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rosamurcia, Psicólogo
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Tengo mucha ansiedad y como convulsiva mente hasta algunas

Pregunta del cliente

Tengo mucha ansiedad y como convulsiva mente hasta algunas veces sentirme bulimica.Ignatia amara sirve para este problema?gracias
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  rosamurcia escribió hace 5 año.
Estimado usuario, creo que te refieres a una medicación, es posible que te ayude, no lo sé, pero si quieres encontrar una solución definitiva, esa está en tu psiquismo.
Piensa que el ser humano no es como los animales, ha perdido el instinto, que se ha convertido en otra cosa. El animal come hasta que se sacia, y no le importa si la comida está ma´s salada o menos. Para el ser humano todo esto es muy complicado, nuestra mente interfiere en nuestro cuerpo, lo ha pervertido de tal forma que nuestras necesidades están desviadas en muchas ocasiones, y somos capaces hasta de hacer cosas dañinas para nosotros mismos, como tomar sustancias nocivas.
Es muy complicado para el ser humano llevar este cuerpo mediado por nuestra personalidaad, ansiedades, problemas, repeticiones, traumas...
Por eso te viene esa compulsión, quizás algo en tu vida no vaya bien, o simplemente, (que no sin sufrimiento) se te hace muy dura.
Sería positivo que intentaras con la terapia psico analítica, donde pudieras hablar de todo lo que te ronda por la cabeza, e intentar situar algunas cosas, para que dejaran de convertirse en ansiedad, que luego te lleve a comer compulsivamente.
Nuestro organismo y nuestra mente están relacionados e interacionados de una forma increíble. En la mayoría de ocasiones es la mente la que influye en el organismo, porque nuestro cuerpo ya no es natural como los animales guiados por el institno.
Y las cuestiones que sueceden en la psique sólo pueden ser resueltas con la psique.
No tengas miedo a una terapia, si lo intentas verás como te ayudará a solucionar más cosas de tu vida, y a sentirte de alguna forma más feliz. En realidad creo que todo el mundo debería ir a terapia, porque el hacerse una persona es algo muy complicado, lleno de avatares, y no siempre se puede llevar uno sólo.
Pero tómatelo con calma, escucha lo que te pasa, escúchate en tu interior, y busca tus respuestas, y si es con ayuda, va a ser mucho más productivo.

Suerte.
rosamurcia, Psicólogo
Categoría: Psicología
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rosamurcia y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  paula6999 escribió hace 5 año.
Estimada consultante. Sufres un problema de comida compulsiva, que está dentro de los llamados trastornos de alimentación. Tiene muchas similitudes con la bulimia, aunque no se suelen dar vómitos. En principio ninguna medicación te va resolver el problema, aunque si bien, este se soluciona. Dependiendo de tu estado de ánimo, a veces se combina con antidepresivos, pero lo que más te va a ayudar es acudir a un psicólogo especializadao en trastronos de alimentación que te dará las pautas adecuadas para resolver el probblema.
Te pongo un pequeño resumen de en qué consiste tu problema (no tienes por qué sentirte identificada en todo)
COMER NO SIEMPRE ES UN PLACER.

Comer no siempre es un placer si no que hacerlo (o no) puede ser un grave problema, difícil de resolver y que genera un gran malestar a las personas que lo sufren y a todos aquellos que les rodea. De ésto dan fe las cada vez más alarmantes cifras de personas afectadas por un trastorno de alimentación, bien sea anorexia, bulimia, obesidad o comida compulsiva. Si bien la palma se la llevan las mujeres, los varones no quedan fuera de estas estadísticas en un número cada vez mayor.

Lo que es cierto es que si bien nuestros conocimientos sobre bulimia y anorexia aumentan debido a la información que cada vez más vamos recibiendo en los medios de comunicación, no aumentan a la par nuestros conocimientos sobre los llamados comedores compulsivos, en parte porque es un trastorno relativamente nuevo , en parte porque ellos mismos lo viven cómo algo vergonzoso por lo cual les cuesta pedir ayuda especializada y en parte porque hay poca comprensión en la sociedad sobre este trastorno que la mayoría de la gente sigue achacando a la falta de fuerza de voluntad para dejar de comer y seguir una dieta, cosa que no suele ser más que una solución ineficaz.

Para entender un poco más todo lo que implica este trastorno, tenemos que tener claro el concepto de “atracón”. El “atracón” lo definimos cómo el hecho de ingerir en un corto espacio de tiempo (por ejemplo una hora) cantidades de comida que exceden objetivamente lo que otra persona de características similares y en las mismas circunstancias ingeriría. Pero lo esencial del atracón es la sensación de pérdida de control que la persona experimenta, es decir, la sensación de no poder parar de comer. De hecho, la ingesta suele finalizar sólo cuando se acaba la comida o porque existe una gran sensación de malestar físico. Muchos afectados dicen cosas del tipo “si me como una galleta no puedo parar hasta que no he acabado el paquete”. Los atracones se suelen realizar a escondidas (a veces de forma planificada) puesto que se viven cómo algo vergonzoso y la persona tiene grandes sentimientos de culpabilidad. Suelen estar compuestos de alimentos fáciles de ingerir, aquellos alimentos que habitualmente la persona se prohíbe porque “engordan” o cree que engordan.

A diferencia de las bulímicas, los comedores compulsivos no suelen utilizar métodos compensatorios extremos cómo el vómito, pero sí suelen estar casi constantemente a dieta en un intento, normalmente infructuoso, de perder peso el cual suele estar bastante por encima de lo normal. A veces consiguen llevar a cabo dietas es-
trictas durante un tiempo perdiendo muchos kilos, la mayoría de los cuales recuperan al poco tiempo por su incapacidad de controlar su forma de comer. Son los llamados “pacientes yo-yo”.Sin embargo los afectados suelen dar mucha importancia a la imagen corporal por lo que sufren mucho con su estado y sobre todo porque valoran que su forma de comer no es normal y temen que otros se enteren y les juzguen cómo débiles. A veces sustituyen los atracones por “picoteos” constantes, pero sigue manteniéndose la sensación de que no se pueden controlar. Su sentimiento de no ser comprendidos y su malestar les lleva a no hablar de su problema y en muchos casos a problemas sociales cómo el aislamiento.

Cualquier situación puede desencadenar un atracón, aunque es más probable que vaya asociado a estados emocionales negativos cómo sentirse deprimido, ansioso, solo, enfadado etc. Sin embargo, si bien el hecho de comer en un primer momento disminuye la tensión, ésta sensación viene rápidamente sustituída por la culpa, vergüenza, enfado, desesperación “porque otra vez ha ocurrido” y nuevas promesas de que es la última vez.

Cómo la mayoría de los comedores compulsivos son obesos, suelen tratar de solucionar su problema probando una dieta tras otra, conducta que no hace más que empeorar su trastorno alimentario. Cada fracaso mina su autoestima y aumenta su desesperación. Algunos acaban resignándose a su situación, fantaseando con la posibilidad de comer alguna vez de forma “normal” sin aumentar de peso. Éste objetivo es posible si cambiamos la dirección del tratamiento hacia la parte psicológica del problema, lo cual no quiere decir que dejemos de lado la parte dietética, pero llevándola de “otra manera”. De hecho muchas veces el trastorno se ha desencadenado después de que la persona haya seguido alguna dieta de adelgazamiento excesivamente extricta, normalmente por su cuenta.

Hay un dicho que dice que “si algo no funciona, haz algo distinto”, pero sigue siendo difícil convencer a éstas personas y a las que las rodean que no se trata de un tema de falta de fuerza de voluntad, sino de un problema de alimentación grave y que es necesario tratar lo antes posible puesto que no desaparece espontáneamente ni mejora por el mero hecho de ignorarlo. Tiene importantes consecuencias para la salud física, todas aquellas derivadas de la obesidad y las fluctuaciones extremas en el peso y las consecuencias psicológicas son devastadoras: ansiedad, depresión, baja autoestima, aislamiento social… Razones más que suficientes para buscar soluciones al problema con ayuda de especialistas.
Espero que te haya ayudado a entender un poco más tu problema. Entiende que no es algo vergonzoso y que es tratable y curable
para cualquier duda, estoy a tu disposición.
Si lo que te he dicho te ha servido de ayuda u orientación, te rogaría que dieses a acpetar para que quede constancia de ello.
mis más cordiales saludos.




Experto:  Despertar escribió hace 5 año.
Apreciada consultante,

Tu problema es muy común y tiene cura. A veces sirve la medicación, a veces sirve la terapia, lo que más importa son tus ganas de recuperarte.

Te paso la web de "Comedores compulsivos anónimos en España", allí encontrarás mucha información sobre tu problema, y grupos de personas con tu mismo problema, que se reúnen para compartir su experiencia, sus técnicas, y sus avances. Tienen literatura específica y un programa que si lo sigues paso a paso, te ayudará a salir de esto. Es totalmente gratuita y anónima tu participación en las sesiones.

Conozco personas que con tu mismo problema que allí han encontrado el apoyo y las herramientas que necesitaban para salir de esta compulsión.

http://www.comedorescompulsivos.es/

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