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Juanita
Juanita, Psicóloga Clínica
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 146
Experiencia:  Infancia, desarrollo, comportamiento, adultos, parejas
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Juanita está en línea ahora

me siento angustiada en estos momentos podran ayudarme ???

Pregunta del cliente:

me siento angustiada en estos momentos podran ayudarme ???
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Juanita escribió hace 5 año.

Juanita :

Buenas noches estimada consultante, en qué puedo ayudarla?

Juanita :

Porqué se siente tan angustiada?

Customer:

si estoy angustiada tengo una pareja a la que quiero el dice quererme ...pero el siempre busca aventuras lo vi en su celular.... siempre viene a casa vive unos dias y se va yo no se si el tiene otra persona... quiero tener fuerzas para dejarlo creo que el no es para mi como yo me brindo a el...

Juanita :

Entiendo lo que está sintiendo y es lógico que se sienta angustiada. Pero es muy importante que hubiera decidido hablarlo y consultar, por lo que veo ha pensado en la posibilidad de separarse, aunque lo quiere y el dice que la quiere, pues su comportamiento no muestra lo mismo, verdad? Así no esté con una persona en especial, busca otras mujeres y eso no es sano para usted

Juanita :

Las fuerzas las puede encontrar cuando tenga la seguridad de que eso es lo que quiere hacer

Customer:

si yo se que esta relación no debe seguir por muchas razones.. pero no encuentro la fuerza en mi solo quiero encontrar mi fortaleza que queda nula ante el... por que '???ME SIENTO ASI TENGO 50 AÑOS EL 52...supere en mi vida muchas situaciones asi pero esto me cuesta muchisimo..

Juanita :

Claro que le cuesta, a todos nos cuesta pensar en una ruptura. Han hablado al respecto? Le ha planteado a su pareja cómo se siente?

Customer:

si . esta situación ya la vivimos varias veces ,,pero el jura que me ama yo ya no creo. ademas sucede algo que nunca antes me paso con otra persona . yo solvento esta relacion económicamente todo me cuesta a mi temo que se este aprovechando de mi yo .pero yo soy una mujer muy segura ante todo e mundo pero ante el no el ME PUEDE TODO TODO . se que no debe ser asi,quiero que ya haya pasado el tiempo y queel ya sea recuerdo...

Customer:

estoy triste estoy llorando me siento ahogada quiero estar fuerte

Juanita :

Tranquila, es muy bueno que se pueda desahogar, llore lo que necesite, eso no le hace débil. Ya veo... usted tiene una dependencia emocional con él y está en una situación muy cómoda (discúlpeme por decirle esto), tiene TODO con usted y la exprime como una esponja y usted da y da y no recibe lo que necesita a cambio. Mi señora, debe VALORARSE, quererse a si misma mucho más! Separarse es doloroso, pero hay ocasiones en que es la única salida. Si lo han hablado, una y otra vez y no ha habido cambios en él, usted se sigue sintiendo encerrada en un círculo vicioso que la está afectando terriblemente, hay que buscar otras salidas. No se si para usted valiera la pena intentar reconstruir la relación, asistiendo a una terapia de pareja. No se si él estaría dispuesto y reconociera que su comportamiento hacia usted no es lo esperado, que le hace daño, en fin. De no ser posible esta opción, estimada señora, lo mejor es llevar a cabo la separación, para que usted puede recuperar su autoestima, encontrar al hombre que verdaderamente la haga feliz, la ame, la respete y la valore. Como le decía, no es fácil, pero se logra superar.

Juanita :

Si llegara a decidir hacerlo, le aconsejo asistir a una terapia presencial, donde el psicólogo la ayudará a elaborar el duelo, a fortalecerse, a desarrollar mejores herramientas para que no se vuelva a involucrar en relaciones dependientes que agobian y le ayude también a recuperar su autoestima.

Customer:

si yo quier VALORARME.y si el conmigo tiene todo techo cama comida yo vivo con mis hijas y con mama el se lleva muy bien con todos los miembros de mi flia . a quienes yo siempre oculte que soy yo la que da todo . eso seria otra cuestion como decirles que yo decido terminar con el ,cuando yo cubri siempre todas las apariencias... QUE HAGO AHORA???

Juanita :

Si, seguramente él es buena persona con ellas, pero en este caso lo que importa es USTED y no por apariencias puede seguir viviendo esta vida, que la hace sentir así de mal. Entiendo que vive con sus hijas y su mamá y deberá tener una charla con ellas (no se las edades de las niñas), pero de acuerdo con eso, en los términos más claros, mostrándoles toda la seguridad que pueda y con total convencimiento, deberá explicarles su decisión y las razones de la misma. Ellas llegarán a entender que acá está en juego tanto su felicidad, como su salud mental. Y que si usted está bien, también lo está con ellas y las relaciones fluirán mucho mejor. No se angustie por el "qué dirán", ellas la aman y lo comprenderán y aceptarán. El asunto de ser usted la que cubre todos los gastos, pues no va a haber mayores cambios si el se ve, no cree? Änimo!

Customer:

MUCHAS GRACIAS XXXXX XXXXX A TOMAR UNA DESICION.. GRACIAS..

Juanita :

Me alegra mucho, fue un gusto poder orientarla. Mucha suerte, estoy pendiente si necesita alguna otra cosa.

Customer:

GRACIAS

Juanita y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

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