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Carmen García Olid
Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
Categoría: Psicología
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Experiencia:  Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
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debe una esposa perdonar una infelidad.......puede danar la

Pregunta del cliente:

debe una esposa perdonar una infelidad.......puede danar la infidelidad la relacion y no volver nunca a recuperarse la confianza.....??????? es la infleidad una enfermedad???
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  psicocentro escribió hace 4 año.
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Hola y gracias XXXXX XXXXX nuestro servicio!

Aunque desconozco los detalles en cómo la infidelidad se ha producido paso a contestar a sus preguntas.

Una infidelidad no se "debe" perdonar, es decir, no hay ninguna obligación de ello, pero si se "puede" perdonar si ambas partes dialogan tranquila y serenamente sobre lo sucedido.

La infidelidad desde luego que puede dañar una relación pero también puede fortalecerla. La confianza es normal que se resienta y durante un tiempo se pierda pero dependiendo de cómo se solucione la situación, por supuesto que se puede recuperar.

La infidelidad no se considera una enfermedad.

Es lógico y normal que se sienta traicionada y también es normal que eluda la conversación porque seguramente será muy consciente del daño causado.

Lo que le recomiendo es que soliciten ayuda presencial con un profesional especializado en terapia de pareja. Intento conseguir la participación de su esposo persuadiéndole que es vital cerrar esta herida y dígale cómo se siente sin sermonearle ni reprocharle nada aunque el cuerpo se lo pida.

Serle infiel a la pareja le puede ocurrir a cualquiera y no necesariamente significa el final de la relación.

Mientras conciertan cita, por cierto pueden conseguir direcciones fiables a través de la American Psychological Association, le adjunto un libro con recursos útiles e información válida sobre la infidelidad:

 

Espero haberle sido util. Si es así, sea tan amable de pulsar ACEPTAR y luego puede seguir preguntando, si lo considera oportuno, sin cargo adicional. Quedo a su disposición.

Reciba un cordial saludo.

 

 

 

 

 

 

 

 

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Experto:  ImeldaBéjar escribió hace 4 año.
Hola, soy la Psic. Imelda Béjar y le estoy atendiendo:

Primeramente me disculpo por la faltade acentos en la primera parte de mi respuesta, pero estoy escribiendo en un teclado en ingles.

Como ya le dijo el anterior experto pedonar una infidelidad es un asunto personal que implica que usted quiera y tambien que usted pueda hacerlo. La infidelidad no es una enfermedad si sucede de manera ocasional, si por el contrario es un comportamiento habitual de una persona, pudiera tratarse de un signo de una personalidad con problemas. Es importante que valore su relacion de pareja en general para que pueda ver si valdria la pena hacer un trabajo encaminado a perdonar a su pareja.

A continuacion le doy algunas recomendaciones generales que le pueden ayudar a perdonar a su pareja si puede y decide hacerlo.

Estas recomendaciones están basadas en lo que les ha sido útil a los consultantes que he atendido por esta situación durante 13 años de experiencia como psicóloga clínica y psicoterapeuta de pareja.

1. Primeramente, en este momento en que se están planteando sanar su relación de pareja, haga un balance, dejando por un momento fuera la cuestión de la infidelidad, y contéstese a sí misma: ¿ha sido en general buena mi relación de pareja? ¿Mi pareja es una buena persona que me quiere y me respeta? (considere que ninguna pareja es perfecta pero que a pesar de eso puede ser una buena relación de pareja). Si contesta que sí a ambas preguntas dese la oportunidad de buscar sanar su relación.

2. Considere que la infidelidad es un problema grave que puede ocurrir en la pareja, pero que cómo algunos otros problemas graves en la pareja, si ambos miembros de la pareja se siguen amando, comunicando, respetando, valorando y siguen teniendo compromisos mutuos y proyectos como pareja, es algo que cómo pareja pueden sanar.

3. Tome la decisión de trabajar para lograr perdonar a su pareja (si no logra visualizar que un día ya habrá perdonado a su pareja por su infidelidad, será difícil sanar la relación).

4. Tome la decisión de volver a creer y confiar en su pareja (si usted cree que su pareja no es una persona confiable y por lo tanto no puede decidir volver a confiar entonces sería mejor que pensara más en la separación que en sanar su relación de pareja).

5. Recuerde que si bien, su pareja es la que cometió el error de la infidelidad, su pareja sólo puede hacer lo que está a su alcance para sanar la relación, usted deberá poner de su parte en tratar de perdonar, sanar y recuperar su bienestar integral.

6. Procure integrar a su vida y rutina el hacer actividades que a usted le causan alegría y bienestar, integre a su rutina semanal esa actividad que tanto anhela y que no se ha dado oportunidad de realizar. Cuando se encuentre sola o desocupada haga algo que la relaje, que le agrade o que le de recreación. Construir una vida individual agradable es una de las claves para sanar y no estar buscando recuperar su bienestar sólo en el actuar de la pareja.

7. Fortalezca su círculo de amistades, frecuente a sus familiares preferidos, platique de lo que está viviendo con alguien a quien le tenga confianza y que sea una persona constructiva. Una vida social fortalecida es una red de apoyo con la que completamos el bienestar personal e igualmente evita que busque recuperar su bienestar sólo en las acciones de su pareja.

8. Cuando tenga pensamientos torturantes, dolorosos o repetitivos respecto de la infidelidad de su pareja, ordéneles que se detengan y si es posible cambie de actividad a algo que la distraiga de esa manera de pensar. Cuando esté a punto de preguntarle o comentarle a su pareja cosas sobre la infidelidad que le causarán daño a usted o a su pareja, también deténgase. Haga un registro de las veces que ha logrado detenerse y cada 5 o 10 veces que lo logre, prémiese a sí misma por su logro, comprándose algún detalle pequeño que deseaba, haciéndose un tratamiento que desee, permitiéndose un descanso, o una actividad agradable, en fin lo que le resulte agradable.

9. Un día a la semana, dediquen usted y su pareja un tiempo exclusivo para ustedes, para ir a comer o cenar, al cine o para hacer cualquier cosa que les guste hacer juntos, en ese momento sólo disfruten o acompáñense, no hablen de ningún problema.

10. Acudan a unas sesiones de terapia de pareja para que en un ambiente neutral puedan expresar y sanar todo lo que esté pendiente respecto de la infidelidad.


ImeldaBéjar, Lic. en Psic./Master
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Cliente: escribió hace 4 año.

no es la primera infidelidad...perdone la primera con mucho dolor....nuestra relacion y gran amor cambio ya nunca las cosas fueron como antes...y ahora despues de 24 anos me vuelve a ser infiel con una ex que le hizo mucho dano incluso le fue infiel a el y por eso terminaron....Su conducta a veces me desconcierta le gusta mucho el flirteo con todas las mujeres y parece enamorarlas a todas en mi presencia estando en reuniones, restaurantes, por internet la lista de amiguitas es larguisima y mantiene con total privacidad su correo.....creo que el respeto se ha perdido.....a menudo dice que soy celosa, lo cual es incierto porque he soportado bastante.- Siempre los infieles dicen tener esposas celosas, lo cual me parece una manipulacion para permitirse hacer lo que quiere....Tampoco me entiendo a mi misma....como pueda quererlo y tenerle amor si me ha hecho sufrir tanto.....dice que son solo amigas ...y son muchas

Cliente: escribió hace 4 año.
gracias XXXXX XXXXX respuesta y por el libro de fidelidad e infidelidad...me ha ayudado mucho..gracias gracias
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

Estimada consultante

 

he leído atentamente su historia y comprendo su situación. Ante este nuevo aporte que ud hace, debe considerar que su esposo es infiel por naturaleza. Una infelidad esporádica es una cosa y otra muy distinta es su comportamiento habitual. Él necesita tener sus aventuras porque por encima de todo, se quiere a él mismo. Si él la amase a ud no ocurriría todo lo que ocurre. Es más, ni siquiera ama a las demás. Simplemente su ego aumenta cuando ve que tiene tanto éxito con las mujeres.

 

Los celos son una patología que aparece cuando no hay motivos. Simplemente se desconfía. En su caso, permítame decirle, no se trata de celos, sino de realidad. Ud no imagina que él está con otras mujeres. El, realmente está con otras mujeres.

 

En mi opinión, debe ud, como le han dicho los anteriores expertos, valorar si realmente le merece la pena seguir así. Ud merece un hombre que la ame, la valore y la respete del mismo modo que hace ud con él.

 

Espero haberla ayudado. Le envío un cordial saludo

Cliente: escribió hace 4 año.

carmen , mil gracias XXXXX XXXXX sabia respuesta a veces hay que oir lo que uno no quisiera oir nunca, pero creo que para amar hay que amarse a uno misma primero.............

gracias XXXXX XXXXX

Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.
Me alegra haberle servido de ayuda. Estoy a su disposición para cualquier consulta que necesite. Le deseo lo mejor
Cliente: escribió hace 4 año.
cuando sucedio esta ultima infidelidad que duro casi 5 anos con su ex que le fue infiel me dijo que el estaba tramando una venganza por lo que le hizo ella.....mi pregunta puede un hombre vengarse de una mujer enamorandola para luego dejarla?????...segun me cuentan ella esta muy enamorda y dice que no va a dejarlo ir esta vez.....solo el sabe que hizo para enamorarla tanto.....
Experto:  Carmen García Olid escribió hace 4 año.

En mi opinión, es una excusa. No tiene sentido esa explicación. Si él no hubiera querido nada con ella, lo lógico es olvidarla y no volver a tener contacto con ella. Son excusas para intentar justificar su comportamiento.

 

Le di respuesta a su otra pregunta también.

Carmen García Olid, Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense
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  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
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  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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