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Dr.Jose_Alcantar
Dr.Jose_Alcantar,
Categoría: Psicología
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Dr.Jose_Alcantar está en línea ahora

hola

Pregunta del cliente

hola
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 4 año.
buenas tardes en que puedo servirle por favor comente cual es su pregunta, si tiene algunos sintomas anexelos con su tiempo de evolucion y que probablemente lo desencadeno, mecione enfermedades, cirguias, alergias, espero su respuesta para orientarlo de la mejor manera
Cliente: escribió hace 4 año.
Mi pregunta es como debo hacer para manejar la sesacion de desesperacion, de ahogo ahora que es el momento en que tengo que entrar a mi trabajo?
Experto:  Dr.Jose_Alcantar escribió hace 4 año.
Bueno en este caso considero que es mas recomendable que lo transfiera con un especialista en psicologia para que le pueda dar una mejr asesoria en relacion a su problema por favor no le de aceptar, en este momento lo voy a transferir de categoria para que le puedan brindar una mejor atencion, que pase buena tarde
Dr.Jose_Alcantar,
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1343
Experiencia: 
Dr.Jose_Alcantar y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  psicocentro escribió hace 4 año.
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Hola y gracias por utilizar nuestro servicio!

Su pregunta ha sido derivada a la categoría de Psicología y paso a contestarle.

Entiendo que lo que le sucede es que de forma regular o frecuente siente sensación de ahogo cuando se dispone a dirigirse a su trabajo.

Por sensación de ahogo debemos entender que usted tiene una subida de ansiedad. Esta "pico" de ansiedad puede tener un detonante real o no. Por ejemplo, si en su trabajo hay alguna circunstancia que le estresa o está sometido a algún tipo de presión, o usted interpreta que lo que está, puede explicar por simple condicionamiento su estado ansioso.

En ese caso, cabe revisar de qué situaciones para detectarlas y solucionarlas de una forma asertiva.

También puede suceder que su sensación de ahogo no venga como consecuencia de ningún estímulo o situación externa. En estos casos, la situación es más desconcertante para quien la sufre pero también se comporta la ansiedad así y no hay que temerle. La ansiedad es muy incómoda pero inofensiva.

En ambos casos, especialmente el segundo de ellos, puede requerir tratamiento psicológico a base de psicoterapia cognitivo-conductual por lo que puede ser conveniente que localice un profesional en su zona y concierte cita.

Le adelanto que como parte de esa psicoterapia se suele proporcionar al individuo, técnicas de relajación muscular para atenuar la activación fisiologica de esa ansiedad. MIentras localiza al profesional y concierta cita, puede utilizar el audio que le adjunto en le siguiente enlace:

 

... y utilizarlo si le vuelve a suceder o, mejor aún, dos veces al día (mínimo una) independientemente de si le vuelve a suceder.

 

Espero haberle sido util. Si es así, sea tan amable de pulsar ACEPTAR y luego puede seguir preguntando, si lo considera oportuno, sin cargo adicional. Quedo a su disposición.

Reciba un cordial saludo.

 

 

 

 

 

 

 

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JustAnswer en los medios:

 
 
 
Sitios web de consulta médica: Si tiene una pregunta urgente puede intentar obtener una respuesta de sitios que afirman disponer de distintos especialistas listos para proporcionar respuestas rápidas... Justanswer.com.
JustAnswer.com...ha visto como desde octubre se ha disparado el número de consultas legales de nuestros lectores sobre despidos, desempleo e indemnizaciones por cese.
Los sitios web como justanswer.com/legal
...no dejan nada al azar.
El tráfico en JustAnswer ha aumentado un 14 por ciento...y hemos recibido 400.000 visitas en 30 días...las preguntas relacionadas con el estrés, la presión alta, la bebida y los dolores cardíacos han aumentado un 33 por ciento.
Tory Johnson, colaboradora de GMA sobre temas relacionados con el lugar de trabajo, habla sobre el "teletrabajo", como JustAnswer, en el que expertos verificados responden a las preguntas de las personas.
Le diré que... las pruebas que hay que superar para llegar a ser un experto son muy rigurosas.
 
 
 

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

Conozca a los expertos:

 
 
 
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    Psic Daniela Izzo

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    Carmen García Olid

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