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Juanita
Juanita, Psicóloga Clínica
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 146
Experiencia:  Infancia, desarrollo, comportamiento, adultos, parejas
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Hola como podria dejar de ser tan celosa

Pregunta del cliente:

Hola como podria dejar de ser tan celosa
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Juanita escribió hace 5 año.
Hola! Gracias XXXXX XXXXX en Just answer, soy Juanita y espero poder ayudarle.
Déjeme decirle primero que los celos son causa de inseguridad, baja valoración de uno mismo, baja autoestima y pobre autoconcepto.
Entonces, lo primero que debe preguntarse es si existen razones reales para sentirse celosa, su pareja le ha dado motivos? O es un miedo que tiene siempre por, de repente, considerarse no merecedora del amor del hombre con quien está?
Déjeme decirle que toda relación de pareja debe basarse en la confianza, el respeto, la aceptación de las individualidades. No puede pretender que su pareja siempre responda y sea como usted desea que sea, entienda que cada uno tiene su historia de vida, sus aprendizajes previos, y el estar juntos supone comprender, ponerse en el lugar del otro, dialogar, aceptar y poder expresar emociones y sentimientos. Deténgase a pensar si hay motivos reales para sentir celos, si él le ha demostrado algo para que usted desconfie.
Si es así, plantéeselo, hable con él y exprésele su malestar.
Por el contrario, si no ha habido ningún evento real que la haya hecho sentir celosa,le sugiero consultar con un psicólogo que la oriente y le ayude a descifrar porqué se siente tan insegura. Porqué siente celos ante situaciones "imaginarias" o supuestas. Y le ayude a trabajar su inseguridad, lo cual redundará directamente en el incremento de su autoconcepto. Si fuera el caso que su pareja hubiera estado o pretendido estar o coquetear con otras, le sugeriría que se lo dijera, de una manera tranquila, sin censuras, sin juicios de valor, para brindarle un clima de confianza y él pudiera hablar de una manera tranquila, expresándole sus verdaderos sentimientos.
En caso de que él le confirmara que efectivamente le gustan otras mujeres, o ha estado con otras, debe detenerse a pensar si siente que ésto es lo usted que necesita y le conviene y si puede "lidiar" con este tipo de relación.
Lo mas importante, de todos modos, es que usted se fortalezca y pueda crecer en esta o en las futuras relaciones que establezca.
Todavía es muy joven, así que le reitero consultar con un terapeuta de manera presencial, que la ayude a descifrar y manejar la causs de sus celos. De esta manera podrá establecer relaciones emocionalmente mas sanas, tanto con su actual pareja, como con las que vengan. No se desanime!!!
Si le fui de ayuda le pido valorar mi respuesta y si necesita preguntar algo mas, no dude en hacerlo :) Saludos, Juanita
Juanita y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle