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Categoría: Psicología
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Me siento angustiada no siento ningun sentido a mi vida nada

Pregunta del cliente

Me siento angustiada no siento ningun sentido a mi vida nada me emosiona


siento un vacio en mi
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  psicocentro escribió hace 5 año.
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Hola y gracias por utilizar nuestro servicio!

La situación que describe es propia de los proceso depresivos (en el caso de que además curse con tristeza, apatía y/o llanto), de los procesos ansiosos (en el caso de que además curse con angustia y/o ansiedad) o de crisis existencial (en el caso de que hablemos únicamente de una sensación difusa de no pertenecer a nada).

Su caso parece estar a caballo entre la segunda y la tercera opción.

En cualquier caso, lo importante es que sepa que es un funcionamiento anómalo de su equilibrio psicológico y que puede requerir tratamiento.

Prácticamente todo el mundo pasa por un episodio más o menos duradero y/o intenso similar en algún momento de su vida. Lo que sucede es que a unas personas no les afecta lo suficiente como para requerir una intervención psicoterapéutica y a otras sí, como pude ser su caso.

Intentar pensar en positivo, siendo una excelente política, puede no ser suficiente para revertir la situación. Es necesario elaborar una intervención psicoterpéutica presencial de la mano de un psicólogo especialista que le supervise y monitorice el proceso de una manera sostenida en el tiempo. Es necesario algo más que un simple consejo.

Existe una orientación teórica que se ha demostrado especialmente indicada para sitauciones de este tipo. Recibe el nombre de psicólogía guestáltica.

Podrá encontrar dirección fiables de profesionales a través de la American Psychological Association. Ha sido muy valiente solicitando orientación psicológica a través de este medio. Le animo a completar el proceso pasando a la acción siguiendo estas pautas.

Mientras consigue esa cita puede ser buena idea llevar a cabo alguna lectura apropiada. Le aconsejo este libro:



Espero haberle sido util. Si es así, sea tan amable de pulsar ACEPTAR y luego puede seguir preguntando, si lo considera oportuno, sin cargo adicional. Quedo a su disposición.

Reciba un cordial saludo.







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