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luna2011, Licenciada en psicología.
Categoría: Psicología
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Experiencia:  Psicóloga clínica. Intervención en crisis. Master Terapia Gestáltica.
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quiero tratarme de mi adicci n a los chats de caracter sexual

Pregunta del cliente

quiero tratarme de mi adicción a los chats de caracter sexual y al cibersexo
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  luna2011 escribió hace 5 año.
Buenas tardes.

Gracias XXXXX XXXXX confianza al transmitir su pregunta.

Supongo que usted lleva tiempo sintiendo mucho malestar por esta adicción de la que habla, la cual probablemente esté interfiriendo en su vida y en sus relaciones de una manera significativa.

Le comento que el hecho en si mismo de visitar páginas con contenido erótico, no es una desviación sexual ni una adicción en si misma. Cuando se considera que la conducta se vuelve compulsiva hasta el punto de interferir en las relaciones sociales de la persona y en su desempeño diario, es cuando podemos hablar de adicción o trastorno de tipo compulsivo.

Internet es un mundo que ha facilitado estar en contacto con el mundo del erotismo, el sexo, etc... está al alcance de todos. No por ello quiere decir que sea perjudicial, pero es conveniente siempre tener claro que el sexo debe ser limpiado de muchos mitos y sobre todo, es un comportamiento normal y necesario.

Muchas veces el hecho de tener fantasias sexuales hace que nuestro deseo aumente y logremos una mayor exitación, al ser pensamientos, imágenes, sensaciones privadas, las sentimos como algo que forma parte de nosotros de forma natural. Es bien cierto que en multitud de ocasiones esto hace sentir culpa por tener esas fantasías.

El acceso a internet, a páginas eróticas, tan sólo es una manera cómoda de sustituir esas fantasías que nos hacen sentir excitados. Es una manera cómoda, rápida y discreta.

El problema quizá viene de los sentimientos que esta conducta crea en ti, como esa parte de culpa de la que te hablaba con respecto a las fantasías que tenemos para excitarnos.
Sin duda, puede que si estás en una relación de pareja sea complicado tratar este tema y seguramente tu malestar aumente todavía más.

De cualquier manera, debes valorar lo que supone en tu rutina diaria y en tus relaciones afectivas el hecho de visitar este tipo de páginas. Una adicción interfiere de una manera brutal en la vida de la persona que lo padece, llegando a no tener otro objetivo en su día que no sea el poder tener acceso a su droga.
La adicción daña significativamente muchas de las facetas de la vida de una persona.

Es posible que detrás de tus conductas se encuentren conflictos añadidos de tipo más emocional y relacional. Es posible que te ayude acudir a consulta psicológica para que puedas en terapia ir desenmascarando lo que se esconde al tiempo que tratas con el profesional esta cuestión cibernética que te hace sentir tan desconcertado.

Te deseo lo mejor.

Espero que todo se resulva satisfactoriamente, quedo a tu disposición si desear aportar más información o resolver alguna cuestión más.

Por favor, marque ACEPTAR y pregunte cuanto desee.

Un cordial saludo.
luna2011, Licenciada en psicología.
Categoría: Psicología
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Experiencia: Psicóloga clínica. Intervención en crisis. Master Terapia Gestáltica.
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Cliente: escribió hace 5 año.
Gracias por su respuesta que me ha clarificado y ayudado mucho. ¿Podría recomendarme para mi caso particular algún profesional o equipo de especialistas, teniendo en cuenta que soy una persona adulta -64 años, con 30 de matrimonio y 3 hijos- y que esta adicción me está creando graves problemas de relación con mi pareja, no tanto con mis hijos, y que resido en GIJÓN (Asturias)?
Experto:  luna2011 escribió hace 5 año.
Buenas tardes!!!!

Gracias por sus palabras, me agrada saber que le he podido ayudar.

Ante todo quiero felicitarle por el hecho de estar acudiendo en busca de ayuda, no siempre resulta fácil hacerlo y supone reconocer que el proble está creando mucho malestar en su vida, es un buen comienzo.

Comprendo el malestar que esto le está generando en su vida, pero debe sentirse orgulloso por el hech de estar dando pasos y haber tomado conciencia de las consecuencias que ha generado en su vida. Es realmente importante.

Es muy normal que las personas busquemos fuentes externas de estimulación para iniciar la excitación y mantenerla, en su caso también lo es. Muchas personas con su misma edad comienzan a sentir que muchas cosas en su día a día ya no pueden realizarlas igual que a los 30 años, incluido el sexo. Esto no quiere decir que haya problemas físicos, pero la intensidad del deseo se ve resentida y necesita de estimulación externa. Además, el hecho de sentir que nos vamos haciendo mayores intensifica sobremanera estas conductas por la ansiedad que nos provoca el cambio y el paso del tiempo.

Es comprensible que esta situación genere problemas con su mujer, normalmente estas cuestiones se escapan de las manos y lo que es algo normal y sano llega a convertirse en una obsesión. Es normal que sea difícil hablar del tema, pero es necesario que lo aborden con naturalidad, respeto y amor.

Seguramente su mujer puede sentir que a usted ya no le resulta atractiva y que incluso ha dejado de quererla y por eso busca lo quenecesita en otros lugares... pero nada más lejos de la realidad. El tema de internet no tiene por que implicar necesariamente que usted ya no desee a su esposa ni mucho menos que la quiera menos.

Es lógico que su esposa pueda sentirse un tanto "engañada" y su autoestima se esté viendo resentida. Como le digo, no es fácil hablar de estos temas y sobre todo cuando es algo tan tabu todavía.
Le recomiendo que se acerque a su esposa con mucho cariño y le diga que la sigue amando y deseando (si este es el caso), que la necesita a su lado y necesita de su ayuda en este proceso que van a iniciar. Recuérdela cuanto la ama y la desea, ella lo necesita.

Considero que lo mejor es que acuda a consulta psicológica, alli podrán valorar su caso de manera personalizada y tratar todas las inquietudes que usted tiene. Podrá ver el sexo más objetivamente y desmitificarlo, al mismo tiempo esto ayudará a que su ansiedad disminuya y se sentirá también mucho más tranquilo a la hora estar con su mujer.
Recuerde que también pueden acudir a terapia de pareja, en la cual se ofrecen sesiones individuales para que cada uno por separado exponga cómo se siente y está viviendo la situación.
El profesional os orientará en estas cuestiones y os explicará cómo funciona la terapia.

Insisto, el hecho de que reconozca su malestar es muy buen indicativo de una implicación por su parte en el proceso, las ganas de estar mejor son un motor fundamental.

Le comento que en ocasiones hay personas que encuentran a profesionales con los que no quedan satisfechos o no 'encajan' bien. Es importante para la terapia que usted se sienta cómodo y en confianza con su terapeuta, así a usted le resultará más sencillo tratar ciertos temas y trabajar en ellos.
Se lo comento para que sepa que tiene opción de elegir, busque siempre al terapeuta con quien se sienta mejor, puede que a la primera no sea pero es importante que encuentre a la persona adecuada, así que si esto ocurre no se preocupe.

Yo no vivo en Gijón y lamentablemente no conozco personalmente ningún centro ni terapeuta perticular, pero le voy a dejar unas páginas web donde usted podrá encontrar información sobre psicólogos en Gijón y si lo desea, cercanos a su hogar.
Recuerde que en el Hospital de su ciudad tiene a su disposición a los psicólogos de la unidad de salud mental, al ser de la seguridad social son gratuitos.

http://www.doctoralia.es/medicos/especialidad/psicologia-1049/gijon-100108-1

http://www.guiadepsicologos.com/psicologos-asturias/psicologos-gijyyon/

http://www.psico.org/psicologos/Gijon

http://www.psicologosengijon.com/



Sinceramente le deseo todo lo mejor, creo que va a poner todo su esfuerzo en solucionar su situación y ya verá como poco a poco se esclarecen muchas cuestiones y usted y su mujer pueden volver a disfrutar de una vida plena.
Recuerde pasar tiempo con ella, salir y disfrutar de vuestra intimidad como pareja y hacer cosas juntos, ambos lo necesitais.

Le deseo todo lo mejor!!!!

Un afectuoso saludo!!!

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