Cómo funciona JustAnswer:
  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio. Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.
Formule su propia pregunta a Carmen Garcí...
Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2358
Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
62077994
Escriba su pregunta sobre Psicología aquí...
Carmen García Olid está en línea ahora

soy inseguro y celoso como resolver esto

Pregunta del cliente

soy inseguro y celoso como resolver esto
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 5 año.

Estimado consultante, la inseguridad y los celos, muchas veces tienen que ver con una baja autoestima.

Por lo tanto, es fundamental que usted aprenda a quererse, valorarse y respetarse mas.

De este modo aumentara su autoestima y lograra reflejar en los otros su cambio y se sentira mas querido, valorado y respetado por los otros tambien.

Para lograr levantar su autoestima, que le dara seguridad en usted mismo y en sus capacidades, puede comenzar por leer algun libro de autoayuda como puede ser el de Nora Rodriguez, Como desarrollar la autoestima. Alli encontrara ejercicios y consejos que podra aplicar en su vida diaria.

Sin dudas, tambien puede recurrir a un psicologo presencial para que haga una evaluacion mas exacta de su caso y pueda acompañarlo en este proceso de cambio.

Usted ya ha dado un primer paso buscando ayuda.

Comenzo por un consejero de la iglesia y sintio que no fue lo que esperaba, ahora esta consultando en este sitio y lo animo a que siga dando los pasos que le indique y asi ira encontrando su camino para lograr lo que usted quiere y necesita cambiar.

Espero haberle sido de ayuda, de ser asi recuerde marcar aceptar.

Estoy a su disposicion por cualquier duda.

Saludos cordiales.

Cliente: escribió hace 5 año.
nesesito mas informacion
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 5 año.

Estimado consultante

 

Los celos son siempre manifestación de inseguridad. Es una situación que hace mucho daño a quien lo padece y a la pareja. Detrás de los celos hay una creencia de que la pareja puede encontrar a alguien que sea "mejor" que uno mismo o que le ofrezca algo más y por eso nos acabará dejando y yéndose con otra persona. Aparece una necesidad enfermiza por saber qué hace la pareja, con quién está, incluso en qué piensa. Esto, lejos de ser amor, es un intento por dominar a la pareja. Necesitamos estar permanentemente informados de lo que hace y se generan situaciones en las que se espía o controla a la pareja.

 

Piense, sin embargo, que cuando una pareja está con ud, es porque de entre todos los demás hombres, eligió estar con ud. Seguro que hay personas por ahí mejores o que tengan más que ofrecer, pero su pareja lo eligió a ud.

 

Por otro lado, por mucho que lo intente, no conseguirá que su pareja le demuestre que es fiel. La infidelidad sí puede demostrarse, pero no la fidelidad.

 

Cuando ha sufrido ese ataque de celos, le aparecerá un sentimiento de culpa porque sabe que su comportamiento no es correcto. Pedirá perdón a su pareja, pero enseguida volverá a aparecer la desconfianza.

 

Es absolutamente necesario tratar este problema porque hace que esté ud sufriendo constantemente y acabará con su relación también.

 

Cada vez que sienta que le aparecen los celos, dígase a sí mismo que el amor es como un pájaro en la mano. Si la abre por completo, se escapará, pero si aprieta demasiado acabará por ahogarlo. Es necesario que cuando aparezcan esas ideas las cambie ud por otras más reales, como lo que le decía de "está conmigo porque quiere". Si su pareja decidiese, aún así, estar con otra persona, ud tampoco podrá hacer nada por evitarlo. No merece la pena estar siempre dándole vueltas.

 

No obstante, le recomiendo que realice terapia con un psicólogo para aumentar su seguridad y autoestima. sólo con consejos no conseguirá superarlo. Necesita terapia presencial.

 

Espero haberle sido de ayuda. Si lo necesita, por favor, siga consultando. Estoy aquí para ayudarle. Un cordial saludo

Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2358
Experiencia: Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
Carmen García Olid y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle