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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2048
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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me cuesta mucho hablar con mi pareja, el dice que mi orgullo

Pregunta del cliente

me cuesta mucho hablar con mi pareja, el dice que mi orgullo no me deja y que lo lastimo,que puedo hacer?
Enviada: hace 5 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 5 año.

Estimada consultante, para que se establezca una buena comunicación, es necesario que se de en un lugar neutral, fuera de la casa, puede ser una plaza o un café, a sólas y de manera tranquila.

Ambos deben estar bien dispuestos a dialogar, a escuchar al otro y a exponer sus sentimientos y pensamientos de manera auténtica y honesta.

Esta charla debe ser sin discusiones y sin hacerse reproches o recriminarse actitudes.

Puede comenzar usted planteando siempre lo positivo primero, cuanto lo quiere, etc. y luego lo que usted considere pero siempre desde su punto de vista, o sea, siempre hablando en primera persona.

Luego de unos minutos, deberá pedirle a su pareja que haga lo mismo y así suscesivamente.

Si en algún momento la conversación comenzara a salirse de este carril, deberán dejarla para más adelante, cuando se hayan vuelto a calmar y ahí podrán reiniciarla.

Se trata de no ofender ni lastimar al otro, sino de expresar lo que uno siente, necesita y quiere de la relación.

Hay que intentar colocarse en el lugar del otro para lograr comprenderlo.

Sea conciente de que debe evitar censurar y criticar a la otra parte.

Intente esta manera de dialogar, ejercitela, tenga presente que todos cometemos errores y que una pareja debe basarse en la tolerancia y la comprensión, además del amor, la confianza y el respeto.

Escuchar e intentar hacerlo sin prejuicios es parte del respeto por el otro.

Saber disculparse, dejando el orgullo a un lado nos engrandece como personas.

Si estos tips que le di no fueran suficientes, será necesario que acudan a una terapia de pareja.

Allí con la ayuda del psicólogo/a, podrán rever este modo de vincularse y de comunicarse para poder restablecer y mejorar y fortalecer la relación que sin dudas se va deteriorando cuando no hay una buena comunicación.

Es muy positivo que usted haya buscado por este medio una orientación para saber que pasos ir dando en la búsqueda de soluciones.

Espero ser útil con mi respuesta.

Si tiene más dudas o desea realizar algún comentario, con gusto le contestaré.

Saludos cordiales.

Psic. Mónica Araújo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 5 año.

Le agradezco mucho su valoración, es usted muy amable.

Espero que ponga en práctica los tips que le di y que le sean de utilidad.

Por supuesto que estoy a su disposición siempre que usted lo requiera.

Saludos.