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pilargimenez
pilargimenez, Psicólogo
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 175
Experiencia:  Licenciada en Psicología y Especialista Universitaria en Psicopatología y Salud. Colegiada Nº A-1811
61010114
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pilargimenez está en línea ahora

Hola, mi nombre es Flavia, tengo 43 años y estoy destruida

Pregunta del cliente:

Hola, mi nombre es Flavia, tengo 43 años y estoy destruida porque hace aproximadamente 2 meses mi matrimonio de 15 años se terminó por que mi esposo tiene una amante...necesito ayuda por favor...gracias
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  pilargimenez escribió hace 4 año.

pilargimenez :

Buenas noches, estoy aquí para ayudarle

pilargimenez :

es normal que se siente mal y se culpe

pilargimenez :

ha pasado muy poco tiempo

pilargimenez :

es una reacción muy habitual cuando hay una ruptura y sobretodo cuando es por motivo de una infidelidad

pilargimenez :

es normal que se culpe y pienso en lo que usted a podido hacer mal

pilargimenez :

pero ahora lo que necesita es reanudar su vida

Customer:

ha sido dificil

pilargimenez :

volver a hacer aquellas cosas que antes le gustaban o que hacia habitualmente

pilargimenez :

aunque le cueste un poco es necesario que pueda poco a poco ir haciendo cosas

pilargimenez :

marcarse objetivos a corto plazo, para el día a día que vaya cumpliendo

pilargimenez :

salga con amigos, con familiares, con gente que le haga sentir bien

pilargimenez :

lo peor es que se quede en casa pensando en su situación

Customer:

eso es verdad

Customer:

y es lo que he estado haciendo

pilargimenez :

es normal es una reacción común al principio de una ruptura

pilargimenez :

pero tiene que ir consiguiendo hacer esas pequeñas cosas poco a poco

Customer:

tengo un hijo de 5 años

pilargimenez :

sin tener que presionarse pero por lo menos dándose un pequeño empujón cada dia

Customer:

no quiero que me vea triste

pilargimenez :

es muy positivo que haga cosas con su hijo

pilargimenez :

aproveche para para irse con el a algún lugar

pilargimenez :

juegue más con el ...haga cosas que le gusten

pilargimenez :

para el también es duro y tiene que saber que su madre está ahi mas que nunca

Customer:

claro, tiene razó

Customer:

razón

pilargimenez :

es normal que en algunos momentos le pueda ver triste pero intente también que le vea animada, haciendo cosas

pilargimenez :

y sobretodo planes con él

Customer:

siii

Customer:

eso haré

pilargimenez :

claro, intente pasar con su hijo tiempo, con sus amigos...haga aquellas cosas que a lo mejor antes no podía hacer o no le apetecía

Customer:

de verdad me siento mejor, creo que he pasado mucho tiempo sintiendo lástima de mi misma

Customer:

y dejando que mi autoestima decaiga

pilargimenez :

claro, cuando una persona se abandona y deja de hacer cosas que le gustan su autoestima baja considerablemente

pilargimenez :

por ello es importantisimo el volver a recuperar esas cosas para que a su vez se recupere la autoestima

Customer:

lo que pasa es que mi ex esposo ejercía mucho poder sobre mi

pilargimenez :

pues es el momento de que el poder lo tenga usted, para ello decida lo que quiere hacer y hágalo

Customer:

así lo haré, muchas graciass

pilargimenez :

gracias XXXXX XXXXX por su confianza

Customer:

de nada

pilargimenez :

le deseo lo mejor, si necesita cualquier otra cosa estaré en linea para ayudarle, de lo contrario le agradecería que valorase mi respuesta con los iconos disponibles. Un saludo

Customer:

Muchas gracias XXXXX XXXXX ayuda...saludos...

pilargimenez :

Saludos

pilargimenez y otros otros especialistas en Psicología están preparados para ayudarle