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luna2011
luna2011, Licenciada en psicología.
Categoría: Psicología
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estoy melancolica,triste,murio la persona amada,me porte mal

Pregunta del cliente

estoy melancolica,triste,murio la persona amada,me porte mal con ella
Enviado: hace 3 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Pablo Rodriguez respondidas hace 3 año.
Hola , gracias XXXXX XXXXX con nosotros, trataré de ayudarle con su problema médico:

No se torture, todos nos portamos mal en algún momento con las personas que queremos. Trate de recordar los momentos agradables y las cosas positivas, es importante que rece usted por esa persona y si cree que no está en paz con el o ella haga algo en este mundo por alguien que esté necesitado y dedíqueselo a la persona que perdió, le deseo mucho ánimo.

Espero que mi respuesta le resulte útil, si ha sido así le agradecería que la aceptase y siguiese preguntando sus dudas.

Un saludo!
Cliente: respondidas hace 3 año.
hola,quiero saber si mi pregunta aparece a la vista de todo el mundo?,sale mi e-mail?por favor quiero privacidad.
Experto:  Pablo Rodriguez respondidas hace 3 año.
No tranquilo/a, no sale ni su mail, ni su nombre... es completamente anónimo.

Espero que mi respuesta le resulte útil, si ha sido así le agradecería que la aceptase y siguiese preguntando sus dudas.

Un saludo!
Experto:  luna2011 respondidas hace 3 año.
Buenas tardes.

Lamento mucho la pérdida que ha sufrido. Entiendo su dolor en estos momentos.

Como bien dice mi compañero, lo importante es recordar a las personas que amamos como han sido siempre.

Las personas no somos lo que hacemos o decimos en un determinado momento, nos define lo que hemos sido durante toda la relación.

Es muy normal que tras la pérdida de un ser querido comencemos a pensar en las veces que hemos fallado, que le hemos gritado o no hemos pasado tiempo sufiente.
Nos invade la necesidad de despedirnos, o de haber alargado eternamente una despedida. Seguro que usted se ha quedado con muchas ganas de decirle a la persona amada multitud de cosas, multitud de sentimientos....

Perder a un ser querido es una dura prueba y hay que aprender a vivir con el dolor y tristeza que nos invade durante un largo tiempo. Después nos vamos habituando a la ausencia del ser amado y lo segimos teniendo clavado en nuestro corazón y en nuestro recuerdo, puesto que forma parte de nuestra vida.

No deje de ofrecer su amor, apoyo y dedicación a los que le rodean, ellos seguro que también necesitan de usted.

Le recomiendo que no reprima sus sentimientos, que se de su tiempo y espacio para llorar libremente y desahogar su pena, es necesario y muy sano. Una bonita manera de despedirse de su ser querido es escribirle una carta, cuéntele todo lo que usted lleva dentro y pida perdón por cosas que ocurrieron en su día, tranquilizará su alma.

Es importante saber perdonar al otro, pero también es muy necesario aprender a perdonarse a uno mismo. Hágalo, perdóne aquellas veces en las que usted siente que no se comportó bien.
Recuerde que usted en aquella situación lo hizo lo mejor que pudo y supo en ese momento, mejor o peor, pero usted era una persona distinta a quien es ahora. Por este motivo siempre miramos atrás pensando que lo podríamos haber hecho mejor. Es importante que se perdone a sí misma.

Le deseo lo mejor, mucho ánimo y no deje de luchar... va a ser una etapa dura pero no imposible de superar y seguir caminando hacia delante.

Quede tranquila por la privacidad, tan sólo podemos visualizar su pregunta.

Mis mejores deseos

Un saludo


Espero haber sido de ayuda, marque aceptar y siga preguntado cuanto desee, estoy a su disposición.
luna2011, Licenciada en psicología.
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 67
Experiencia: Psicóloga clínica. Intervención en crisis. Master Terapia Gestáltica.
luna2011 y 2 otros especialistas Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: respondidas hace 3 año.
Muchas gracias.No acabo de entender si era la persona que mas queria ,por la hubiera dado mi vida..y le dije cosas horribles,incluso insultos.....no se creo que le humille y ultraje.Cuide de el durante 18 años pero creo que fui injusta,yo estaba cansada pero y el?seguro que estaba mas cansado que yo,estaba enfermo y yo le eche en cara todo lo que hacia por el..Le pido perdon cada dia asi durante 330 días pero me odio y creo que no merezco vivir,ahora pienso en morir pero me da cierto miedo
Cliente: respondidas hace 3 año.
Volver a incluir en lista: Calidad de la respuesta.
Por favor necesito que se suprima el texto de la respuesta:"Muchas gracias.No acabo de entender si era la persona que mas queria ,por la hubiera dado mi vida..y le dije cosas horribles....." yo crei que eso no saldria en linea.Por favor suprimalo ya que no aporta nada a la respueat.Ya esta aceptada,por favor suprimalo,se lo ruego.Muchas gracias
Experto:  luna2011 respondidas hace 3 año.
Gracias a usted por buscar ayuda en nosotros, ahora entiendo un poco mejor su situación con lo que me cuenta.

Antes de nada quiero felicitarla por el paso tan grande que ha dado pidiendoayuda y consejo, no es un paso fácil de dar y es lo primero que hacemos cuando ya no podemos más con el dolor que nos inunda.

Siempre digo que cuando se está tan lleno de pena y sentimos que hemos tocado fondo, ese es el momento en el que empezamos el camino para salir adelante, como llegar al suelo de la piscina, lo único que queda es impulsarnos con los pies para salir a la superficie.

Entiendo que cuidar de un familiar es una tarea que implica abandonar ciertas necesidades propias. Son 18 años, años en los que usted decidió cuidar de él, pero seguramente abandonó cosas de su vida que le hubiese gustado hacer son y sin él, pero la situación se lo impidió.
Es normal que cuando la carga de responsabilidades la superó, saliesen todos estos sentimientos de impotencia, de ilusiones frustradas y las volcó en buscar un culpable.

La realidad es que la responsabilidad en ello la tuvo la situación que le tocó vivir y por otro lado la responsabilidad se dividía entre esa persona y usted.
Somos responsables de nuestros propios actos pero es necesario que sepamos mirar las cosas con claridad para no sentir esa culpa como usted siente ahora.

Es normal que la sienta, es parte de todo el dolor que siente por la pérdida, de 18 años de dedicación, de ilusiones perdidas, de momentos vividos preciosos con esa persona que no volverán... la tristeza y desesperanza que siente está hecha de muchos sentimientos alimentados durante muchos años, malos y BUENOS!!!!

Incluso a veces cuando muere un ser querido, lo que sentimos es rabia, nos enfadamos con ese familiar por haberse ido y habernos dejado, se ha ido 'sin nuestro permiso', y la rabia se convierte en tristeza.
Por eso caemos en culparnos a nosotros mismos por lo que ocurrió en el pasado y nos hacemos responsable plenos del mismo, porque es más fácil culparme a uno mismo que a la persona que ya no está.

Estoy convencida que usted le ha perdonado todos los momentos menos buenos que vivió con él, usted también merece ser perdonada y seguro que él ya lo ha hizo cuando veia todo el amor que usted le daba día tras día.

No se asuste por sus pensamientos en los que desea acabar con todo, la tristeza inunda todos nuestros sentimientos y no nos deja pensar más que el dolor.

La tristeza es como un niño caprichoso, tan sólo quiere que nuestra entera atención y que hagamos lo que ella dice.... y como a un niño, debemos educarla para que aprenda a que sólo nos tiene que acompañar el tiempo necesario para liberar nuestro dolor.

No se juzgue amiga, considero que dedicar tantos años de su vida a otra persona, habla de su gran corazón y gran amor. Es usted una mujer muy valiosa y debe creerselo usted misma porque no es un halago, es el reconocimiento a una verdad, a la realidad que ha sido su vida.

Ud es un ser humano con derecho a cometer errores, a equivocarse, a gritar, a insultar, a mandar a todos a paseo, a explotar de ira.... y con derecho a arrepentirse y también a perdonarse.

Por cada momento en que usted se juxgue, recuerde uno bueno en el que usted se de la enhorabuena a sí misma por cómo actuó, por el amor que dió, por la dedicación. Ya verá cómo los bonitos recuerdos también están ahí, y en esos recuerdos estaba Ud.

Entiendo que en estos momentos todo se ve imposible de lograr, pero usted puede seguir adelante, al igual que lo ha hecho durante tantos años....

Intente salir a caminar y a disfrutar de las tardes de verano, quede con amigos y familiares para despejar su mente de tanto dolor y tantos recuerdos que le hacen daño, no se descuide.
Regálese tiempopara usted en el que no haya cabida para los pensamientos negativos, tan sólo para relajarse, distraer su mente y sentir paz. Hágalo todos los días, como un ejercicio de relajación, le vendrá muy bien para tomar un poco de perspectiva y mirar a esos recuerdos con otros ojos.

Escriba todo lo que necesita decirle a esa persona, cada vez que lo necesite escríbalo, como si fuese un diario que usted quisiese que leyese.
Le vendrá bien para poner orden a sus pensamientos y podrá leerlo cuando usted desee. Verá como a cada hoja que usted escribe las palabras van tomando un color no tan negro.

Le deseo lo mejor de corazón, no deje de luchar, usted es más que valiente para seguir adelante con esfuerzo.

Un abrazo.

Te dejo este cuento de Jorge Bucay:

En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta...
En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas...

Había una vez...
Un estanque maravilloso.
Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente...
Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia.

Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas, las dos, entraron al estanque.
La furia, apurada (como siempre está la furia), urgida -sin saber por qué- se baño rápidamente y más rápidamente aún salió del agua...

Pero la furia es ciega, o por lo menos, no distingue claramente la realidad, así que desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró...

Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino la de la tristeza...

Y así vestida de tristeza, la furia se fue.

Muy calma, y muy serena, dispuesta como siempre, a quedarse en el lugar donde está, la tristeza terminó su baño y sin ningún apuro (o mejor dicho sin conciencia del paso del tiempo), con pereza y lentamente, salió del estanque.

En la orilla encontró que su ropa ya no estaba.

Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no le gusta es quedar al desnudo, así que se puso la única ropa que había junto al estanque, la ropa de la furia.

Cuentan que desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada, pero si nos damos el tiempo de mirar bien, encontramos que esta furia que vemos, es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad... está escondida la tristeza.
Cliente: respondidas hace 3 año.
Pague mis pesos y ahora sale todo en lines.Mis hijos estan enojados.Ahorita mismo debe ser solucionado
Experto:  luna2011 respondidas hace 3 año.
Buenas tardes.

Nosotros no podemos quitar las preguntas de los usuarios ni las de los expertos.

Debe ponerse en contacto con atención al cliente de justanswer.

Un saludo
Cliente: respondidas hace 3 año.
gracias,no lo sabia.
Cliente: respondidas hace 3 año.
No es nada contra usted,es usted buena.No sabia los mensajes se leian.saludo
Cliente: respondidas hace 3 año.
¿seria posible una consulta privada con usted?
Experto:  luna2011 respondidas hace 3 año.
Buenas tardes.

No se preocupe por nada, personalmente me alegra haber sido de ayuda para usted y que haya tenido la valentía de pedirlo.

Desde este sitio tan sólo podemos asesorarla y orientarla enlo que usted necesite, pero no está permitido establecer relación con el usuario de manera externa a esta web.
Este medio no sustituye una terapia, tan sólo resolvemos dudas e intentamos que ustedes queden satisfechos con las respuestas y se sientan más tranquilos.

Sería muy bueno si usted pudiese buscar una consulta psicológica para que pueda comenzar una terapia individualizada y ajustada a sus necesidades. Será un espacio de total privacidad, todo lo que usted hable quedará entre el terapeuta y usted, es totalmente confidencial y será un espacio en el que usted podrá liberarse de tanta carga emocional que la oprime. Seguro que le resultará una estupenda experiencia.

Ya sabe que exísten las consultas privadas, pero si usted no se lo puede costear, puede acudir a la seguridad social y su médico de cabecerá le derivará al psicólogo clínico de salud mental. Es gratuito y recibirá la atención que usted solicite y hasta donde usted quiera.

Usted puede preguntar todo lo que desee, yo con gusto la ayudaré en todo lo que esté a mi alcance, es un placer poder ayudarla a través de las palabras.

Le transmito mis mejores deseos para usted, es una persona fuerte y valiente. Le animo a que siga así.

Un saludo

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JustAnswer.com...ha visto como desde octubre se ha disparado el número de consultas legales de nuestros lectores sobre despidos, desempleo e indemnizaciones por cese.
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El tráfico en JustAnswer ha aumentado un 14 por ciento...y hemos recibido 400.000 visitas en 30 días...las preguntas relacionadas con el estrés, la presión alta, la bebida y los dolores cardíacos han aumentado un 33 por ciento.
Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

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  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
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  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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