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Dr Watman
Dr Watman, Nutricionista
Categoría: Nutrición
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Experiencia:  Medico, asesor en nutrición y dietas equilibradas,psicoterapeuta
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Como puedo ganar peso en poco tiempo?

Pregunta del cliente:

Como puedo ganar peso en poco tiempo?
Enviada: hace 11 meses.
Categoría: Nutrición
Experto:  Dr Watman escribió hace 11 meses.
Deberia saber por que razon debe ganar peso si lo ha perdido si es en relación al deporte cuantos kilos desea aumentar ?
Cliente: escribió hace 11 meses.
Es por el deporte, deberia aumentar unos 10 o 12 kilos mas
Experto:  Dr Watman escribió hace 11 meses.
debe usted plantearse una dieta de por lo menos 3300 calorias y lo esencial es el consumo de proteinas , en su desayono puede incorporar 5 claras de huevo, la clave para no ganar peso en grasas y si en musculo es que la dosis de hidratos este luego de sus entrenamientos y luego distribuir las proteinas a base de carnes especialmente , no olvide las frutas y verduras , puede incorporar tambien los batidos proteicos entre comidas
Cliente: escribió hace 11 meses.
Vale muchas gracias. Me gustaria saber si al coger peso se engorda la cara?
Experto:  Dr Watman escribió hace 11 meses.
si usted hace la dieta en base a proteinas lo que mas crecera es la masa muscular y tambien a nivel de los musculos de la cara asi como la parte de grasa que aumente por lo que sera proporcional , la idea es crear masa muscular y no un sobrepeso en grasa. Un cordial saludo ahora si desea puede valorar mi respuesta
Dr Watman, Nutricionista
Categoría: Nutrición
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Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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    pablo.rdt

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