Cómo funciona JustAnswer:

  • Preguntar a un Experto
    Los expertos tienen muchos conocimientos valiosos y están dispuestos a ayudar en cualquier pregunta. Credenciales confirmadas por una empresa de verificación perteneciente a Fortune 500.
  • Obtener una respuesta profesional
    Por correo electrónico, mensaje de texto o notificación mientras espera en su sitio.
    Haga preguntas de seguimiento si lo necesita.
  • Garantía de satisfacción plena
    Garantizamos tu satisfacción.

Formule su propia pregunta a Psic. Mónica...

Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1925
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
63302093
Escriba su pregunta sobre Psicología aquí...
Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

ESTIMADOS DRES: ESTOY EN UNA CRISIS PROFUNDA..QUE VIENE DE

Pregunta del cliente:

ESTIMADOS DRES: ESTOY EN UNA CRISIS PROFUNDA..QUE VIENE DE UNOS AÑOS, HACEMOS TERAPIA Y "SALIMOS" Y LUEGO VUELVE, PERO LO PEOR ES POR QUE NUNCA SE TERMINA DE CORTAR CON UNA RELACION "VIRTUAL" QUE TIENE MI ESPOSO CON UNA MUJER...ESTAMOS CASADOS HACE 15AÑOS Y 10 DE NOVIAZGO...NO PUDIMOS TENER CHICOS...YO QUIERO RECUPERAR A MI ESPOSO, LO QUIERO MUCHO...
GRACIAS
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.

Estimada consultante, comprendo su angustia y su dolor.

Lamentablemente las soluciones mágicas no existen, pero intentaré darle algunas herramientas para que usted pueda reflexionar y llegar a conclusiones y decisiones.

Ustedes ya han intentado hacer terapia pero entiendo que no fueron dados de alta, más bien cuando se sienten mejor dejan y luego todo vuelve a comenzar.

Ustedes llevan muchos años juntos y su esposo mantiene una relación virtual que parece no estar dispuesto a cortar y evidentemente esto a usted la perturba y la incomoda.

El hecho de que no hayan tenido hijos, sinceramente creo que es un tema independiente al de como se relaciona la pareja.

Tal vez a usted le pese el no haber podido tener chicos, pero le aseguro que el tenerlos no hubiera mejorado el vínculo marital en absoluto.

Los chicos nunca unen una pareja que tiene problemas, más bien la desestabilizan aún más.

Comprendo que usted quiera a su esposo, pero tal vez más que amarlo lo necesita en el sentido de que depende emocionalmente de él.

Le digo esto porque cuando uno ama, no debe sufrir.

El amor no duele!

En una pareja se debe crear un lazo por elección.

Ambos deben elegirse y permanecer unidos uno al otro a través del amor.

Muchas veces las parejas o uno de los integrantes se aferra al otro por temor a quedar sólo, por no tener la autoestima lo suficientemente alta como para quererse, valorarse y respetarse uno mismo.

Entonces uno llega a creer que sin el otro no va a poder continuar, que depende del otro para vivir, que sin el otro no es nadie, que no será capaz de recuperarse y sobreponerse y tener una vida más plena sin sufrimiento que es lo que todo ser humano merece.

Mire, una relación de pareja se debe basar en el amor, la confianza,el respeto, la tolerancia, el tener proyectos en común.

Debe usted recapacitar si en su pareja están todos estos pilares presentes.

Tenga en cuenta que si al menos existe amor de pareja entre ambos, es posible que puedan continuar intentando fortalecer el vínculo a través de una terapia de pareja en la que se mantengan hasta que el psicólogo/a les de el alta.

Le sugiero que tenga una conversación con su esposo a sólas, en un lugar neutral como puede ser un café.

Allí deberá expresarle lo que usted quiere y necesita de la relación de pareja, háblele de sus sentimientos hacia él, sea muy franca y clara.

Inmediatamente, pídale a su esposo que también sea honesto con usted y le diga que desea y que siente.

Charlen de sus expectativas en cuanto a la relación, de lo que creen que podrían mejorar en el vínculo, etc.

Todo esto háganlo siempre desde el respeto, sin discutir y sin hacer recriminaciones.

Si usted ve que no hy posibilidades de recuperar la relación, entonces, acuda usted sóla a un psicólogo/a de manera presencial para sentirse continentada, escuchada, apoyada, orientada para poder hacer frente a la situación de que no es posible reparar el vínculo.

La comunicación y el diálogo son fundamentales para lograr llegar a acuerdos y conciliar para intentar mejorar las relaciones.

Sin embargo tenga presente que la pareja es una relación de dos personas y las responsabilidades de como funcione es de ambos.

Por eso es que uno sólo no puede tirar del carro, ambos deben ponerse de acuerdo.

Pero suceda lo que suceda, recuerde que usted nació sóla y vivió muchos años sin su esposo. Nadie es imprescindible.

Usted merece que la quieran, valoren y respeten siempre.

Usted dice estar en crisis, pues también tenga en cuenta que es necesario acudir a su médico de cabecera para ver si necesita alguna medicación para sobrellevar este trance.

También es muy necesario que usted se centre más en usted misma y se ocupe en sentirse mejor, más animada. Para ello es importante que se distraiga, salga con alguna amiga a tomar un café, charlar, vayan al teatro, etc. Trate de hacer ejercicio, aunque sea salga a caminar. Realice alguna tarea recreativa de su interés, pintura, literatura, etc.

Espero ser de ayuda.

Si usted desea hacer algún comentario, con gusto le contestaré.

Saludos cordiales.

Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1925
Experiencia: 26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

Conozca a los expertos:

 
 
 
  • Psic Daniela Izzo

    Psic Daniela Izzo

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    2117
    Más de 25 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/DA/DanielaIzzo/2013-4-20_145122_fotoJustAnswer2.64x64.png Avatar de Psic Daniela Izzo

    Psic Daniela Izzo

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    2117
    Más de 25 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/DE/deaquiaoviedo/2013-3-15_84058_foto.64x64.jpg Avatar de Carmen García Olid

    Carmen García Olid

    Psicóloga. Sexóloga. Psicóloga Forense

    Clientes satisfechos:

    1837
    Psicóloga general sanitaria con acreditación oficial.Infantil y adultos.RRHH. 27 años de experiencia. Perteneciente al Colegio Oficial de Psicólogos
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/LO/LorenaSahagun/2012-9-15_193124_L.SAHAGUNPRIMERPLANO.64x64.JPG Avatar de Lorena_Sahagun

    Lorena_Sahagun

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    268
    Clinica,V.de género,investigador y perito
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/MO/moni1547/2013-5-29_11727_MAVI075.64x64.jpg Avatar de Psic. Mónica Araújo

    Psic. Mónica Araújo

    PSICÓLOGA

    Clientes satisfechos:

    1635
    25 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/PS/psicocentro/2013-7-15_71012_PICT2317.64x64.JPG Avatar de psicocentro

    psicocentro

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    331
    Psicólogo Clínico, Sexólogo y Terapeuta de Pareja desde 1991.
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/PI/pilargimenez/2012-3-20_1784_IMG5758.64x64.JPG Avatar de pilargimenez

    pilargimenez

    Psicólogo

    Clientes satisfechos:

    153
    Licenciada en Psicología y Especialista Universitaria en Psicopatología y Salud. Colegiada Nº A-1811
  • http://ww2.justanswer.es/uploads/LI/licsilvia/justanswer1.64x64.JPG Avatar de lic_silvia

    lic_silvia

    Psicóloga clínica

    Clientes satisfechos:

    138
    36 años de experiencia. Especialista en niños y adolescentes. Adultos, pareja y familia.
 
 
 

Preguntas relacionadas con Psicología