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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
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Experiencia:  Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

como terminar con una relacion tormentosa

Pregunta del cliente

como terminar con una relacion tormentosa
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Agradezco su confinza.
Entiendo que la relación no está siendo gratificante ni constructiva para ud, por lo cual, ud llega a tomar esta decisión de cortar el vínculo.

La paciencia,claro que es necesaria, pues la ruptura no puede darse de manera abrupta.
Lo más adecuado será ir dando una serie de pasos, de manera cuidadosa y prudente, a los efectos de que la experiencia sea lo menos nociva posible para ambos integrantes de la pareja.

Fundamental entonces al inicio de este proceso, ud tenga pleno convencimiento de que es eso lo que dese promover, y al mismo tiempo, que sienta total disposición para concretarlo.

Luego, lo pertinente es buscar una instancia privada de diálogo con su pareja en la cual específicamente se aborde el tema.
Suele ser facilitador de esta conversación, el exponer claramente los aspectos buenos de la relación, aquellos que le han sido gratificantes, edificantes, los momentos compartidos, las expectativas que se concretaron, etc.
Por cierto, al tatarse de un diálogo, lo mejor será que también la otra persona exponga sus opiniones positivas respecto a la historia del vínculo.
Asimismo, entonces habrá que ir poniendo en palabras los elementos desfavorables, todo aquello que no ha podido ser satisfecho, las necesidades, deseos y aún los proyectos personales respecto a una relación de pareja.
La otra pareja podrá también exponer sus opiniones al respecto.

De ese modo,se va realizando un análisis de los distintos aspectos del vínculo, los que pudieran estar afectados, y los que se mantengan sanos.
Claro que los sentimientos sobre los que se asentó la relación, seguramente están afectados en ud; será oportuno entonces esclarecerlo también.

La actitud debe ser receptiva y cuidadosa, pues uno debe considerar a la otra persona, respetarle, y también contemplarle
El respeto no puede perderse en ningún momento, a pesar de las discusiones y malos momentos que puedan haberse sucedido durante la historia de la relación.

Será momento entonces de plantear la decisión que ud ha tomado, por entender que es la mejor alternativa, dado el estado de deterioro que tiene la relación y también la escasa o nula disposición, al menos de su parte, para dar una oportunidad para intentar restaurar el vínculo.

Es posible que la otra persona pueda discrepar con algunos de sus puntos de vista y aún con su misma decisión; ante ésto, lo mejor será que se eviten discusiones que les dañen aún más.
Tal vez serán necesarios unos días para que la otra persona pueda ir aceptado la ruptura. Aquí se necesita tiempo, tanto el del calendario, como el tiempo interno de cada persona, pues se produce un desajuste de afectos y emociones que paulatinamente deberán ser procesados para permitir que cada uno vuelva a un estado de armonía y equilibrio emocional.

Tal vez puedan haber otras decisiones que tomar juntos, dependerá de los compromisos que hayan asumido juntos, tales como si hay una casa en común, un vehículo, otros bienes, hijos, compromisos comerciales, laborales, en fin.

No son decisiones fáciles de tomar, y en ocasiones tampoco las cosas se resuelven de manera ágil y sin inconvenientes.
Eso dependerá fundamentalmente de las características de personalidad de los dos, del estado emcional de cada uno y del estado de la relación.

Téngase confianza.
Dése tiempo para ir evaluando sus sentimientos, y poder tomar la decisión que ud considere le permitirá llegar a un estado de bienestar y libertad emocional.

Muchas gracias XXXXX XXXXX consulta.
Si estas sugerencias y señalamientos le son de utilidad, tenga a bien marcar ACEPTAR.

De ese modo, recibo la valoración que me corresponde como profesional de Psicología por haberle asistido en este sitio.

Quedo a su disposición, si luego tuviere alguna otra inquietud o duda que plantear.
Le orientaré en todo cuanto esté a mi alcance.
Un saludo para ud.


Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
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Experiencia: Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 5 año.
si como le dije la historia es muy larga
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Bueno, comprendo lo dificil que pueda ser.
Si necesita plantear alguna otra inquietud, quedo a su disposicón.
Agradezco su confianza.
Un saludo para ud y mucha fortaleza!
Cliente: escribió hace 5 año.
la situacion rsulta penosa ambos nos conocimos casados la verdad nunca pense durara tantos anos despues de 17 anos el se divorcio y me culpa de eso ,como yo sigo casada empeoro la relacion ya dificil.ahora creo aun que debio terminar mucho antes.pues en mi matrimonio por lo menos tengo a mi failia y estabilidad economica . con el nunca se vio casi nada solo muy buenos ratos. pero como me llego a sacar videos en la intimidad amenaza con mostrarlos a mi esposo incluso a mis hijos. he llegado a tener mucho miedo he caido en depreciones incluso tengo que tomar pastillas para dormir. Ahora solo quiero quedarme en mi casa y poder saber como enfrentarlo sin miedo a que cometa sus amenazas.
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Comprendo lo difícil de la situación.
Ud mantiene esa relación seguramente presionada por las amenazas de ese hombre, y de ese modo, obviamente ud no está bien en ningún aspecto.

Comprendo que ud tenga temor, pero en estas condiciones en que está el vínculo entre uds, ud no se está sintiendo gratificada, sin todo lo contrario.

Por tanto, tal vez esté llegando el momento de poner punto final, y dedicarse a restaurar su familia.
Para ello, además de las sugerencias que le comenté anteriormente, sea necesario sincerarse con su esposo, para explicarle lo que ha sucedido con ud, aunque de pronto no tenga que dar detalles de las características del vínculo.

Una vez que ud diera ese paso, por cierto con muchísima cautela y solamente cuando se sienta lo suficientemente fortalecida como para darlo, ya no tendría que estar sometida a la presión de las amenazas de la otra persona. Pues aunque él efectivizara el mostrarle los videos, solamente serían testimonio de lo que ud ya le informó.

es necesario que ud piense muy bien en todo ésto, y si decide dar ese paso, lo haga con mucha cautela y respeto reconciendo que de pronto fue un error que cometió sin haber tomado conciencia del daño que podría hacer a la relación entre uds, y a la estabilidad matrimonial.

Tendrá que estar preparada para contener y hacer frente a la respuesta de su esposo, y dar tiempo para ver si acuerdan dar una oportunidad a la relación. En ese caso, necesitarán un tiempo para ir sanando esas heridas.
Es posible que puedan buscar una psicoterapia de pareja entonces, para ir recibiendo la oportuna ayuda profesional en ese estadio de la relación.

Dése tiempo para pensarlo; para que la relación pueda seguir adelante, ser sana y fructífera para ambos, no debe perderse la sinceridad y la entrega plena.

Agradezco su confianza al compartir esto tan delicado de su vida en este sitio.
Espero que la respuesta le sea de ayuda.
Sigo a su disposición.
Un saludo para ud.

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