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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2546
Experiencia:  Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

Tengo una apatia y desgano en mi trabajo, ya no me motiva,

Pregunta del cliente:

Tengo una apatia y desgano en mi trabajo, ya no me motiva, voy dejando cosas pendientes que debo hacer y eso me causa stress.
Sera algo que tiene que ver con mi edad(48 años) o simplemente debo cambiar de trabajo?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Estimado consultante, estoy elaborando su respuesta. Por favor aguarde unos minutos para recibirla.Muchas gracias.
Cliente: escribió hace 5 año.
ok
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 5 año.
Entiendo su preocupación por lo que le está ocurriendo. Es muy favorable que ud reconozca el cambio que ha tenido en su estado anímico,y es lógico que ello tenga repercusiones en distintas áreas de su vida; en este caso, ud relata lo que le ocurre en el área laboral. En primera instancia debo decirle que la edad no tiene necesariamente que ser el disparador ni el gestor de ese cambio que ud relata. Básicamente habría que revisar en qué medida la tarea en sí misma, el lugar, las relaciones interpersonales que ud mantiene con las personas en su ámbito laboral no le están siendo agobiantes. Quizás puede haber sucedido algo en el trabajo que a ud le esté desmotivando, y eso hace que descienda su motivación e interés por responder a sus obligaciones, por ejemplo aumento de responsabilidades, de tarea, de exigencias, dificultades en el vínculo con los demás, entre otras razones. TAmbién habría que descartar que ud pueda tener otras preocupaciones por ejemplo a nivel de vida amorosa, de familia, económicas, de salud y eso hace que afectivamente ud no se encuentre en el mejor estado, y eso le está llevando a ese malestar tan importante que ud tiene. Hay cuadros depresivos, de stress,de agotamiento físico y aún mental que llevan a esa apatía que ud tiene con el trabajo. Sé que ud está en la búsqueda de las razones de lo que le sucede, y aún se cuestiona si continuar con ese trabajo. primeramente debo señalarle que es muy comprensible su inquietud y lo que ud piensa, pero ud tendría que tomarse un tiempo para poder tomar la decisión de retirarse de ese lugar. Es lo mejor que ud se proponga darse una oportunidad para poder comprender qué es lo que le sucede, a qué se debe y desde allí, entonces ver si está dispuesto y corresponde cambiar de trabajo,o no. Pero ud tiene que estar muy seguro, pues son decisiones muy significativas en la vida y no es saludable tomar decisiones apresuradas. le sugiero que haga un control con su médico tratante, para que haga una revisión de su estado de salud general, revisando por ejemplo el funcionamiento tiroideo, los niveles hormonales, los niveles de colesterol, diabetes, en fin, puesto que pueden haber alteraciones a ese nivel y estar afectándole. Una vez realizados los estudios, si apareciera algún desajuste, el médico podrá indicar un tratamiento específico. Si no hubieran determinantes de orden orgánica, entonces la atención deberá dirigirse a los factores de orden emocional que pueden estar implicados. En este caso, ud podrá evaluar la posibilidad de buscar un psicólogo para hacer una consulta en forma presencial, y plantearle lo que le está pasando, desde cuando, y en tanto el colega haga una evaluación de su estado de salud emocional, revisando características de personalidad, temores, nivel de angustia y ansiedad así como mecanismos intrapsíquicos de control de las mismas, calidad de sus relaciones interpersonales,preocupaciones, aspiraciones, entre otros, irá ayudándole a descubrir cuáles son las razones que le están llevando a este estado y actitud con respecto al trabajo y en qué medida pueden estar afectadas otros aspectos de su persona y su vida. Y por cierto, desde allí, con esa aproximación diagnóstica, el colega le podrá dar algunas sugerencias más específicas, que le permitan no solamente seguir adelante, superar ese estado sino despejar las dudas que ud tiene en cuanto a la inquietud de cambiar de trabajo. Quizás le sugiera alguna estrategia de psicoterapia, por ejemplo de apoyo, focalizando en la arista laboral y otros aspectos que considere requieren prioridad. Le sugiero además que mientras tanto, evite aislarse de sus contactos sociales, salga a tomar un café con alguien de su confianza, haga un poco de deporte o ejercicios de relax, es decir, una actividad que a ud le agrade y con la cual se sienta cómodo, y le distienda física y mentalmente. No se desaliente; ud tiene aún un camino por delante y si además tiene principios de fe, tiene herramientas para posicionarse de otro modo ante la vida. Evalúe mis sugerencias de dar intervención presencial a los profesionales, para poder comprenderse, estar más tranquilo e ir dando pasos que le favorezcan el restablecimiento de su equilibrio afectivo. Espero haber sido clara con ud. Cualquier duda, estoy para ayudarle.
Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle