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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
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Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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NECESITO AYUDA URGENTE! estoy desesperada, muy hundida y bloqueada;

Pregunta del cliente

NECESITO AYUDA URGENTE! estoy desesperada, muy hundida y bloqueada; Necesito fuerzas para luchar, que hago para salir de esta terrible situacion?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 5 año.

Estimada consultante

 

En primer lugar, agradecerte la confianza depositada en nosotros.

 

Lamento enormemente que te encuentres tan desesperada. No indicas el motivo de tu desesperación. ¿Qué te ocurre? ¿Cuál es tu situación?

 

No tengas la menor duda de que haremos lo posible por ayudarte. No hay ningún problema en el mundo que no tenga solución. El primer paso que has dado ya es positivo: pedir ayuda.

 

Supongo que debes llevar una enorme carga sobre tus espaldas y pesa tanto que no te deja avanzar. Contar lo que te ocurre es una forma de vaciar ese saco. Entre dos, lo llevaremos mejor.

 

Cuéntame cuál es el problema y haré cuanto esté en mi mano por ayudarte. Quedo esperando tu respuesta.

 

Si mis palabras te han sido de ayuda, por favor, pulsa ACEPTAR para que quede constancia de ello. Podrás seguir consultando sobre esto sin coste adicional.

 

Quedo a tu disposición. Un abrazo.

 

Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
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Experto:  paula6999 escribió hace 5 año.
Estimada consultante. Por lo que dices tus periodos de bajón, son bastante cíclicos. Puede que tengan que ver con razones externas, pero por los síntomas que descibes (bloqueada, desesperada, hundida, etc) parecen los síntomas típicos de una depresión, si bien considero que necesitas un diagnóstico completo que determine claramente lo que te ocurre, pues puede haber otros trastornos que se ajusten con los síntomas que tienes y que factores externos contribuyan a empeorarlos en momentos dados. POr lo que dices, has puesto mucha fuerza de voluntad en todo momento para salir de los bajones, y aunque dices que te recuperas, vuelves a caer y luego estos son cada vez más largos y peores.
Te aconsejaría encarecidamente que acudieras al menos a tu médico de cabecera que realizara una primera evaluación y decida si debe derivarte al psiquiatra, aunque necesitarás también la ayuda de un psicólogo para que te de pautas para salir de tus bajones y no recaer en ello. Sé que mucha gente es reacia a la medicación o a que un psicólogo le ayude, y piensa que con mucha fuerza de voluntad puede superarse. Pero como decía un gran psicólogo (Watzlawick) "si algo no funciona, haz algo distinto" y si lo que hasta ahora te había funcionado ahora no te es efectivo, no es ninguna debilidad pedir ayuda externa para que te orienten y te puedan dar pautas que te ayuden a solucionar tus bajones cíclicos y salir de esta situación.
Te aconsejo que tomes los pasos poco a poco pero como se debe hacer y busque alternativas distintas a luchar tú sola.
Primero vete a tu médico de cabecera que te oriente, y descartar también que cualquier patología orgánica, y si es necesario te derive al profesional adecuado.
Pienso que debes buscar más alternativas que luchar tu sola, y creo qeu se podrá solucionar tu problema. Si hay cosas externas que te estén influyendo un psicólogo te puede orientar sobre como manejarlas.
No elegimos lo que nos pasa, pero nadie dice que no puedas salir de esta situación desesperada en la que te encuentras, aunque también tendrás que poner de tu parte. Pedir ayuda profesional no es una debilidad, sino un signo de fortaleza de que quieres acabar con tu problema.
Para cualquier duda, estoy a tu disposición.
Si mis palabras u orientaciones te han servido de ayuda, te rogaría que dieses a aceptar para que quede constancia de ello.
Animo, lo creras o no, de estos estados se sale, aunque sea con ayuda.
Mis más cordiales saludos.
Experto:  Isamara Chiodini escribió hace 5 año.

Estimada consultante

Gracias XXXXX XXXXX en nosotros

Comprendo que estés pasando por un momento muy difícil en tu vida y que te está siendo muy duro afrontarlo y sientes que ya no tienes más fuerzas para luchar. Es como si no vieras la luz al final del túnel, no es así?

Por otro lado, comentas que a veces sí eres capaz de levantarte, como el Ave Fénix, que resucita de sus propias cenizas. Si es así, te pido que pienses qué es lo que te hace resucitar en estos momentos…¿qué es lo te da fuerzas para levantarte otra vez?

No dices exactamente qué situación te deja tan angustiada desde hace algunos años, ni tampoco que has hecho tú concretamente para intentar salir del pozo en el que te encuentras ahora.

Te voy hacer una pregunta un poco rara: Suponte que esta noche, mientras duermes, sucede un milagro y los problemas que te dejan angustiada, se resuelven, pero no como en la vida real, poco a poco y con mucho esfuerzo, sino de repente, de forma milagrosa. Cómo estás durmiendo no te das cuenta de que este milagro se produce. ¿Qué cosas notarías diferente por la mañana, cuando te despiertes, que haga darte cuenta de que este milagro se ha producido? ¿Qué verías de diferente en tu vida?
_________________
Espero haber podido ayudarte en algo, si es así, por favor pulse ACEPTAR, para que quede constancia de mi intervención.

Quedo a tu disposición.
Muchas gracias XXXXX XXXXX
Saludos.
Isamara Chiodini
Experto:  ImeldaBéjar escribió hace 5 año.

Hola, soy la Psic. Imelda Béjar y le estoy atendiendo:

Para poder responderte mejor por favor contestame estas preguntas:

¿qué es lo que te tiene desesperada?

¿cómo se manifiesta tu sensación de hundimiento, o en que aspecto estas hundida?

¿qué es lo que quieres conseguir una vez que encuentres fuerzas para luchar?

¿cuál es la situación que te ha llevado a sentirte así?

Experto:  ImeldaBéjar escribió hace 5 año.

Para poder responderte mejor por favor contestame estas preguntas:

¿qué es lo que te tiene desesperada?

¿cómo se manifiesta tu sensación de hundimiento, o en que aspecto estas hundida?

¿bloqueada para qué? ¿sabe qué es lo que la bloquea o no le permite seguir adelante?

¿qué es lo que quieres conseguir una vez que encuentres fuerzas para luchar?

¿cuál es la situación que te ha llevado a sentirte así?

JustAnswer en los medios:

 
 
 
Sitios web de consulta médica: Si tiene una pregunta urgente puede intentar obtener una respuesta de sitios que afirman disponer de distintos especialistas listos para proporcionar respuestas rápidas... Justanswer.com.
JustAnswer.com...ha visto como desde octubre se ha disparado el número de consultas legales de nuestros lectores sobre despidos, desempleo e indemnizaciones por cese.
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El tráfico en JustAnswer ha aumentado un 14 por ciento...y hemos recibido 400.000 visitas en 30 días...las preguntas relacionadas con el estrés, la presión alta, la bebida y los dolores cardíacos han aumentado un 33 por ciento.
Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
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  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
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  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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