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pablo.rdt
pablo.rdt, Médico
Categoría: Nutrición
Clientes satisfechos: 15776
Experiencia:  Médico especialista en Hospital del Sistema Público español.
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Tengo 59 años, peso 62 kg y mido 1.57m. Siempre hice dietas

Pregunta del cliente:

Tengo 59 años, peso 62 kg y mido 1.57m. Siempre hice dietas y con ayor o menor esfuerzo lograba bajar al peso que quería. Ahora quiero bajar cinco kilos y no logro ajar ni uno con ninguna dieta. Me pueden decir que puedo hacer?
Enviada: hace 1 año.
Categoría: Nutrición
Experto:  pablo.rdt escribió hace 1 año.
Hola, soy el Dr. Rodríguez y le daré una respuesta personalizada a su problema médico :)la pérdida de peso se basa en lo siguiente:- Adquirir buenos hábitos de alimentación, es fundamental pues es muy importante NO volver a recuerar el peso, puede consultarlos en el siguiente enlace:http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/obesidad_consejos.asp- Hacer ejercicio físico 2-3 veces por semana.- Hacer una buena dieta para perder peso, está que le expongo es muy buena:http://www.fisterra.com/Salud/2dietas/dieta_1500.aspSi todo lo anterior no funciona se suele recomendar orlistat 60 mg tres veces al día y/o fluoxetina 20 mg una vez al día, con eso y seriedad por parte del paciente se consigue perder peso y NO recuperarlo, espero que le dé buen resultado!Por favor, no olvide valorar la calidad de mi respuesta, su calificación es muy importante.Dr. Rodríguez.
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