso de 15 kilos mas o menos
Enviada: hace 2 año.
Categoría: Nutrición
Experto:  caspeyce escribió hace 2 año.
Es muy mala idea adelgazar rápido, primero porque se puede perder peso pero la mayor parte de lo que se pierde es líquido y se vuelve a recuperar enseguida. Incluso si se pierde grasa con alguna dieta desequilibrada de las que hay disponibles se vuelve a recuperar con creces. Por lo tanto no hay milagros en esto, se trata de perder peso progresivamente reduciendo la ingesta de calorías y el consumo de calorías con el ejercicio. Lo demás es inutil o francamente peligroso. Un saludo y le ruego que evalúe mi respuesta.
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