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psicocentro
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Categoría: Psicología
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que puedo hacer para centirme feliz?

Pregunta del cliente

que puedo hacer para centirme feliz?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  psicocentro escribió hace 5 año.
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Hola y gracias XXXXX XXXXX nuestro servicio!

Es una pregunta muy general. Le agradecería me ampliara su pregunta.

Quedo a la espera.

Saludos.



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psicocentro y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Cliente: escribió hace 5 año.
tengo mis hijos pero siento que nada de lo q ago me hace feliz, estoy aferrada a una relacion con una persona,es impocible q sigamos por eso el termino todo y ciento que por eso no soy feliz
Experto:  psicocentro escribió hace 5 año.
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Ahora creo entender mejor su pregunta.

Parece que está pasando por un momento de infelicidad, no cabe duda. Sin embargo, debe entender la felicidad no como algo que se alcanza sino como algo que le rodea.

La vida es una sucesión de momentos y etapas. Unos son buenos y nos hacen sentir bien (felices) y otros no son tan buenos y no nos hacen sentir bien (infelices).

Cuando algo en concreto no funciona como nos gustaría, es normal tener una fase de tristeza y de sensación de zozobra. Me ha parecido entender que ha terminado recientemente una relacíón. Si es así, se sentirá mal por un tiempo pero solo por un tiempo.

Habla de sus hijos demasiado banalmente. Son un motivo más que suficiente para rehacerse. Debe pensarlo así. También debe pensar que igual que en este momento está triste y desesperanzada, esta fase pasará.

Lo que hoy considera una mala noticia (la ruptura), mañana (o dentro de un tiempo) puede verlo como un gran paso dado.

Cuando alguien no se siente bien, la atención se distorsiona, se fija solo en aquello que no va bien y pierde literalmente de vista las muchas cosas que si van bien.

Debe darse un tiempo y verá como pensando de esta manera, notará que las cosas terminan pasando y vuelven las buenas sensaciones.

No se rinda a la tristeza. Enfréntela.


Espero haberle sido util. Si es así, sea tan amable de pulsar ACEPTAR. Puede repreguntar si lo considera oportuno sin cargo adicional.

Reciba un cordial saludo.






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