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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2529
Experiencia:  Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Buenas tardes necesito que me ayuden a saber que es lo que

Pregunta del cliente:

Buenas tardes necesito que me ayuden a saber que es lo que me esta pasando ¿ Se puede hacer una terapia via internet??
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Estimada consultante, agradezco su confianza.

Si ud desea explicarme un poco acerca de lo que le está sucediendo, escribiendo aquí mismo,le orientaré en todo cuanto esté a mi alcance.

Desde JustAnswer, no podemos ofrecerle ningún tipo de tratamiento, pero sí podemos orientarle ante cada una de sus consultas.

Es posible realizar tratamiento vía Internet; de hecho hay muchos psicólogos que lo realizan.

Estoy en línea para orientarle.

Quedo a las órdenes.
Reciba un saludo.
Cliente: escribió hace 5 año.
Hola Daniela estoy atravesando una crisis de pareja que nunca habia atravesado, estoy como enojada todo el dia, todo me molesta, no se porque estoy asi, siempre fui un poco explosiva con mi caracter pero ahora no lo puedo controlar, se me va todo de las manos, tengo 30 años estoy en pareja hace 5 años tengo 2 hijas una de 8 años de mi primer pareja y una de 8 meses de mi segunda pareja. las explosiones que tuve me afecto a nivel pareja, mi marido me pregunta porque estoy asi malhumorada todo el dia me enojo por cualquier cosa revoleo lo q tengo a mano en sintesis siento mucha furia dentro de mi y nose porque, esto le afecto mucho a el que llegamos al punto de q esta muy distante de mi el me dijo q yo hace tiempo q estoy distante de el y piensa q yo no lo amo mas.
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Muchas gracias XXXXX XXXXX información que aporta.

Aguarde por favor unos minutos mientras elaboro su respuesta.
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Ha sido ud muy clara al expresar lo que le está pasando.

Es lógico que si ud no se siente bien, está tan ansiosa, ésto repercuta en su relación con su esposo, y hasta podría tener incidencia también para sus niñas.

Seguramente el clima del hogar sea inestable, y ante ésto, lo más adecuado es que procuren entender qué es lo que está pasando para promover algunos cambios, a los efectos de lograr un ambiente de armonía dentro del hogar, que les favorezca a todos, y que ud misma logre sentirse tranquila.

En primera instancia permítame sugerirle una consulta con su médico tratante, para que haga algunos estudios revisando por ejemplo el funcionamiento tiroideo, entre otros parámetros, puesto que pueden existir disfunciones físicas, hormonales, entre otras, que generen ese estado de ansiedad que ud presenta. En caso de detectar algo en ese orden, le indicará un tratamiento pertinente.

Una vez dado este paso, y de no haber detectado nada, lo más adecuado será ir abordando los aspectos de su vida afectiva que puedan estar comprometidos.

En ese caso, será pertinente acercarse a un psicólogo en forma presencial, para ir expresando paulatinamente acerca de su vida, su historia, su dinámica familiar, la relación con su esposo, las dificultades que hay en este momento, otras situaciones que le estén preocupando sea de orden familiar, laboral, económico, con las niñas, en fin, a los efectos de poder precisar qué es lo que le genera esos desajustes de ansiedad, ente qué situaciones ud se pone así, y profundizar en el vínculo con su esposo.

En ese sentido, le animo a que ud misma vaya haciendo un ejercicio; puede ud darse un tiempo para ud sola, una media, hora,ne un sitio tranquilo de la casa, cuando nadie le interrumpa y ponerse a escribir qué es lo que siente hacia su esposo, qué es lo que le agrada de él, en qué momentos se siente feliz, es decir, lo positivo de la relación.

Tome otro día para ir anotando los aspectos negativos, qué le disgusta, qué la enoja, qué desearía ud de él, en qué no se siente satisfecha o colmada, en fin.

Luego en totra ocasión, analice ambas listas y vea de todo eso, qué es lo que en definitiva ud desea cambiar, lo que anhela, y vaya anotando posibles alternativas como para lograrlo.

Dése tiempo para pensar y meditar.

Cuando ud se sienta segura, entonces porponga a su esposo una salida, por ejemplo a tomar un café, pero uds dos solos, y charlen de lo que les está pasando.

Evite contender y discutir o hacerle reclamos.
Los conflictos son esperables en todo matrimonio, pero tienen que irse abordando juntos, con disposición de cada uno y con mucha sinceridad y respeto por las necesidades del compañero.

Entre los dos, posiblemente puedan ir logrando acuerdos de cosas a modificar para mejorar las condiciones de la relación.

Si ud decidiera empezar una psicoterapia, seguramente sería muy útil para ud, pero es algo que ud tiene que ir meditando y decidir con tranquilidad.

Le animo a que en principio haga la consulta con el médico, vaya haciendo esos ejercicios de evaluación de su pareja, y mientras van intentando encarar las cosas de otro modo con su esposo, traten de darse tiempo para compartir y disfrutar como pareja,saliendo algunas veces solos, y por cierto en otras ocasiones como familia con las niñas.

No se desanime, tenga confianza y evite descontrolarse dentro de su hogar y menos aún hacerlo delante de las niñas.

Haga algunos ejercicios de relax, salga a dar una caminata, en fin. Todo eso le ayudará a relajarse y aliviar tensiones.

En caso que sus niveles de ansiedad fueran muy elevados y llegara a reiteradas conductas agresivas, quizás el médico le indique algún ansiolítico para ir ayudándola en ese sentido.

Espero haber sido de ayuda para ud.
Cualquier duda u otra consulta que ud desee realizarme, estoy a las órdenes.

Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Estimada consultante, si usted tiene alguna duda puede preguntarme aquí mismo. Estoy para ayudarla.
Agradezco tenga la gentileza de Valorar la respuesta que le brindé marcando uno de los cinco íconos que aparecen a continuación.
Reciba un saludo.