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Psic. Mónica Araújo
Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
Clientes satisfechos: 1879
Experiencia:  26 años de experiencia en psicodiagnósticos, psicoterapias y consultas psicologicas. Niños, jovenes, adultos, adultos mayores, parejas. Estudios en Sexología.
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Psic. Mónica Araújo está en línea ahora

tengo problemas familiares,con mi esposa he hijas

Pregunta del cliente:

tengo problemas familiares,con mi esposa he hijas
Enviada: hace 4 año.
Categoría: Psicología
Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.

moni1547 :

Bienvenido a JustAnswer.Soy la Psic. Mónica Araújo y atenderé su consulta.

moni1547 :

Puede entrar al chat?

moni1547 :

Puede explicarme a qué se refiere con tener problemas con su esposa e hijas?

moni1547 :

Qué clase de problemas son?

moni1547 :

Aguardo su respuesta. Gracias.

Customer:

alrededor de unos cuantos meses mi esposa de quiere separar de mi

moni1547 :

Entiendo, y usted no quiere separarse, supongo.

moni1547 :

Y puede decirme el motivo que le da ella?

moni1547 :

Tenga presente que la información que me brinde es necesaria para poder ayudarlo en todo lo que esté a mi alcance.

Customer:

claro q no quiero tener a mis hijas conmigo,dice q se canso de nuestra relacion de pareja

moni1547 :

Disculpe, como es eso que no quiere tener a sus hijas con usted?

Customer:

disculpe quiero q esten conmigo

moni1547 :

Ok. Gracias XXXXX XXXXX aclaración.

moni1547 :

Usted quiere quedarse con sus hijas si llegan a separarse, cierto?

Customer:

y nuestra relicion se ha ido deteriorando muy feo

moni1547 :

o no quiere separarse para poder continuar con sus hijas?

Customer:

claro q si

moni1547 :

Cuántos años llevan de relación con su esposa?

moni1547 :

Y qué edades tienen sus hijas?

Customer:

no me gustaria separarme

Customer:

mis hijas tienen 11,5,3 anos

moni1547 :

Comprendo que usted no quiera separarse. Y vamos a tratar de ir viendo que se puede hacer.

moni1547 :

Pero claro que esa es una decisión de dos personas, suya y de su esposa.

Customer:

llevamos 14 anos casados y 16 de vivir juntos

moni1547 :

Dígame, usted la quiere, hay amor de parte suya hacia su esposa?

moni1547 :

Y ella usted sabe si lo ama, a pesar de querer separarse?

Customer:

todavia ciento algo por ella,ella me dijo q ya no tiene amor por mi

Customer:

por diferentes situaciones q se han presentado en los ultimos anos

Customer:

ella mira mas mis defectos y desaciertos

Customer:

en vez de estar conmigo y apoyarme

moni1547 :

Pues si hubiera amor de parte de ambos, sería bastante más factible que la relación pudiera mejorar e intentar una terapia de pareja, si ya no lo intentaron antes. Usted sabe que todas las parejas sufren cierto deterioro con el transcurso del tiempo, pero siempre que hay amor, eso tiene solución, es cuestió de mejorar la comunicación y tener mucho diálogo.

moni1547 :

Pero, por lo que usted relata, no parece muy posible que su esposa llegara a aceptar intentar una reconciliación, con la ayuda profesional adecuadaa

moni1547 :

Desde luego, que todos tenemos defectos, somos seres humanos, nadie es perfecto. Pero lo fundamental es aceptar al otro tal cual es.

Customer:

he cometido errores como todo humano,en este momento me ciento sicologica y emocionalmente desequilibrado

moni1547 :

Y usted ha reconocido a su esposa sus errores, los han podido charlar, llegar a acordar no volver a hacerlo y cumplir fundamentalmente con lo que puede haber prometido?

moni1547 :

Tiene que tratar de calmarse, ir paso a paso, no tomar decisiones apresuradas, siempre hay posibles soluciones aunque en el momento no las veamos.

Customer:

he tratado todo por reconciliarme con ella pero ya no quiere darme otra oportunidad

moni1547 :

Es fundamental que usted recupere su equilibrio.

moni1547 :

Ahora bien, usted sabe que lo más importante es lo que se hace, más que lo que se dice.

Customer:

es lo que busco en este momento

Customer:

estoy de acuerdo

moni1547 :

Quiero decirle que es trascendental que además de hablar con su esposa buscando una reconciliación,, usted de pasos que ella vea como ciertos cambios en usted que son reales.

moni1547 :

El hecho de buscar ayuda por este sitio ya es un paso importante.

moni1547 :

Aquí estoy tratando de orientarlo en como encarar la situación.

moni1547 :

Pero, también es fundamental que usted vaya dando espacio a su esposa y sobretodo darle el tiempo necesario para ver si ella puede cambiar o no de opinión.

moni1547 :

Trate de no estarle encima, aunque sí debe quedarle claro a ella que usted quiere soluciones y volver a estar en pareja de la mejor manera.

Customer:

hemos tratado varias veces pero ella prefiere separarse

moni1547 :

Y han acudido o no a terapia de pareja?

Customer:

no ella va sola,

Customer:

el problema es q yo pense q no era necesario

moni1547 :

Y alguna vez hablaron de la posibilidad de ir juntos a otra terapia de pareja?, no con el profesional que acude su esposa

Customer:

no

moni1547 :

Mire, siempre hay que intentar todos los recursos posibles antes de llegar a una separación que sin dudas siempre es algo muy doloroso para todos.

moni1547 :

Y uno de los posibles pasos, es la terapia de pareja.

Customer:

esto ha ido creciendo y mi hija la mayor tambien va a terapia

Customer:

la situacion es que todo esta muy deteriorado

moni1547 :

Ese es un lugar donde las parejas recurren para intentar solventar las diferencias, para entenderse, para ser capaz de colocarse en el lugar del otro, etc. Y de este modo con la intervención del psicólogo/a, pueden llegar a recomponer la calidad del vínculo, o también existe la posibilidad de entender amobs y aceptar que no hay ya otra solución que la separación.

moni1547 :

Las personas cambiamos con el correr del tiempo y a veces lo hacemos de diferente manera, aunque sea pareja, se crece y se llega a pensar distinto y los sentimientos van cambiando.

moni1547 :

Y esto también hay que aceptarlo.

moni1547 :

Tal vez, usted podría tener otra conversación con su esposa, basándose un poco en lo que acá estamos viendo, y proponerle la terapia de pareja.

Customer:

lo entiendo mi preocupacion son mis hijas y nuestro futuro

moni1547 :

Claro que esta conversación es adecuado que se de en un lugar neutral, fuera de la casa, a sólas, y de manera muy calmada, intentando dar su punto de vista y por supuesto, sin hacer reproches ni recriminaciones.

moni1547 :

Bien, en cuanto a sus hijas, comprendo que usted esté muy preocupado. Una es pre-adolescente y las otras dos son muy pequeñas. Pero tenga la tranquilidad, que muchas veces las separaciones logran descomprimir a la familia. Si sus hijas actualmente ven que sus papás no se llevan bien, o que discuten, etc. , tenga por seguro que esto daña más a las niñas que el hecho de que los papás decidan de común acuerdo separarse.

moni1547 :

Sé que es una decisión muy difícil, y que debe ser muy pensada, pero cuando uno de los dos no está ya dispuesto a intentar fortalecer la relación, no queda otra que asumirlo.

moni1547 :

Lo importante es que las pequeñas tengan a sus papás, aunque sea separados, que sepan que pueden contar con ambos, que ustedes son el sostén y el apoyo de ellas.

moni1547 :

Siempre compartirán el vínculo de ser papás, por lo que lo ideal es que ustedes puedan separarse en buenos términos y continuar hablando por todo lo que tenga que ver con las niñas.

Customer:

ella me ha propuesto eso pero yo no lo quiero eceptar

Customer:

siento q no funcionaria

moni1547 :

Comprendo que usted se resista, pero es que lamentablemente, es la última opción que tiene. Después de haber intentado todos los pasos previos que hemos ido viendo.

moni1547 :

Por qué cree que no funcionaría?

Customer:

usted se encutra en san jose california

moni1547 :

No señor. Estoy en Uruguay.

Customer:

por que siento q al separarnos ya no va hacer todo igual

moni1547 :

Por supuesto que no va a ser todo igual, puede, con el tiempo, ser mejor!

Customer:

en q se basa que podia ser mejor

moni1547 :

Además, en principio, pueden proponerse una separación temporal de 3 o 4 semanas sin tener comunicación y luego volver a encontrarse y ver como seguir.

moni1547 :

En cuanto a su pregunta, me baso en lo siguiente.

moni1547 :

Por un lado, es obvio que todo cambio es muy movilizador, doloroso y en una separación, se debe pasar por una especie de duelo donde se mezclan muchos sentimientos de dolor, tristeza, sensación de fracaso, enojo, etc. hasta que al fin llega la aceptación y se logra continuar con la propia vida, de otro modo. Generalmente todos los cambios, nos permiten crecer, fortalecernos y buscar el camino para ser felices.

moni1547 :

Creo que ambos merecen estar bien, ser felices, disfrutar de la vida, de sus hijas, etc. Y si no pueden hacerlo juntos, pues entonces no deben negarse la posibilidad de lograrlo por separado.

Customer:

me siento muy mal dejar mis hijas

moni1547 :

Además de que uno nunca sabe las vueltas de la vida y en la medida en ustedes puedan tomar con madurez y tranquilidad la situación, puede llegar a existir la posibilidad de un reencuentro más adelante.

moni1547 :

Pero usted, estaría dejando la relación con su esposa, no con sus hijas.

moni1547 :

El hecho de que no viviera permanentemente con ellas, no significa que usted no esté en contacto, les hable todos los días, las vea todo lo que pueda, salga a pasear con ellas, etc.

Customer:

me cuesta mucho trabajo eceptar eso

moni1547 :

Por supuesto, es natural que le cueste, nadie dijo que es sencillo. Pero si le aseguro que es posible.

moni1547 :

Llegue a un buen acuerdo con su esposa, dialogue mucho sobre como harán con las niñas, cuándo las verá, cuándo estarán con usted, hable sobre la educación que desea para ellas, etc.

moni1547 :

Las niñas merecen que sus papás se ocupen de ellas, las cuiden, las amen, estén para protegerlas y ayudarlas. Y ese papel es de ambos padres.

moni1547 :

Si usted cree que le es muy difícil separarse por las niñas, y que le cuesta mucho, pues piense en acudir a un psicólogo de manera presencial, sólo por un tiempo breve para ir manejando sus emociones y aceptándolo.

Customer:

yo lo entiendo pero no me gustaria que fuera de esa manera que acabara

moni1547 :

De esta manera se sentirá que no está sólo, el profesional podrá ir orientándolo, escuchándolo y usted logrará posicionarse desde un mejor lugar en su vida con sus niñas.

moni1547 :

Desde luego, nadie se casa y tiene hijos pensando en que se separará. Pero a veces ocurre y no queda otra que afrontarlo.

Customer:

es lo que voy hacer ir con alguien personamente

moni1547 :

Siemrpe y cuando se hayan pasado por todas las etapas previas.

moni1547 :

Sin dudas, el hacer una psicoterapia breve, le será de ayuda en este momento que resulta tan movilizante para usted y para toda la familia.

Customer:

voy a dar mi mejor esfuerzo por permanecer juntos una vez mas

moni1547 :

Bien, me parece una decisión importante. Hay que ir evaluando si es posible esto que usted desea. Lo importante es que usted esté tranquilo en que está haciendo su mejor esfuerzo. Y espero que esto resulte.

moni1547 :

Pero, como le dije antes, el estar o no juntos, depende de ambos integrantes de la pareja.

moni1547 :

Y no deben culparse ni responsabilizarse por lo que suceda. Sino intentar tomar las mejores decisiones para los dos y por lo tanto para la familia.

Customer:

algo personal q me pueda ayudar por su experiencia

moni1547 :

Trate de estar calmado, piense en positivo, haga ejercicios de relajación y respiración que puede encontrar con facilidad en internet. Haga alguna actividad física, sea deporte o alguna caminata. Esto le despejará, y le hará sentirse algo mejor.

moni1547 :

Salgo con algún amigo, trate de distenderse, juegue con sus hijas, dígale cuanto las ama y que siempre estárá con ellas y podrán contar con usted.

Customer:

emocional y moralmente me siento super mal

moni1547 :

Y es natural que se sienta así dada la situación. Aunque no sé bien a que se refiere con moralmente. Pero sea como sea, debe intentar estar tranquilo porque usted está dando los pasos para buscar soluciones.

moni1547 :

Con el transcurso del tiempo, todo ser irá acomodando de la mejor manera posible.

moni1547 :

Debe trabajar para ello, enfocarse en mejorar cada día.

Customer:

por que siento que fracase en todos los sentidos

Customer:

que no di lo mejor de mi

moni1547 :

Siempre que se piensa en una separción es lógico que se sienta que se fracasó.

Customer:

como padre amigo y pareja

moni1547 :

Si usted no dio lo mejor de usted, es porque no pudo por distintos motivos, o no supo o no se dio cuenta. Pero no por estar reprochándoselo continuamente, logrará que eso cambie.

Customer:

le agradesco su ayuda y consejos

moni1547 :

Por lo tanto, aunque es excelente que si así fue, usted ahora sea capaz de reconocerlo, también es fundamental que mire el presente y no se quede atascado en el pasado pensando en lo que debió hacer y no hizo.

moni1547 :

La agradecida soy yo por su consulta y espero que todo se resuelva de la mejor manera para todos.

Customer:

gracias XXXXX XXXXX lo dira

moni1547 :

Quedo a su dis´posición por si en algún otro momento necesita algún asesoramiento y desea que lo atienda yo, sólo debe colocar mi nombre al comienzo de la pregunta.

moni1547 :

Exacto, el tiempo lo dirá.

moni1547 :

Saludos.

moni1547 :

Por favor, valore positivamente la respuesta para que el sitio me pague con parte del depósito que usted ya realizó.

Psic. Mónica Araújo, PSICÓLOGA
Categoría: Psicología
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Experto:  Psic. Mónica Araújo escribió hace 4 año.
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