Cómo funciona JustAnswer:

  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.

Formule su propia pregunta a Psic. Mónica...

Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1963
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
63302093
Escriba su pregunta sobre Psicología aquí...
Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

Como acelerar la madurez emocional?

Pregunta del cliente

Como acelerar la madurez emocional?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 5 año.
Estimado consultante si usted pudiera explicar algo mas acerca de su consulta, con gusto le contestare.
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 5 año.

Intentare responderle.

 

Antes que nada, no creo que haya formas, al menos directas, de acelerar la madurez emocional.

 

A medida que crecemos biologicamente y cronologicamente, es esperable que nos desarrollemos tambien emocionalmente.

 

Pero no todos crecemos con la misma rapidez en cuanto a lo emocional.

 

Este crecimiento dependera en parte de nuestra constitucion genetica y en parte del ambiente en que nos desarrollemos y por lo tanto de las experiencias de vida que nos toque transitar.

 

Sin dudas las experiencias nos permiten aprender, nos hacen superarnos, ser mejores personas, menos egoistas, menos egocentricos, mas tolerantes, mas reflexivos, menos impulsivos, mas pacientes, mas felices, mas sabios, etc.

 

De cada experiencia podemos obtener conocimientos que nos permitiran ser mas maduros.

 

Cada persona debe buscar su camino y encontrar el modo de ir creciendo emocionalmente.

Algunos lo haran a traves de libros de autoayuda, otros a traves de una terapia que les permitira lograr cambios viendo las mismas situaciones desde otra perspectiva, aprendiendo a relacionarse mejor con nuestra familia y con las demas personas, autoconociendose. Otros transitaran el camino de la espiritualidad, realizaran practicas como la yoga que les hara sentirse bien consigo mismo y con los otros. Otros viajaran y conoceran distintas culturas que les permitira vivir experiencias que los ira elevando emocionalmente, etc.

 

Desde luego, le sugiero que busque a traves de una psicoterapia el autoconocimiento que le abrira las puertas para el proceso de desarrollo emocional que parece usted estar buscando.

 

Espero haber sido util, si es asi recuerde marcar ACEPTAR.

Estoy a su disposicion por si desea alguna aclaracion.

Saludos cordiales.

Cliente: escribió hace 5 año.
Gracias XXXXX XXXXX explicarme un poco mejor la situación.
Soy el menor de 9 hermanos y me considero una persona bendecida con una esposa maravillosa, una familia ejemplar, salud muy buena, un buen trabajo, etc. Soy muy feliz, el problema que tengo después de un auto análisis muy profundo hecho por un psicólogo en suiza es que mi madurez profesional y personal ha sido muy acelerada pero la emocional no y me dijo que las cosas cambiarían cuando tuviera un hijo. Mi esposa y yo decidimos no tener hijos por cuestiones de salud de mi esposa.

Después de esta introducción mi problema es el siguiente; al pomerme a reflexionar en forma muy honesta conmigo me he dado cuenta que soy muy inteligente, proactivo e hiperactivo pero emocionalmente soy como un "niño bueno" que quiere complacer a todo mundo y por eso casi nunca tengo problemas con nadie pero también soy muy apasionado en todo lo que hago. Mi problema es que como un buen niño al que no se le cumple un capricho hago berrinche y pierdo el control de mis emociones dañando con palabras a las personas que quiero.

Lo que estoy buscando al querer acelerar mi madurez emocional en realidad es como aprender a controlar al niño berrinchudo que llevo dentro.

Gracias XXXXX XXXXX ayuda
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 5 año.

Le agradezco su aclaracion.

 

En primer lugar lo felicito porque sin dudas usted es un triunfador y trabajo mucho en su propia persona para conseguirlo.

 

Permitame decirle que sin dudas el hecho de ser el menor de 9 hermanos, tenga que ver con ese "niño bueno" y "berrinchudo".

 

Le sugiero que aprenda a decir "NO". Es muy positivo ser complaciente, pero no siempre.

 

Posiblemente su deseo de ser complaciente tiene que ver con cierto temor a no ser querido o aceptado.

 

Al mismo tiempo, al ser complaciente con los demas, y al no saber decir "no", tampoco acepta que alguien le diga que NO.

 

En la medida en que usted deje de ser complaciente con todo el mundo y aprenda a decir "no", tambien sera capaz de aceptar que le digan "no".

 

Ademas, sin dudas, hacer ejercicios de relajacion y respiracion que encontrara en internet, o yoga, le ayudaran a controlar sus emociones.

 

Le sugiero que cuando sienta que va a perder el control, se aparte de la persona, vaya a otra habitacion o al baño, etc. y se tome unos minutos para relajarse y luego vuelva con la persona en cuestion cuando sienta que esta "controlado".

 

Una ultima apreciacion, con respecto a lo del hijo, permitame decirle que usted puede continuar creciendo o madurando emocionalmente aunque no tenga hijos.

 

Sigo a su disposicion por cualquier duda.

Cliente: escribió hace 5 año.
Muchas Gracias Monica,

Me parece muy elocuente y sensato su consejo y lo voy a intentar porque estoy convencido que la unica forma de saber si las cosas funcionan es con la experiencia es decir practicando.

El consejo que le pido ahora es como comezar? Como hacerlo paulatinamente, principalmente como manejarlo con mi esposa para que sea facil para Ella comprender que pasaremos una etapa en la que vamos a evolucionar la relacion.

Gracias Monica
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 5 año.

Estimado consultante le agradezco su nuevo comentario.

 

Estoy de acuerdo en que las cosas para saber si funcionan hay que ponerlas en practica.

 

Todo cambio lleva un proceso de tiempo, esto usted ya lo sabe porque ha estado en analisis. Los cambios no se realizan de un dia para el otro.

 

Con su esposa, simplemente le sugiero que hable tranquilamente y le explique esto que hablamos y que lo quiere llevar a la practica para lograr cambiar eso que a usted le inquieta, sus emociones negativas que no esta controlandolas actualmente.

 

Sin dudas, su esposa querra apoyarlo y ayudarlo a lograr este crecimiento que sera beneficioso para la relacion de pareja.

 

Estoy a su disposicion.

 

Por favor, recuerde marcar ACEPTAR para que JustAnswer me de la valoracion correspondiente y me pague por mi trabajo. Luego usted podra seguir preguntando sin ningun cargo extra.

 

Saludos.

 

 

 

Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1963
Experiencia: 26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

Conozca a los expertos:

 
 
 
  • Psic Daniela Izzo

    Psic Daniela Izzo

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    2117
    Más de 25 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/DA/DanielaIzzo/2013-4-20_145122_fotoJustAnswer2.64x64.png Avatar de Psic Daniela Izzo

    Psic Daniela Izzo

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    2117
    Más de 25 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/DE/deaquiaoviedo/2013-3-15_84058_foto.64x64.jpg Avatar de Carmen García Olid

    Carmen García Olid

    Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense

    Clientes satisfechos:

    1837
    Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/LO/LorenaSahagun/2012-9-15_193124_L.SAHAGUNPRIMERPLANO.64x64.JPG Avatar de Lorena_Sahagun

    Lorena_Sahagun

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    268
    Clinica,V.de género,investigador y perito
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/MO/moni1547/2013-5-29_11727_MAVI075.64x64.jpg Avatar de Psic. Mónica Araújo

    Psic. Mónica Araújo

    PSICÓLOGA

    Clientes satisfechos:

    1635
    25 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/PS/psicocentro/2013-7-15_71012_PICT2317.64x64.JPG Avatar de psicocentro

    psicocentro

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    331
    Psicólogo Clínico, Sexólogo y Terapeuta de Pareja desde 1991.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/PI/pilargimenez/2012-3-20_1784_IMG5758.64x64.JPG Avatar de pilargimenez

    pilargimenez

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    153
    Licenciada en Psicología y Especialista Universitaria en Psicopatología y Salud. Colegiada Nº A-1811
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/LI/licsilvia/justanswer1.64x64.JPG Avatar de lic_silvia

    lic_silvia

    Psicóloga clínica

    Clientes satisfechos:

    138
    36 años de experiencia. Especialista en niños y adolescentes. Adultos, pareja y familia.
 
 
 

Preguntas relacionadas con Psicología