Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio. Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Psic Daniela...
Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2546
Experiencia:  Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
60059042
Escriba su pregunta sobre Psicología aquí...
Psic Daniela Izzo está en línea ahora

como controlo mi caracte tengo muchos problemas por eso

Pregunta del cliente

como controlo mi caracte tengo muchos problemas por eso
Enviada: hace 6 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 6 año.
Agradezco tu consulta.
Entiendo lo que te pasa: es claro que debes tener reacciones que te perturban establecer adecuadas relaciones interpersonales.
Y es posible que esto te suceda en los diferentes ámbitos en los que te mueves, tanto en lo familiar, laboral, con amistades y familia. Quizás hasta te impida lograr una relación amorosa estable, en fin.

Por cierto es muy entendible que te sientas mal,pues al no poder tener un buen manejo y control de tus emociones, tu vida no debe ser gratificante, ya que no puedes disfrutar de las distintas oportunidades que tienes .

Mira, es muy adecuado que hayas realizado terapia. Si bien puede que no hayas tenido los resultados esperados,habría que ver el enfoque con que trabajó tu terapeuta, si se estableció un adecuado vínculo terapéutico y si se hizo el tratamiento durante el tiempo suficiente.

Permíteme sugerirte, en primer lugar que evalúes la posibilidad de retomar tu tratamiento psicológico; quizás puedas probar con otra persona.
Podrías hacer una entrevista, plantear tus experiencias terapéuticas, tus disconformidades, los logros que obtuviste y cuáles son tus expectativas actuales.

Podrás ver si la persona conforma tus inquietudes, si te genera confianza y si acuerdan iniciar una psicoterapia.

Habrá que delimitar los aspectos de tu personalidad que están afectados, como por ejemplo el control de los impulsos, la baja tolerancia a la frustración, tus deseos de que se haga tu voluntad en las distintas situaciones, etc.

Todo ello te lleva a un estado emocional de desdicha, tal vez tristeza por no poder mantener tus esfuerzos constantes por conseguir las cosas que te propones a pesar de las controversias que te enfrentes.

Entiendo que tú quieras tener una vida tranquila; la mereces!
En verdad, intenta tener una actitud diferente ante la vida.
Acepta que no siempre las cosas son de acuerdo a tus deseos, tampoco la gente; acepta las diferencias en todos los órdenes.

Allí estarás ubicándote en otra posición ante la vida: te ubicas de un modo más realista.
Piensa que para concretar los proyectos que tengas de futuro a mediano o largo plazo, necesitarás mucha tolerancia y perseverancia. Será bueno que comenzaras a disponer tu corazón a cambiar.
Los aspectos sobre los que tengas que cambiar, tanto como las estrategias para ello, son puntos que podrás ir delimitando específicamente con tu terapeuta.

Cuáles son las situaciones que te descontrolan, con quiénes te sucede más frecuentemente, en qué ámbitos, etc.
El trabajo psicoterapéutico generalmente es muy fructífero en casos como lo que tú relatas que estás viviendo.

Considero que si tú sientes que tienes un nivel de ansiedad muy elevado y las dificultades para controlarla te llevan a comportamientos agresivos, puedes también hacer una consulta con un médico psiquiatra, el cual te avaluará y determinará si necesitas también una medicación ansiolítica que te ayude a moderar las alteraciones del humor.

Es muy positivo que tú puedas reconocer que hay algo que no está bien, que tú sola no puedes y estés dispuesta a buscar ayuda.
Ya has dado un paso importante buscando una orientación en este lugar.
Ten confianza en tí misma.
Considérate merecedora de amor, y reconocimiento de todos los que te rodean y de la gratificación de cumplir tus objetivos en la vida.

Agradezco tu pregunta.
Si estas sugerencias y comentarios te son de utilidad, te agradezco marques ACEPTAR. De ese modo recibo la valoración que me corresponde como profesional de Salud mental por haber asistido tu consulta en este sitio.
Si luego necesitas plantear alguna otra inquietud, puedes hacerlo, que estoy dispuesta a orientarte en todo cuanto esté a mi alcance.
un saludo para ti.
Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 6 año.
a mi me violaron cuando era nina eso es mi problema digame ested peude ayudarme o no en darme terapia en linea
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 6 año.
Gracias por confiar en nosotros.

Ud ha vivido una experiencia muy delicada que indudablemente la ha llevado a esas dificultades que ud comentó.

Es posible que ud pueda hacer terapia on line.Pero nuestro servicio no puede ofrecérsela; solamente podemos responder preguntas puntuales.

Le dejo un directorio de Psicólogos en el cual ud seguramente pueda encontrar el profesional que le pueda ayudar.
www.psico.com

Por mi parte, quedo a su disposición para asistirle ante cualquier otra inquietud que ud desee plantear aquí.
Un saludo para ud.
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 6 año.
Estimada consultante, la dirección correcta del Directorio de Psicólogos del cuál le hable es: www.psico.org