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Psic Daniela Izzo
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2498
Experiencia:  Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
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Psic Daniela Izzo está en línea ahora

No encuentro sentido a la vida. He intentado buscar nuevas

Pregunta del cliente:

No encuentro sentido a la vida. He intentado buscar nuevas metas pero nada me llena. Que debo hacer?
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 año.
Estimada consultante, agradezco me amplíe un poco más su consulta, desde cuando le sucede ésto, qué es lo que la desanima, de modo que pueda tener más elementos para comprenderla y asesorarla.
Muchas gracias.
Cliente: escribió hace 4 año.
Desde hace un año. Veo como todo el mundo evoluciona (con los estudios, pareja, familia) y que yo estoy estancado y sin encontrar el sentido al día a día. Desmotivado y sin objetivos. Mi padre justo falleció hace un año y todo y que lo tengo superado he tenido que hacer el papel de fuerte cuando yo nunca lo je sido.

El problema es que quiero evolucionar pero no hay nada que me llene suficiente y no se qué camino coger
Experto:  Psic Daniela Izzo escribió hace 4 año.
Muchas gracias XXXXX XXXXX aportes.

Es muy claro ahora que ud ha vivido un cambio en su vida a partir de la muerte de su padre, lo cual le ha sumido en un proceso de duelo, doloroso por demás y que ha significado un desajuste en sus emociones. Y tal como ud sabe, esa afectación emocional ha alterado otros aspectos de la vida, tales como las relaciones interpersonales, el rendimiento laboral y/o académico, su posición ante la vida, sus proyectos de futuro, y quizás hasta puede haber tenido repercusiones a nivel de su estado de salud físico.

Los procesos de duelo perduran durante un buen tiempo, y no es sencillo volver a lograr un equilibrio en las distintas áreas de la vida a corto plazo. Sin embargo, cada persona necesita un tiempo en particular para poder restaurar su vida, lo cual depende no solamente de las características de personalidad, sino de las condiciones en que ud se encontraba al momento de la pérdida de su padre, de las características del vínculo con él, del afecto que los unía, y por cierto de la contención y apoyo que ud ha recibido durante ese tiempo.

Ud señala algo muy significativo, y es que ud tuvo que hacerse el fuerte, demostrar una fortaleza que reconoce nunca tuvo o tiene, y eso significa que quizás debió callar muchas angustias, tristezas, desánimos, en fin, porque de pronto la gente que le rodeaba le necesitó mucho para poder sobreponerse ellos al dolor por la pérdida.

Y evidentemente ud tuvo que contener sus afectos, no demostrando lo que sentía, sino siendo el caballero fuerte que los demás necesitaban, de pronto dentro de la casa, tal vez le asignaron responsabilidades que antes eran de su papá, o le demandaban estar al frente de resoluciones, situaciones del hogar, de la familia, y ud tuvo que ir resignando sus afectos para poder hacer frente a lo que se le demandaba.

Todo eso significó que ud de detuviera en su vida personal, porque aunque haya continuado con sus actividades, emocionalmente no pudo avanzar, resolviendo el duelo, aceptando la pérdida y superando el dolor, reordenándose a ud mismo para enfrentarse a la vida que ud tenía por delante.

De manera que ante esto, estimado joven, debo decirle que trate de calmarse y no desesperarse, porque lo que le sucede es absolutamente normal, y ud va a poder salir adelante.

En primer lugar, dése la oportunidad de pensar que ud va a poder hacer un cambio en su vida, que ud va a poder salir de ese estancamiento en el que está, y logrará avanzar.

Claro que los avances para ser seguros y firmes, deben ser paso a paso.

Evite compararse con la gente que le rodea; cada uno tiene su propia vida, historia y dificultades. A ud le toca vivir ésto y eso no significa que ud deba cuestionarse como persona, ni que se desmerezca por aún no haber alcanzado algunas de sus metas.

Un siguiente paso, sería que ud no se autoexigiera en exceso; ud también tiene sus afectos, sus sentimientos, y eso no siempre facilita que las cosas se resuelvan de inmediato, o que sea exitoso en todo; ud tiene sus propias limitaciones y bastará con que se proponga ir paso a paso afrontando cada cosa para ir pudiendo avanzar.No pretenda resolver todo de inmediato ni a la vez; es necesario darse un poco de tiempo para cada aspecto a resolver.

Lo más conveniente sería que ud evaluara la posibilidad de iniciar una psicoterapia, a los efectos de ir abordando ciertos aspectso de su vida afectiva que están pendientes de resolver, al tiempo que ir facilitando la resolución definitiva del proceso de duelo, pues si bine ud siente que lo puede haber superado, es bastante claro que quedan cosas aún pendientes y es imprescindible afrontarlo, para que ud pueda reordenar su vida, hallar motivaciones, proponerse metas reales y posibles, e ir viendo los caminos que le permitan acceder a ellas.

Tiene que ir evaluando los aspectos de su vida a resolver y progresivamente abocarse a cada uno de ellos, pero con mucha paciencia y disposición.

Ud tenga en cuenta que es muy importante favorecer su vida de relación, mantener sus contactos con amistades,compañeros de estudio, familia, en fin.Evite aislarse ni replegarse en ud mismo.

Sería saludable además que procurara alguna actividad de esparcimiento algunas veces a la semana, como deporte, teatro, lo que a ud le agrade.

Eso le gratificará y distenderá física y emocionalmente.

No se desaliente; entiendo que ahora está desmotivado, pero poco a poco ud va a ir abiéndose al futuro, en función de sus deseos e intereses.

Solamente no descuide su salud en todo sentido, física y emocional; luche por ud, y acérquese a un profesional en forma presencial y verá que poco a poco ud va a posicionarse de otro modo ante la vida.

Espero haber sido clara con ud.
Agradezco su valoración positiva, si el asesoramiento le es de utilidad.

Cualquier duda sobre él, estoy para ayudarle.
Reciba un saludo.
Psic Daniela Izzo, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 2498
Experiencia: Más de 26 años de experiencia en atención de niños, adolescentes y adultos.
Psic Daniela Izzo y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle

Opiniones de nuestros clientes:

 
 
 
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Muchísimas gracias a sus psicólogos. Me ayudaron mucho con sus respuestas. Yunuen Abshagen Richardson, EEUU
  • Sus respuestas han generado tranquilidad en mí y en mi familia. Muchas gracias. Robert W. Dempster Villa del Mar, Chile
  • Me siento mucho mejor y he notado una verdadera empatía con mi caso. Doris Garrido Quito, Ecuador
  • Resolvió mi duda y quedé tranquila de que lo que apliqué a mi familiar es lo correcto. Manuel Alegre Madrid, España.
  • Me siento satisfecha y más orientada con estas respuestas, pienso ir al especialista cuanto antes.... Martínez Buenos Aires, Argentina
  • El tiempo de respuesta es excepcional, de menos de 6 minutos. La pregunta se respondió con profesionalidad y con un alto grado de compasión. Inés Santander
  • Quedé muy satisfecho con la rapidez y la calidad de los consejos que recibí. Me gustaría añadir que puse en práctica los consejos y que funcionaron la primera vez y siguen haciéndolo. Luis Málaga
 
 
 

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  • Psic Daniela Izzo

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